五行经络养生

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1、五行经络健康养生------金、木、水、火、土学习五行经络的原因一、阴阳五行学说与人体生理功能的相互关系，五脏六腑的功能及病理变化，健康的养生来自于科学的理论和自然的疗法。二、人体心、肝、脾、肺、肾------的主要经络走向和循环流程掌管着人体的健康；气、血、精液影响着日常的生活，自我保养是最重要的一个环节。三、现代人压力大，保养可借鉴五行经络益智健体的好方法。课程内容流程一、五行学说的基本内容，五行的特性，事物的五行属性、推演和归类、生去。二、五行经络的概念，十二经络名称，循行部位，经络的生理功能及应用。三、

2、经络芳疗实用疗程，拨经术或热石疗程。五行学说的概念五行，即是木、火、土、金、水五种物质的运动。我国古代劳动人民在长期的生活和生产实践中，认识到木、火、土、金、水是不可缺少的最基本物质。后来人们把这五种物质的属性加以抽象推演，用来说明整个物质世界，并且认为这五种物质不仅具有相互资生、相互制约的关系，而且处于不断的运动变化之中。人们将说明“五行”的理论见解，称为“五行学说”。五行的特性五行的特性是源于五种具体物质的属性，而又超越了着这五种具体物质本身，而具有更广泛、抽象的哲学涵义。1、将树木生长可曲可直，向上向外伸展

3、，枝繁叶茂的现象概括为：木的特性，生长、生发、条达、舒畅。2、将火焰燃烧上冲、炎热、蒸腾的现象抽象概括为：火的特性，温热、明亮、向上、升腾。五行的特性3、将土地用以耕作，播种到收获的作用抽象概括为：土的特性，生化、受纳、承载。4、将金属质韧，可销烁铸造，性沉、肃杀的特性抽象概括为：金的特性，洁净、肃降、收敛。5、将水润万物、向下流动之状抽象概括为：水的特性，滋润、向下、寒凉。事物的五行属性以五行的抽象属性对纷繁复杂的事物进行分析归类，一是采取象类比的办法，即在事物的象中取其反映本质的特征，再以五行的各自抽象特性为

4、基准，与某一事物的特征比较，从而确定其属性。例如：方位配五行日出东方，与木的生发特性相类，故归属于木南方炎热，与火的特性相类似，故归属于火。日落于西，与金的肃降特性相类，故归属于金事物的五行属性北方寒冷，与水的特性相类似，故归属于水。中央之地，统辖四方，与“土割四行”相类似，故中归属土。五行的推演、归类事物以五行的特性来分析，归类和推演络绎，把自然界千变万化的事物，归结为木、火、土、金、水的五行系统，用来说明世界。五行的推演、归类表1--1自然界的五行分类五行特性自然界五音五味五色五化五气五方五季木生长、生发、条

5、达、舒畅角酸青生风东春火温热、明亮、向上、升腾微苦赤长暑南夏土生化、受纳、承载宫甘黄化湿中长夏金洁净、肃降、收敛商辛白收燥西秋水寒凉、滋润、向下羽咸黑藏寒北东五行的生克乘侮，五行之间的相乘、相侮，是指五行之间的生克制化遭到破坏后出现的不正常相克现象。乘：即乘虚侵袭之意。侮：侮是欺侮的意识。五行的生克木木水火土金金土水火红线示相生红线示相克黑线示相克黑线示相生相生寓有相克相克寓有相生五行人体图表表1—2人体的五行分类简表五行人体五脏六腑五官型体情志五声变动木肝胆目筋怒呼握火心小肠舌脉喜笑忧土脾胃口肉思歌哕金肺大肠鼻

6、皮毛悲哭咳水肾膀胱耳骨恐呻栗二、五行经络的概念，十二经络的名称，循行部位，经络的生理功能及应用经络的概念经络的概念：经络是经脉和络脉的总称，经，路径也。络，网络也。十二经络的名称，循行部位手太阴肺经手三阴经手厥阴心包经手少阴心经手阳明大肠经手三阳经手少阳三焦经手太阳小肠经十二经络的名称，循行部位足阳明胃经足三阳经足少阳胆经足太阳膀胱经足太阴脾经足三阴经足厥阴肝经足少阴肾经经络的生理功能及应用1、经络的生理功能A、联络（人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋骨）B、传输（气血）C、卫外（行血气而营阴阳，抗御外邪

7、，保卫机体的作用）经络的生理功能及应用2、经络的应用A、阐明病理变化通过经络的联络作用，将人体各部的脏腑组织器官（包括颜面五官、皮肉肢体）有机的结合起来，构成了一个以脏腑为中心的统一体。在病理情况下，经络又是病邪传注的途径。当外邪袭表时，病邪可以通过经络由表及里。内脏有病也可以通过经络影响到有关的形体官窍而出现异常。这在损容性疾病中较为常见，如：肺胃有热，可见痤疮、酒渣鼻；肝气郁结，可致黄褐斑等。此外经络也是脏腑之间病变相互影响的渠道。经络的生理功能及应用B、指导辨证归经由于经络有一定的循行路线和脏腑络属，脏腑有

8、病可以反映到体表经络上来，所以根据疾病出现的症状，结合经络循行的部位和所联系的脏腑，用作辨证归经的依据。例如：1、面瘫患者，根据其口眼蜗斜的症状，可辩为邪在阳明、少阳两经。2、头痛，前头部痛者，多与阳明经有关；侧头部痛者，多与少阳经有关；后头部痛者，多与太阳经有关；巅顶部痛者，多与肝经有关。的循行分布而辨别，经络的生理功能及应用C、指导临床治疗针灸、按摩治病是通过针灸、按