催奶食物_育儿理论经验_幼儿教育_教育专区

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1、大枣煮猪脚食用功效：补血帯气，强身通敦。蜜果猪蹄汤网：1无花舷・120克、»»500克、fl

2、袪少许。咖：1无花県、冷踣总齐

3、2即火上•twill水・故入无花集、號涼用小Xrt5^»-ttHU赵少许调吁对可。t♦点：祝爪、啪・催奶食物衣催乳食谱之猪肉类原料：Wh大红枣、花生栄、绍药。W*：1、大红枣、花生栄用水泡2、祸内加水适蛍，烧开.伙猪规・・血水・例岀•3、将油IM入關中，放入貝片、WWI块，齊入脩口II妙片刻，用中火■至励色变白•加少益斶味即可・酸菜猎手吳催乳食谱之鱼类奶汁鲫鱼汤RM：卿鱼】吃尾、冬瓜、憩、姜、誌少许。制作：i将憩鼻改刀、冬瓜切小片2鱼下冷水环大火後

4、开.加建姜，后改小火3当汤汁颜色呈紡白色时下入冬Jtt・i0Hr«HJ5]食用功效：•鱼汤是补气血、通我汁的传绒食疗方・冬瓜具有利水作用•同样利于乳汁分泌。杀密注总的星不能尅区・也不可只饮餌场而不食角肉。曲肉中的蛋白盾星乳汁分泌所必越的■縣•乌角幺幺瓜汤廉朴鸟鱼號・丝瓜300%話、叶绪、香油、笛酉、美各适里。♦bt：1•乌鱼宰杀洗净朵懈快•丝瓜切段・姜切片。

5、2♦点热镐，加油，就角块雨至徵苗，锅中注入籥水适•放入鼻片、盐、HQ用大火■溪•

6、3•用小火慢炖至鱼七翩•脛瓜茨约1分怜食用欣：温补气血，生氧谕孚1。k一二"^

7、香;由调味剤可。冬瓜停直盪天5氓辰第应負伊旻"上汤極"

8、拆催乳食谱之鸡肉类35saasg?5冬5*89木瓜花生大專畅滴3冒鸡透田七红尋炖S3催乳食谱之木瓜类木瓜帚鱼木瓜运生犬購汤共下奶食谱之粥类猪蹄2只，炒川茸，当归，木通，王不留行各9克•将猪蹄洗净，加水煮烂捞曲再在汤中加入上述纱物，煎好去渣服用.注意饮食,多吃营养丰富且易消化吸收的食物，并多喝汤水（鱼汤,肉汤都好），特别是牛奶，豆浆，多吃水果和新鲜蔬菜，为乳汁分泌提供原料•第四要定吋喂奶，每次哺乳吋'双侧乳汁都要吸净，有剩余的也要全部挤出，这样可以多分泌乳汁•第五「如果乳头凹陷或有乳头辍裂，应加以纠止和治疗•第六，必要时服催奶中药催奶，常用中药方剂为：党参20克，炙黄茂,丹

9、参各15克,穿山甲12克，漏芦，王不昭行，木通，当归各9克•每日1剂,水煎服•也可将中药与猪蹄I对一起炖服.中药类方法催奶1,丝瓜衣，通草各3克煎水喝,或加猪蹄煮汤•若效果不大，可用北罠6克，当归9克，白芷3克，穿山甲6克与丝瓜子3克炖猪蹄'饮汤吃肉'效果极明显.意见建议：2,党参,黄罠30匕当归，路路通各28g,柴胡，青皮，陈皮，穿山甲，王不留各12g,香附15匕通草，漏芦各10g,主治产后缺乳〔催奶）乳汁缺少.用法每日一剂冰煎服•一般服药2-3剂,效佳.1,猪蹄2只，炒川茸，当归，木通，王不留行各9克•将猪蹄洗净，加水煮烂捞出，再在汤中加入上述药物，煎好去渣服用.服用

10、中药1、气血虚弱型■乳汁量少甚或全无，乳汁清稀，乳房柔软，无胀感，面色少华，头晕目眩，神疲食少，舌淡少苔，脉虚细。■治则：益气补血，健脾通乳，催乳按摩。■常用中药：太子参、黄罠、当归、红枣、王不留行、通草、穿山甲■2、肝郁气滞型■产后乳汁分泌少，甚或全无，胸胁胀闷，情志抑郁不乐，或有微热，食欲不振，舌质淡红，苔薄黄，脉弦细。■治则：疏肝解郁，通络下乳，催乳按摩。■常用中药：柴胡、漏芦、通草、穿山甲、王不留行，青皮、陈皮、郁金。■3、痰湿壅阻型■形体肥胖产后乳汁不行，乳房胀痛，胸闷不舒,纳谷不香，厌油腻厚味，嗜卧倦怠，头晕头重，舌胖，苔白腻，脉滑。■治则：健脾利湿，化痰通乳

11、，催乳按摩。■常用中药:夂、陈皮、茯苓、瓜萎、当归、漏芦、王不留行、桔梗、穿山甲。