高考必过必备

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1、如何合理确定复习目标？如何科学制订复习计划？如何调整心态应对高考？就考生60天复习计划制订理综科目高考如何应试、怎样找到适合考生自己的最佳答题顺序，以及考生和家长如何在考前调整好心态和状态等，作独到的讲解。◆身体准备考前15天要调整“生物钟”高三阶段有许多同学已经习惯在晚上学习，进行大量的练习，一到夜间来了精神，思维状态处于最佳状态，学习的效率最高。但是到白天特别是上午总是有点昏昏沉沉，这就是典型的晚上学习亢奋的学生。因此，在高考的前15天左右，考生的主要任务就是调整自己的“生物钟”，使自己学习的兴奋

2、点和高考的时间合拍。这几天可以在6点半左右起床，进行适度锻炼，8点半左右开始温习功课，9点可以安排一次大约两个半小时的模拟练习，中午休息1小时左右，下午3点也安排两个半小时的集中训练，晚上10点多钟就要准备睡觉，一天中除了上下午两个时段需要集中精力完成练习外，其他时间尽量不要安排大量的、高强度的学习任务。刚开始可能不能完全习惯，不能把精力集中在考试时间上，经过几天会习惯的。同时，这一方面是各位家长能做的最多的地方！饮食的营养上一定是最好的，生活起居上，家长们可以在五月下旬时模拟一下高考中午的时间安排，

3、当然不要让孩子知道要好些，不然学生有不必要的烦躁感。◆心理准备家长切忌过分关爱和关注考前剩下的时间已经不多了，在这有限的时间里，应该注意将以前学过的知识在脑子里进行梳理，特别是对于各门功课中的重点章节、主要公式定律等进行归纳。许多考上“名校”的学生，即使在学业最为繁忙的时期，日程表上也总有运动和娱乐的一席之地，适当的休息、运动会使你精神倍爽、效率倍增。可以把高考看成70%是考实力，20%是考心理素质，10%是你的机遇和运气。最后一段时间，家长可以适当疏导。如何疏导？我觉得孩子的一些空余时间要安排好，比

4、如聊天、散步，参与一点点小的家务，让孩子空闲时间的注意力有所转移，自然心情也会好的。但家长在这段时间里也要注意三点：一是不要“过分关爱”。二是不要“过分关注”。如果每考完一科家长就喋喋不休地问“考得怎么样”，甚至把孩子盯得紧紧的，会让孩子感觉没有自由空间，就容易产生心理对立。三是不要“过分期待”。有的家长对孩子期望值太高，考前考后一个劲地嘱咐孩子一定要争光，一定要对得起父母的辛苦等等。其实，每个孩子都有自己的实力，过分期待只会给孩子造成心理压力和情绪波动理综答题技巧一、科综合能力测试的答题战略1.1高

5、考理科综合能力测试的特点高考理科综合能力测试与其它高考科目相比，具有两大特点：第一、时间紧、分值高。150分钟，总分300分。选择题每小题6分，非选择题每空不低于3分。第一、学科间的转换与答题顺序的选择。考生在答理综试题过程中，既面临着物理、化学、生物三个学科知识的转换，同时还面临着答题顺序的选择。1.2高考理科综合能力测试的答题战略根据理科综合能力测试的特点，提出下列答题战略：第一、高考理综试卷到手后，用5～10分钟时间（一般用发卷到正式答题铃响之前的时间）“通览”一遍所有试题，找出你比较“熟悉”的

6、或“有印象”的试题，进而确定各科试题中，哪些题先答，哪些题后答的答题顺序。第二、确定学科的答题顺序。虽然理综试卷中，按选择题“生、化、物”、非选择题“物、化、生”的顺序排定，但答题时，未必按此顺序进行。你可以根据你平时哪个学科学的更扎实一些、实力更强一些或试题中哪个学科的题目更容易一些，本着“先易后难”的原则，来确定学科的答题顺序。但尽量减少答题中间的学科转换次数。第三、先答选择题，后答非选择题。这是因为选择题的难度一般比非选择题小。第四、理综试题的时间分配非常重要。许多同学由于答题战略上的错误，最后

7、题没答完，难题没答上，容易得分的题目没时间答。因此，有关专家曾经提出“制定得分计划”的观点。主观题（II卷部分）要根据自己平时的情况，采用不同策略，可以按顺序答题，也可按先易后难顺序答题，但原则是一事实上要用有限时间，做对会做的题，得到更多的分。对《考试大纲》所提供的样卷，对理综第一卷是生物、化学、物理，第二卷是物理、化学、生物。后一阶段学生针对这种试卷结构要做适应性的训练，第二个，按学科排部的这些试题难度是逐渐增大；第三，关于时间上，一卷上有21道选择题，不同地区选择题会有单项选择题和不定向选择题两

8、类，每一小题都是6分，那么126分的第一卷答题时间应该大体控制在答题总时间是150分钟，每一分钟的时间应该至少拿下两分，选择题应该在2分或者不超过3分钟的时间里面解决，到了后面计算题中也要大致按照这样的策略，每一分钟大概完成两分，对大题原则上要8、9分钟，不能超过10分钟.第四是在理综考试时安排好各科答题所用的时间。要把每次考试都当成实际的演练，找到自己理综考试的问题所在。物理、化学、生物三个学科从考试时间上最好依次控制在1、1、0.5小时上，也就是说生