全身14经络示范图

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1、1.保心护主的安脉.心包经天池穴：按天池远离亚健康..天泉：腋下横纹两寸。治疗胸痛、心悸、突然害怕等。曲泽：肘横纹中点。治疗很多心血管方面的疾病，可以调节心血的供应。保肝护肝的重要穴位郗门：从腕横纹到肘横纹是12寸，郗门穴在离腕横纹5寸处。急救穴，治疗突发性的心绞痛。按这个穴一定要用大拇指按住，然后手腕转动，才能揉到。内关：治疗因心理压力大引起的失眠等症状等，可调节心率。大凌：在腕横纹的中间。可治压力引起的头痛，预防由于心血管淤阻产生的口臭等。胃部不适找内关.劳宫：是一个大补穴。揉这个穴可使心情放松。中冲：中指甲内侧。可用指甲掐或用指节咯。是泄心火的要穴，治口疮1.

2、手少阴心经：调神理智的心脉..2.极泉穴：快乐生活，近离抑郁症的困扰.，在腋窝终点。可以探查是否有心血管疾病。预防心血管早期的疾病、可调心律，治疗两肋疼。方法：用大拇指点按极泉穴然后拨动一下小筋，就会有电麻感（通的）痛而不麻（血管有淤阻）不痛不麻（供血不足）预防心梗、心绞痛3.青灵穴：从此远离止痛药.4.少海穴：肘横纹边缘处。是心经的合穴。合治内腑对心脏的调节很好。属水（水在五行中是属肾）多梦叫心肾不交，就会造成五心烦热，踏实不下来。可调节心脏，交通心肾，减缓心律，降低血压。5、灵道穴:腕横纹下1.5寸贴着骨头揉：防治心脏早搏，心跳过速、心烦躁上火、慢性心脏病，减缓

3、心律，平静心神。对慢性心脏病的人非常重要。6、阴郗穴：腕横纹上0.5寸。手脚心发热、出汗，中医讲五心烦热，睡不踏实、起夜，其实尿也不多（小便頻数）穴位在骨缝当中，点按要往里掐。7.神门穴：在掌横纹上凹陷处。穴位深。可用大拇指指节搁它。就是安定心神的门户。增强睡眠。是原穴属土，火（心脏）生土（脾）把心脏烦热过多的气血补到脾胃上去。增加了消化能力，安神了同时也把心火泻掉了。还可防止老年痴呆。一安定心神增强睡眠，泻心火。二增强胃动力。三防老年痴呆。四治疗晕车。五增强通便能力。8.少府穴：在感情线上攥拳小指尖对的地方少府是心经的火穴。因此湿热症、火症可通过少府调节。可直接调

4、节心脏的穴。主治先天心脏疾病。9.少冲穴：身体上的速效救心丸，小指内侧指甲旁。＃穴（急症热症）发烧、癫狂、昏厥症。它有开窍醒神的功效。放血、去热。任脉1.孕儿育女的阴脉..2.会阴穴：常按会阴防治性功能障碍.3.中极穴：体前正中线，脐下4寸。生儿育女的理疗穴..4.关元穴（关玄）：位于脐下三寸处。性保健的第一穴。方法是搓热掌心的劳宫穴对准关元按摩。治疗多梦。心烦、虚寒怕冷、失眠，男性养肾防脱发脱落5.阴交穴：腹泻不止一按就停6.神阙穴：维系生命的呼吸源泉..7.上脘穴：增强胃动力，助您好胃口8.中脘穴：心窝到肚脐中心位置，胃疼或肚子不舒服（消化实证的针扎、烧伤，要点

5、柔。虚证的隐隐作痛要按揉）时四指慢慢压，直到打嗝，就缓解了。治疗一切脾胃疾病.9.膻中穴：两乳头中间点膻中，做个体态丰腴的大美人鸠尾穴：位于脐上七寸，剑突下半寸。巨阙穴：位置：在体前正中线，脐上六寸处。气海穴：位于体前正中线，脐下1寸半。曲骨穴腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处。1.督察健康的阳脉 2.长强穴：打通“小西天”的起始穴3.命门穴：在第二腰椎与第三腰椎棘突之间拯救男性的壮阳丹4.身柱穴：小孩子百病特效穴5.大椎穴：体内阳气的调控师.6.哑门穴；在顶部后正中线上，第一与第二颈椎棘突之间的凹陷处，（后发际凹陷处）.7.脑户穴：赶跑头痛，神清气爽..8.风府穴：扫除

6、秋季阴风侵袭9.强间穴：给您充足的睡眠.10.百会穴：头脑聪明记忆好.11.前顶穴：帮您快速驱赶头痛困扰12.神庭穴：治疗头晕呕吐眼昏花.13.水沟穴：紧要关头能救命尾闾穴：位于尾骨端与肛门之间1.足太阳膀胱经：2.睛明穴：眼保健操第一节：挤按睛明穴 3.眉冲穴：鼻子不通气，赶快找眉冲..4.曲差穴：鼻子不再怕花粉5.五处穴：头晕眼花就按它.6.承光穴：让身心彻底放轻松.7.通天穴：想要鼻窍通，就要找通天.8.攒竹穴：治疗打嗝显奇效.9.天柱穴：炎热天气防中暑.10.大杼穴：颈背血气流通的保障11.风门穴：治疗哮喘的三伏贴.12.会阳穴：治疗痔疮止便血..13.承扶

7、穴：让臀部恢复紧俏..14.殷门穴：赘肉不见，双腿修长.肺俞、厥阴俞、心腧：用点按，哪个穴位敏感就多刺激哪个穴位。按摩，拔罐，针灸，刮痧均可。厥阴俞：治疗胸闷，预防心梗，心绞痛，冠心病。肾俞：治疗腰痛的要穴。腰痛的地方，站立，肘尖和膀胱经相交的位置。15.委中穴：膝盖弯曲的中间。右手用大拇指点按，左手拽住脚脖子，往上弯，这样穴位才敏感。腰背委中求，治疗腰背酸痛，腰肌劳损还是排毒的出口，可用刺血疗法排除毒素。16.承筋穴：腰酸腿痛揉承筋穴.承山：腿肚子边沿的位置。可治疗腰腿痛，小腿抽筋、痔疾。飞扬：承山穴往外旁开三指再往下俩指。治疗慢性腰痛。昆仑：外踝后侧有个凹陷