朋辈辅导员培训讲座

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1、大学生常见心理问题的识别一、大学生心理健康的标准健康不仅仅是没有疾病和衰落的表现，健康乃是身体上、心理上和社会适应方面良好而完满的状态。(WHO)(世界卫生组织)1、有没有器质性或功能性异常2、有没有主观不适感3、有没有社会公认的不健康行为世界卫生组织前总干事马勒博士：必须让人们认识到，健康并不代表一切，但失去了健康，便失去了一切。古罗马哲学家西塞罗：心理疾病比起生理疾病为数更多，危害更烈。俄国生理学家巴普洛夫：忧愁、顾虑和悲观可以使人得病；积极、愉快、坚强的意志和乐观的情绪可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。心理健康：是这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部

2、环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和困难，心理不会失调，能以适当的行为予以克服。这种安定、适应的状态就是心理健康状态。世界心理卫生联合会也曾明确提出了心理健康的四个标志：1．身体、智力、情绪十分调和2．适应环境、人际关系中彼此能谦让3．有幸福感4．在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。大学生心理健康的标准1、能保持对学习较深厚的兴趣和求知欲望2、能保持正确的自我意识接纳自我3、能调节与控制情绪保持良好的心境4、能保持和谐的人际关系并乐于交往5、能保持完整统一的人格品质6、能保持良好的环境适应能力7、心理行为符合年龄特征二、大学生心理发

3、展特点大学生心理发展课题：性成熟、自我意识确立、人格独立1、从不成熟的童年期向人格成熟的成年期过渡的时期。2、心理断乳期，是一个不稳定的时期，集中回答我是谁，我是一个什么样的人，我将选择怎样的生活方式和什么工作等问题。3、是一个危险期，这一时期的学生很敏感，很在意他人的评价，容易产生焦虑、孤独和无助感，甚至会有恐惧感，这是正常现象。4、容易产生角色错乱，心理发育迟缓。男孩成为“娘娘腔”，女孩成为“假小子”，以至于给以后的社会交往、人际关系适应等造成困难，甚至可能导致心理疾病。三、高职大学生常见心理问题1、什么是心理问题2、判断心理正常与异常的原则3、高职大学生常见的心

4、理问题4、心理问题产生的原因三、高职大学生常见心理问题1、心理问题含义：指所有心理及行为异常的情形。心理的“正常”和“异常”之间并没有明确的和绝对的界限，一般认为，人的心理及行为是一个由“正常”逐渐向“异常”、由量变到质变，并且相互依存和转化的连续谱。因此，生活在现实社会中的每一个人都在一定程度上存在心理问题，即人的心理问题是普遍存在的，只是程度不同而已。心理问题的程度：（1）心理困扰。主要是指各种适应问题、应激问题、人际关系问题等。（2）心理障碍。主要是指神经症、人格异常和性心理障碍等轻度心理失调。（3）精神病。指人脑机能活动失调，丧失自知力，不能应付正常生活，不能

5、与现实保持恰当接触的严重的心理障碍。2、判断心理正常与异常的三条原则：（1）主客观相一致的原则因为心理是客观现实的反映，所以任何正常心理活动和行为，必须就形式和内容上与客观环境保持一致性。不管是谁也不管是在怎样的社会历史条件和文化背景中，如果一个人说他看到或听到了什么，而客观世界中当时并不存在引起他这种感觉的刺激物，那么，我们肯定，这个人的精神活动不正常，他产生了幻觉。（2）精神活动的内在协调一致性原则　比如一个人遇到一件令人愉快的事做出痛苦的反应，或是对痛苦的事做出快乐的反应，我们就可以说他的心理过程失去了协调一致性，转为异常状态。（3）个性的相对稳定性原则　比如一

6、个用钱很仔细的人突然挥金如土，或者一个待人接物很热情的人突然变得很冷淡，如果我们在他的生活环境中找不到足以促使他发生如此改变的原因时，我们就可以说他的精神活动已经偏离了正常轨道。3、高职大学生常见心理问题高职生常见心理健康问题（1）高职大学生的自卑心理①盲目看待职业院校的层次定位，理想与现实失衡产生的自卑心理。②因人际交往出现障碍产生的自卑心理。③就业困难等因素产生的自卑心理。（2）惰性心理有些90后的学生，学习、生活条件优越，从小娇生惯养，总认为学习是为父母学的，把学习当成一种负担，毫无兴趣。对于自己的未来根本不考虑，没有抱负，没有责任心。这些有惰性心里的学生小事不

7、愿做，大事做不来，得过且过。从表面上看，这些人心里很轻松，其实他们内心也会焦虑，存在内疚，自责、后悔等心理，他们觉得无力自拔、心有力而力不足，有问题时只能袖手旁观。（3）耐挫折能力差，情感反复波动或产生逆反心理。面对学业不良、情感受挫、应聘无望等，有的学生心理承受能力弱，经不住挫折的考验，就会恐惧、消极悲观、忧郁，轻者影响正常的学习生活，重者产生心理障碍，影响身心健康。很容易产生逆反心理，或产生强烈的嫉妒、报复心理，有时甚至会走向犯罪道路。学生常见心理障碍分类神经症：焦虑症、恐怖症、强迫症、疑病症、抑郁症、癔病症人格障碍：反社会人格、表演型人格、冲动