浅析学习压力的原因与对策

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1、浅析学习压力的原因与对策做教师已经不是一年两年的事情了，由于信息技术属于不列入升学考察的科目，在学生心目中一点地位也没有，在学生心目中作为老师的我，反而不是一位老师，更多的是姐姐，玩伴的存在，除了学习外，我算是跟学生玩得最开，谈得最来的一个吧。从平时跟他们的聊天中得到，中小生学习压力常常来源于几点：1、学习压力，高中一上来就是九门主课，一周五天，每天八节课，从早上的七点半就要到晚上的六点多，回到家还有多如山的作业堆积，心累。2、高中跟初中的知识衔接，大有脱轨的情况，让学生刚上高中无法适应，而高中的知识往往是章节相扣,前面一脱节后面就很难跟上，学生成

2、绩不好，并且一直不好，心苦。3、家庭压力，我们学校地处城乡结合，很多学生来自乡里,学生的家庭环境也不是很好的，学生很多背负着改变家境的担子，他们知道只有考个好学校他们才可能有好的出路，他们更知道父母起早贪黑的工作为了他们并不低的学费跟学习资料的付出是多么的不易，心急。4、单纯的孩子总有些情窦初开的蠢事,但是这种的往往是个别的，偶尔跟学生谈谈他们会有正确的选择。其中表现为：烦躁，成绩下滑，甚至有的自暴自弃上课睡觉拖欠作业等等，这些都是学生面对压力时一些错误消极的做法。曾经有那么一段时间，由于学校老师的缺乏，跨学科带过物理，跟学生的接触就更多了，也亲身

3、体会到学生跟我说的那些压力，每节课就四十五分钟，总有说不完的知识点，强调不完的重点，课后为了巩固学生知识不得不布置的作业。也体会到了初中高中知识的脱轨程度，初中的物理单门单章，比如声、光、热等各成一章，期间也没什么大的联系接触，学生中间缺失了，后面努力也是能学好的，而高中的物理确是第一章为第二章服务，第二章乂是第三章的基础，第四章又是前三章的综合，学生只要一不留神，下来他们就学得很苦很苦，切身的体会，深感学生的压力山大。期间有那么个男生走进了我的视线，物理成绩很好，也喜欢来问我问题，直到有段时间发现他上课走神，成绩也一落千丈，课后我找他谈，他跟我摇

4、了摇头，面对我他选择了沉默，我又找他的班主任了解情况，毕竞他上课走神成绩滑坡也不是我一科，班主任已经从家里了解到情况了，原来是他的父亲生病了，他心里焦急，他分心了。再次找到他的时候是午休，我又问他到底怎么了，他还是摇摇头选择了沉默，我就问他你爸爸生病了，你很着急对不？你觉得你能帮上什么？你急能帮上什么？治病？还是给你爸爸急出药费来？他抬头看着我，显然他没想到我都清楚了，他想了想告诉我，他什么都做不了，所以他急。我又问他，爸妈把他送到学校來，希望什么？他说，希望他能把学业学好，将来考个好大学，出人头地。我又问他，那你现在呢？成绩怎么样？他说不好，很不

5、好。我又问，爸爸妈妈看到你现在的成绩怎么想？他说很失望，然后他就低着头像是想着什么，我就告诉他,既然你什么都帮不了你爸妈，那你能不能不给他们添堵呢？他想了想，抬头朝我笑了笑，我懂了老师。从那时起他的情绪稳定了,上课也更加认真了，成绩也渐渐有多上升，现在他很多事情都会跟我说，每次都能从谈话中重新起航，看着他的变化，自己也很高兴。乂一学生，跟我抱怨，物理老是学不好，他压力很大，我问他你怎么学的物理，他说上课认真听认真记，每次听完的题都会做啊，可是一到自己做了就不会。我又问他你课后有没有做题，他说有。我问他都会？他说有的会有的不会。我又问那不会的怎么处理

6、？他说问老师，或者看答案。我又问，是不是听懂了跟看懂了？他说是，可是考试就不会。我就告诉他，他是听懂，看懂T,但是没想懂，没理解懂，到了考试的时候只能是看着眼熟，就是不确定怎么做，尤其是选择题，根本是印象中这道题该选什么，然后就选错了。他说就是就是这样的，考试的时候就是这样错的。我又问，现在知道怎么了吗？他想了想说，知道了老师，要想懂，理解懂对吗？我说是的，然后乂给他分析了一些思路，让他自己去摸索。类似这样的问题还是很多的，学生有压力是难免的，包括我们自己也有来自家庭工作多方面的压力，主要是我们怎么去看待，学生涉社不深，他们的阅历很少，主要是靠老师

7、通过学生种种反常的表现去发现，去沟通，帮助他们分析，让他们能走出压力区，重新出发。在漫长的教学道路上，我还会遇到更多的学生,希望他们都能顺利走出压力区，学得毫无压力。