职业人自我管理与自我发展

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1、XINGZHITRAINING行知体验式教育机构《领导心经——心智模式突破》系列课程职业人自我管理与自我发展l为什么要学习本课程？现代企业、组织需要什么样的职业人？一个成熟的企业需要一个职业成熟程度高的职业人！职业人需要问自己的几个问题：ü我的精神和心理成熟吗？ü我的技能成熟吗？ü我的自我发展机制成熟吗？l培训目标ü解决职业人精神与心灵失衡问题ü解决职业人使命与目标模糊问题ü解决职业人职业心智模式限制问题ü解决职业人思维模式与行为模式问题ü解决职业人职场驾驭能力问题ü解决职业人基本胜任素质问题ü解决职业人职业规划与愿景规划问题ü激发职业人的工作热情，乐在工作、享受生活l培训对象：企业各级管理者

2、及员工l培训课时：2天（12小时）l培训形式：应用目前世界上先进的“体验式学习”“现场案例教学法”和“NLP心理教练技术”。ü心理学家研究指出：传统式的学习法在课堂中学员吸收10%-30%的内容，并且随着时间的推移逐渐遗忘，而“现场案例教学法”是采用最科学的“多重感官学习法”和“学员激活术”，使得学员在有限的时间内获得最大的价值。ü“体验式教学”和“现场案例教学法”XINGZHITRAINING行知体验式教育机构包括：小组研讨、深度会谈、情景活动、角色扮演、静心冥想、作业练习、行动指南等。课程进行期间，学员获取价值的最佳途径是实际参与、亲身体验，这是一个自我认识与探索的过程。课程的进行方式是将

3、每个人置身于活动之中，在这过程中每个人得以亲身体验、探索内心世界、了解自我并且自己找到具有突破性的因应之道。ü“内省反映”与“应用于下一步行动”是“体验式学习”的关键过程。在小组研讨中学员将活动中所遇到的问题与现象提出来与其他组员讨论，并且找出职场上曾经发生过的类似情形来做分析比较，得出结论，转变思考与行为模式，制定目标，选择未来全新的行动。学员们将在这个过程中成长和蜕变，在未来工作中有出色的表现，获取卓越成果。l课程大纲：第一部分职业人的自我探索与自我发问器对职业人职场案例展开分析，认识以下问题：我为谁而工作？我为何而工作？1、四个强有力的问题——打开自我探索这门2、自我的内在规律——内在动

4、力机制的源泉3、突破思维瓶颈，找到工作的终极目标——生命意义的实现4、从“打工”世界飞跃到“品牌”世界5、职业是生命信仰的一部分——天职工作观6、生命纸条游戏——工作与生命的关系7、案例讨论：职业人的使命、目标、愿景第二部分职业人角色认知与自我识别1、自我角色认知——清晰自我定位与角色2、自我心理认知——清晰内在自我状态3、找到自己潜意识的深层价值观价值观设定练习4、自我情绪识别：EMBA法则5、自我思想层次识别第三部分认知自我心智模式1、认识信念、信念系统，从信念系统中认识自我、认识心智、认识压力2、思维蓝图如何作用我们的行为3、90/10法则：一个超乎想象的巧妙法则——从90/10法则的案

5、例中找到自我可控因素就是“我”对一切的反应4、人类DDG模式——情绪和压力的路径5、如何创造良好的反应？管理好自己的反应？案例讨论6、限制性信念对工作和人生成果的影响，如何突破限制性信念？7、建立正面信念练习，远离负面情绪困扰XINGZHITRAINING行知体验式教育机构第四部分职业人思维模式训练1、负责任思维训练——摆脱受害练习2、正面积极思维训练——关注焦点练习3、迪斯尼法思维模式——案例分析4、窗口思维模式——自省练习5、刺猬思维模式——规划策略练习6、全脑思维模式——目标达成练习7、自我认同思维模式——正面暗示练习8、换位思维模式——结合与抽离、位置感知第五部分职业人自我管理升级机制

6、六大法宝1、目标导航——科学设定目标，让挫败感降到最低2、生命平衡——生命仪表盘自我测评3、时间管理——让焦虑远离、提升工作生活品质4、赢在关系——让关系成为力量和滋养5、情绪管理——做自己情绪的主人6、解决问题——迪斯尼策略第六部分自我发展与职业生涯规划1、自我定位与自我发展规划2、用身份和愿景定位职业行为，找到职业动力3、放置视觉化的目标导航4、身、心、灵的流状态练习联系电话