值得了解的生活小知识

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1、【女性保养皮肤的妙招】①早晚两杯开水，早清洁肠，晚保证血液不因缺水而黏稠；②一个西红柿，满足所需维C；③一杯醋，延缓血管硬化；④一杯酸奶，补钙效果好；⑤一瓶矿泉水，浸湿纱布敷在脸上，反复进行，补充微量元素；⑥一袋茶叶，天然有效的减肥剂；⑦简单面膜，将沉积脸上脏东西消除。：【皮肤最爱的食物TOP10】1．西兰花，抗损伤；2．胡萝卜，减少皱纹；3．牛奶，增强皮肤张力；4．大豆，防止色素沉着；5．猕猴桃，消除雀斑；6．西红柿，防晒；7．蜂蜜，皮肤红润细嫩；8．肉皮，增强皮肤弹性；9．三文鱼，防止皱纹产生；10．海带，防止皮肤过多分泌油脂。：【太

2、看重感情的人都这样】1.总有一种被忽视的感觉；2.偶尔会有种想消失的念头；3.不喜欢等待，却总是等待；4.总会把事情想得很长久；5.心事放在心底，有一个自己的世界；6.不喜欢一个人逛街；7.一点点事就胡思乱想；8.自己走路会很快；9.莫名地孤单，无法抗拒的恐惧感。你都有哪些呢？【别和谁，过不去】(1)、别和小人过不去，因为他和谁都过不去；(2)、别和社会过不去，因为你会过不去；(3)、别和自己过不去，因为一切都会过去；(4)、别和亲人过不去，因为他们会不让你过去；(5)、别和往事过不去，因为它已经过去；(6)、别和现实过不去，因为你还要过

3、下去。【生病时绝对不能吃的东西】1、感冒：香蕉,橘子,羊肉,烟酒2、咳嗽：冰淇淋,橘子,花生,酒,3、急性胃炎：油炸食物,酒,辣椒4、肠炎：香蕉,蕃石榴5、心脏病：暴饮暴食,高胆固醇6、糖尿病：酒,油腻,高热量食物7、痔疮便血：烟,酒,辣椒,油炸物8.失眠症:辣椒,酒,咖啡,葱,蒜。请转给你关心的每一个人！【2分钟快乐起来的秘诀】1.翻旧照片2.咀嚼坚果3.吸入使人舒缓的气味4.晒晒太阳5.在街区散步6.整理房间7.快速思考8.笑一笑9.改变自己的消费方式10.给自己一副快乐的脸庞11.休息休息12.和友好的邻居闲聊13.切蔬菜14.做好

4、事15.。。。【你现在最相信哪三个字？】1靠自己；2单身好；3多吃苦；4多交友；5多运动；6多忍让；7要现实；8要学习；9要淡定；10要充实；11要有钱；12要早睡；13要低调；14我爱你；15打酱油；16我补充。。。【五招提高你的自制力】1、多考虑长期后果，不贪图短期快乐；2、当恶习袭来时，轻握拳头可将注意力转移到握拳上来；3、确立切实可行的小目标；4、不饿肚子，保证充足睡眠。不吃饭而导致低血糖的人和睡眠不足的人自控力更差；5、坚持三周。新习惯的养成须通过三周过渡期，大脑才能将其视为日常活动。【周游世界的爱情地，你知道吗？】1.普罗旺斯

5、：紫色的骑士爱情2.西湖：纠缠千年的爱恋3.希腊雅典：寻觅爱神的踪迹4.塞舌尔：王子的蜜月地5.济州岛：爱情天堂6.意大利维罗纳：守望朱丽叶的阳台7.葡萄牙奥比都斯：婚礼之城8.摩洛哥卡萨布兰卡：白色经典之城9.爱琴海上的天堂：米科诺斯岛。【如何增加个人气场】1，要有一个坚定的目标。2，多交令自己成长的朋友。3，正面思维。4，多走路，多静坐。5，勤奋，坚韧。6，寡言，每一句话都要有用，有重量。喜怒不形于色，大事淡然。7，有底线，更有亲近感。8，大量学习，将一切信息转化为自己的能量。【男孩要穷养的标准】1.所谓穷养，不是追求"劳其筋骨，饿其

6、体肤"，而是在物质上对孩子有所限制，让他懂得珍惜和奋斗。2.从小培养孩子自立和受挫的能力，懂得任何东西都是付出劳动才能得来。3.培养孩子正确的心态，别人拥有的物质财富，不要盲目攀比，关键要用自己的知识和能力去创造。【可增高的七种食物】1.每天3杯牛奶，不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪；2.每天吃一两个鸡蛋，不喜欢鸡蛋可多吃豆腐；3.黑大豆，可用花生替代；4.沙丁鱼，更易消化吸收；5.菠菜，不喜欢可用青椒替代；6.橘子，利于钙吸收；7.胡萝卜，可与苹果一起榨汁喝。想长高的童鞋们可以记一下。【狼性领导】①：不会在自己还弱小的时候一味要求尊严，懂得忍辱

7、负重。②：一个互相协作的团队永远比个人更强大。③：有自知之明，知道自己适合什么。④：懂得顺势而为，时势造英雄，而不是英雄造时势。⑤：你是否有能力让人们跟随你冲锋陷阵，取决于你是否让他们确信你心中装着他们的利益。【那些你不想承认的事情】1、学生时代结束了；2、就算是很多年不联系也依然想念着的人是存在的；3、好人有好报是句假话；4、做不了恋人就做陌生人原来是真的；5、爱说真话的人越来越少了；6、话越来越少，也越来越不爱笑了；7、哭是不需要理由的；8、能让我快乐的做个傻瓜的人越来越少了。【六个好习惯能改变一生】1.凡事第一反应：找方法，而不是找

8、借口。2.写下来，不要太依靠脑袋记忆。3.每天提前15分钟上班，推迟30分钟下班。4.恪守诚信，说到做到。5.不管任何方面每天必须至少"进步一点点"。6.每天在下班前15分钟的时间做一天的整理