青少年正常视力

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1、婴儿刚出生时，视力很低，仅有光感；遇有强光，会出现闭目反应。几天后，能看到眼前手动；几周后，能看到眼前较大的东西。2个月的孩子，视力约为0.01左右；3个月约为0.02左右；4个月约为0.02～0.04；6个月约为0.05～0.08左右；8～9个月约为0.1左右；10个月约为0.1～0.15；1岁约0.2～0.25；2岁0.5～0.6；3岁0.7～1.0；5岁1.0以上；6～7岁以后，达到成人正常视力1.2～2.0；10～15岁其全视力即饱和视力可达2.0～3.0，甚至更高。总之，孩子的视力进展与眼球从小到大，从短到长的发育相一

2、致，有一个从低到高的发育规律。1～15岁的孩子，一般年龄每增长一岁，视力增加0.2左右。因此，15岁以下孩子的视力应不低于其年龄数乘以0.2之积，15岁以上至40岁仍按15岁计算。但孩子的眼球与视力发育亦有快有慢，有的孩子出生后头8周就有极大进步，甚至到6个月时，视力已能达到1.0；有的孩子到成年后仍处于远视状态，即眼轴长仍达不到24毫米。必须强调的是，按照儿童视力发育规律，经电脑验光或扩瞳验光，儿童在12岁前都应该是远视眼。如5岁儿童正常应该有+1.50D～+2.00D的远视，12岁时应该有+0.75D左右的轻度远视，15岁左

3、右时，应该逐渐发育为正视眼，度数为0左右。如3～5岁的儿童，其视力为1.0或更好，经验光证实其为正视眼，如不采取任何干预措施，则其后肯定会发展为近视或高度近视。其原因如下：因为，以上讲的是青少年儿童视觉、视力发育的理论值，也是数十年前我国青少年儿童所能达到的视力。那时，我国学子用的是毛笔、草纸，照明为油灯及烛光，坐姿比较端正，学习任务不太繁重，电视、电脑及电化教育尚未普及，吃糖较少，食物也不太精，大多居住在平房里，视野较为开阔。那时的孩子运动量大，身体素质也较好。因此，近视眼极少，视力颇佳。当前这一代孩子，由于视觉环境发生了天翻

4、地覆的变化，加上独生子女，早期超前教育，人未上学，更未上班，而眼睛却提前“上班”，其用眼量较之成人有过之而无不及，加上与视力有关的视觉环境对他们极其不利，特别是用眼卫生极不规范，导致孩子眼球超前发育，过早地度过远视期及正视期，进入近视期。在远视屈光状态下，眼轴短于24毫米，随着年龄增长，眼球发育越来越正常，远视屈光度每年递减，视力是持续上升的；如眼轴长超过24毫米，则进入近视期。在近视屈光状态下，如用眼不规范，超负荷用眼，则视力只能越来越低，屈光度只能越来越高。因为，眼轴每增加1毫米，近视屈光度则增加-3D（-300度）。因此，

5、及早地重视孩子的视力，密切监测孩子的视力，特别是尽早地了解孩子的屈光状态，对预防近视是非常重要的。（此文已发表于2005年12月18日《中国教育报》4版《健康快车》）