延緩衰老的中醫藥應用

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1、延緩衰老的中醫藥應用1「延緩衰老」是指推遲衰老的過程，保持身體健康，提高生活質素，從而達到延長壽命。2衰老的原因內因是主要的，也是決定的因素。內因，即所謂「正氣」，包括臟腑虧損、陰陽失調、氣血失常、精氣神虛衰等多種內在因素外因泛指各種外來致病因素，即所謂「邪氣」。3「正氣」，包括臟腑虧損、陰陽失調、氣血失常、精氣神虛衰等多種內在因素臟腑虧損之中又以脾腎兩臟虛衰為主因為腎藏有「先天之精」。這種物質來源於先天，為五臟六腑陰陽之本，生命之源，腎中精氣的盈虧決定著五臟六腑陰陽的盛衰，故稱「腎為先天之本」。其次，脾胃藏有「後天

2、之精」。這種物質來源於後天，用以維持生命活動，也是生成氣血的主要物質基礎，故稱「脾為後天之本」。4延緩衰老，也即是「養生」的方法。例如堅持運動鍛煉，注意飲食調養，保持心情愉快，勞逸弛張有度，以及適當藥物治療等。前面已經說過，衰老的內因是臟腑虧損，而臟腑虧損又以脾腎虧虛為主，故本講座著重介紹四味補益脾腎的中藥性味、主要功效和適應證候，供大家參考使用。5一、補益脾胃藥1.黃芪i).命名—因主產於北方，故稱北芪。ii).性味—味甘，性微溫。iii).主要功效—補氣健脾，升舉陽氣。6iv).適應證候—a)脾肺氣虛所致之食少體

3、倦乏力、聲低懶言自汗等症。單用或配党参、紅枣同用。如用於預防容易傷風感冒或鼻敏感的發生，可用本品配白朮、防風(即古方玉屏風散)或花旗参，連服一周為一個療程。本品有抗疲勞、抗敏感、長肌肉作用。b)脾虛氣陷所致之內臟下垂證，如胃下垂、腎下垂、脫肛等。單味選用1.5-2兩，或中成藥補中益氣丸服用。本品能使鬆弛了的內臟平滑肌緊張度恢復正常。7c)氣陰兩虛型之糖尿病，常配淮山藥、枸杞子同用。以上三藥均有降血糖作用。d)延緩衰老—本品能提高機體免疫功能，並有抗氧化、促進細胞生長旺盛的作用，這對延緩機體機能衰退，防止疾病的發生都有

4、一定的意義。8v).用量用法—5錢-1兩，水煎服。92.紅枣i).命名—本品為植物枣的成熟果實。入藥多以個大並經燻黑者為上品，故名大枣或黑枣、烏枣。由於產地不同，又有金絲枣、雞心枣、南枣等不同名稱，實為同是一物。ii).性味—味甘，性平。iii).主要功效—補氣健脾，養血安神。10iv).適應證候—脾氣虧虛所致之食少體倦乏力，單用常服，或黃芪、党参同用。本品有增強肌力和增加體重作用。心血不足所致之心悸、心慌、失眠。可單用常服，每次10枚，日服2次，或配枸杞子、百合同用。以上三藥均有鎮靜安神作用。民間有用本品配黃芪、雞

5、血藤治療貧血有一定效果。11c)延緩衰老—本品含有豐富的蛋白質、脂肪和糖，而且富含多種維生素，特別是維生素C和D含量最多，居百果之首，被稱為「天然維生素丸」。同時本品有保肝、降脂、降壓、提高免疫機能等多種作用，這些都有利於延長壽命。俗話謂︰「天天吃紅枣，一輩不見老」。由於本品甘平質潤，藥性溫和，補而不滯，滋而不膩，堅持長期服用，確實是調養身體的保健良藥。12v).用量用法—5錢-1兩，水煎服；10枚，作口果服。133.靈芝i).命名—靈芝是多孔菌科植物赤芝或紫芝的子實體。本品最早記載於《神農本草經》，原名「芝」。近有

6、用人工培植品代替野生靈芝使用，據報導其作用與正品基本相同。ii).性味—味甘，性平。《神農本草經》原載:赤芝，苦平;紫芝，甘平。iii).主要功效—補益脾肺，寧心安神，止咳平喘。14iv).適應證候—肺脾氣虛所致之食少體倦乏力、聲低懶言自汗等症，可單味使用或配伍党参、淮山藥、黃芪等同用。本品對胃腸平滑肌有調節作用，有利於促進消化系統的吸收功能。另外，本品有解除支氣管平滑肌痙攣作用，並能促進氣管粘膜上皮再生修復，故能止咳祛痰平喘，對肺氣虛弱引起之咳嗽氣喘有較好效果。可單味用，或配伍冬蟲夏草、蛤蚧等補腎納氣藥同用，以治慢

7、性支氣管炎、支氣管哮喘、老年性肺氣腫屬於肺腎兩虛者。心氣不足所致之心神不寧、健忘失眠，可單用，或配伍党参、龍眼肉等同用。本品對中樞神經起抑制性作用，能夠改善睡眠而起鎮靜安神作用。15c)延緩衰老—本品最早記於《神農本草經》，謂久服「輕身不老，延年神仙」。說明靈芝自古以來已用於延年益壽。近年實驗研究，說明靈芝有廣泛的藥理作用，如促進和調整免疫功能，調節代謝平衡，提高肝臟解毒能力，促進肝細胞的再生，降低膽固醇，降血壓，降血糖，抗過敏，升高白血球以及通過提高機體免疫功能，增強患者自身的抗癌能力而起到抗腫瘤作用。現已廣泛用於

8、癌症的輔助治療。以上這些作用，都有利於延緩機體的衰老。16v).用量用法—每日3-5錢，水煎服，或研粉服，每次5分-1錢，每日1-2次，開水沖服。17二、補益肝腎藥1.枸杞子i).命名—枸杞子是植物枸杞的成熟果實。故名枸杞子，簡稱杞子。ii).性味—味甘，性平。iii).主要功能—補益肝腎，養血明目。18iv).適應證候—肝腎不足所致之腰膝酸軟