卣寡盗范孕睦斫】档挠跋拓展训练对心理健康的影响aspanclass=

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1、探讨拓展训练对高职学生心理健康的影响・在滨州职业学院开展拓展训练后学生心理素质的变化引言：根据我国高等职业院校学生的特点，和当前高职学生面临的学习、生活、动手能力、就业等方面压力，导致了很多学生岀现了退学、休学、违法犯罪、精神失常其至轻生等诸多案例，这都是山于心理出现了严重的障碍或疾病导致的。前不久，在南京召开的大陆、香港、台湾三地21世纪高校心理健康教育学术研讨会上，有报告说：在我国，80年代屮期,23.5%的人学生有心理障碍，90年代上升到25%,近年来已达到30%。由此可见，人学生的心理现状不容乐观，如

2、何防治心理疾病，克服心理障碍，己成为冃前高校学生教育管理的重点工作Z—。各高校都采取了不同的方法来解决这个难题，我们学院试着运用开展拓展训练作为解决这个难题手段之一，探讨能否达到预期的目的。摘要：在我们学院2011级和2012级各随机抽取200人，调查问卷后从中选収了心理障碍较严重的48人，进行了一学期拓展训练实验。学期结束后再进行调查问卷，对实验过程和调杏结果进行分析研究，探讨在开展拓展训练前、后学生心理素质的变化。结论是拓展训练对克服心理障碍，恢复健康有极大的帮助。Summary:Atourcollege

3、2005classesareeachtosample200peoplerandomwith2006classes,afterinvestigatingaquestionnairefromwonelectiontotakementalobstaclemoreserious48people,carryonforasemestertoexpandtotrainanexperiment.Thesemesterendbehindthencarryoninvestigatingaquestionnaire,totestp

4、rocessandinvestigatetheresultcarryonanalyticalresearch,inquiryintoatopenanexhibitionbeforeexpandtrain,afterstudentthevarietyofthementalcharacter.Theconclusionexpandstotraintohasatremendoushelptowardsovercomingmentalobstacle,recoverhealthily.关键词：拓展训练高职学生心理健康

5、心理障碍研究方法：调查问卷法实感问询法实验对比法测试法1•耍想了解拓展训练对心理健康的彫响，首先了解拓展训练的内容、形式、训练过程。其次是在拓展训练过程屮心理活动的变化。第三是心理障碍的表现形式，它对心理健康的影响。第四是通过拓展训练后是否能有效地克服心理障碍，恢复心理健康。2.针对以上提出的问题我采用了调杏问卷、实感问询、实验对比、测试等进行了专门的探讨和分析。3.拓展训练是与传统的教育方式不同的体验式教育活动，是借助于精心设计的特殊情境，模拟H然环境的悄况下，降低活动风险，体验经过设计的户外活动项目，最终

6、形成了具有中国特色的体验学习体系。以户外活动的形式让参与者进行体验，从中悟出活动所蕴含的理念，通过反思获得知识改变行为，是一种“先行后知”的教育模式。是一-种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。每一项活动结束，人家I韦I坐在一起回顾，就会发现这些活动就像一个个盒子，里面的内含的东西被一点点打开，每个人从盒子里得到的东西都是不一样的。知识的积累、思维的开放引起心理行为的变化。4.拓展训练内容丰富形式多样：根据学校的实际情况和高职学牛的特点和心理要求,再进行冇针对性的项冃策划，冇冃的地选择一些综合索质拓展项

7、目。如：空中单杠、垂直天梯、独木桥、沿绳下降、空屮飞狐、攀岩、缅甸桥、合力过桥、求生墙、孤岛求生、罐头鞋、越障、飞越急流、高台演讲、荆棘収水、盲人方阵、雷阵、竹竿舞、红绿灯、有轨电车、信任Z旅、击鼓点球、翻树叶、数字传递、龙马传奇、感恩的心、解扌II、盲人摸水、信任背摔、牵手、断桥、坐跑、过河拆桥、穿越电网、替报纸、超低空飞行、胜利人逃亡等数I-项拓展训练项目。通过选择这些拓展项目进行练习，來提升学牛们的综合素质和团队精神。2.进行项目繁多的拓展训练，是否对治疗当前高职学生存在的心理障碍有效呢？我们再了解当前

8、高职学牛存在的心理障碍哪儿类？如何对症下药？心理障碍是指影响学牛正常行为和活动效能的心理因素或心理状态。在高职学生屮存在的心理障碍主要表现为：5.1意识障碍（适应不良综合症）.表现为苦闷、焦虑、缺乏自信、过于自卑、昏昏欲睡、意识狭窄等。5.2人格障碍（病态人格）.是一种人格发展的内在不协调。利恩哈特将病态人格分为10种，即爆发性人格、强迫性人格、燈病性人格、偏执性人格、易反应性人格、循环性人格、亚抑