《站立式起跑》水平二

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1、《站立式起跑》水平二科目:体育年级：四年级教师:王毅时间：2016-5-17地点：石马小学教学内容1、站立式起跑2、情景游戏：送情报教学目标认知目标：使学生初步掌握“站立式起跑”的动作要领和各种练习方法，激发学生兴趣。技能目标：通过学习使85%的学生能熟练掌握站立式起跑的动作要求，发展学生速度、灵敏等素质。情感目标：培养学生竞争意识和努力拼搏的精神,激发兴趣,促进身心全面发展。重难点重点：起跑反应快，后蹬充分，前摆积极，前脚掌着地。难点：身体前倾，上下肢协调。过程教学内容教师活动学生活动教学组织、要求时间强

2、度开始部分课堂常规1、集合整队、清点人数2、师生问好3、宣布本课的教学内容及要求（要求：检查服装，强调安全）4、安排见习生1、向教师问好2、认真听讲3、明确学习内容及要求。4、听信号做动作，集中注意力，快速反应。××××××××××××××××××××××××××××××××△学生四列横队要求：快、齐、静2＇小准备部分准备活动：1、小游戏“喊号抱团”2、专门性准备活动（1）头部运动（2）肩绕环（3）弓步压腿（4）侧压腿（5）手腕踝关节运动 1、组织学生围操场慢跑，每隔一段时间随机喊出一个数字。2、组织整队，

3、带领学生做准备活动。（1)、慢跑时注意前后间距，注意安全。(2)、注意力集中,听见数字后，迅速按所听见的数字抱团。要求：1、注意观察、认真模仿2、充分活动下肢关节3、动作到位1、2、××××××××××××××××××××××××Δ3＇2＇中基本部分一、站立式起跑1、尝试不同姿势的起跑坐、蹲、站不同姿势的起跑10米1、组织学生进行坐、蹲、站不同姿势的起跑。2、引导学生观察思考：那种姿势起跑更快？1、学生分组进行坐、蹲、站不同姿势的起跑。2、学生积极思考回答问题。×××××××××○○○△注：×○表示不同的姿

4、势。要求：1、听信号迅速起跑。2、跑出10米从左边回队。5′中2、学习站立式起跑动作要领（口诀：屈腿开立、身体前倾、用力蹬地、快速摆臂）3、重心前移的练习4、小游戏：教师发令1、学生迅速原地小步跑，发令2、迅速做出站立式起跑动作发令3、迅速起跑跑出10米。1、讲解站立式起跑发令口令2、示范站立式起跑的技术动作；3、传授口诀；4、组织集体练习。5、巡视、纠错。1、边讲边示范2、口令、纠正1、教师讲解游戏规则和要求；2、教师发令、提示。3、巡视、纠正。1、学生模仿发令练习；2、观察教师示范并用语言描述；3、学生

5、集体听口令集体练习。4、请做的好的示范。1、学生听口令完成动作1、学生听信号练习；2、错误动作及时纠正。××××××××××××△○○○○○○○○○○○○学生集合，靠近教师的两排蹲下××××××××××××××××××××××××△1、四列横队，成体操队形。2、直线跑出10米，从左边回队。10＇3＇6＇中小大基本部分二、情景游戏：送情报方法：假设要给解放军送情报，路中有一系列的困难，把队伍分成人数相等的四队，成纵队排在线后，以站立式的姿势起跑，在途中越过小河、钻过山洞、绕过敌人的封锁线，终于到达目的地。1、

6、将学生分成4大组；2、讲解游戏规则和要求：规则：每位学生到达终点后必须和裁判击掌，下一位学生才能出发，否则对违反规则的小组进行扣分，每违反一人次在本小组成绩上加一秒钟上去。要求：游戏时安全第一，比赛第二。3、教师示范，安排裁判员，计时。1、学生认真听讲游戏规则及方法。2、遵守比赛规则，注意安全。3、集中注意力，提高反应速度。4、游戏中注意安全。××××××××××××××××××××××××△××××××××两列横队，成体操队形。要求：快速反应，注意安全。6＇中结束部分1、集合整队2、放松运动4、本课总结1

7、、口令集合；2、在音乐的伴奏下引导学生放松练习；3、教师对本节课进行小结；4、指定学生归还器材；5、宣布下课，师生再见。1、学生集合站队；2、学生在音乐伴奏下放松练习；3、学生自主评价小结；4、回收器材；5、师生再见。××××××××××××××××××××××××××××××××△要求：1、队形整齐安静；2、动作自然放松。3＇小场地器材操场一片、扩音器一个、海绵垫4个、藤圈4个、标志物8个运动负荷预计练习密度：40％左右预计平均心率：125次—135次/分