中小学心理健康教育骨干教师培训心得

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1、中小学心理健康教育骨干教师培训心得心理拓展训练是通过情境的创设、体验感悟、团队互动等有针对性的专题活动设计，激发、调整、升华受训者的知、情、意等诸方而的素质与潜能，达到心态开放稳定、敢于突破自我、富有创造活力的目的一项心理训练。I大I此，有人形象地称它是“小游戏，大道理”。更确切地说，拓展是一•种感悟，i种体验。它是一项使每个人在心灵和精神上都冇一个新的超越一一重新认识自我、认识生命的活动。在拓展活动中，你会发觉人的潜能真的是巨大的。拓展的理论依据主要是「'努力/放弃”（积极/消极）的心理力学模型、以及“休验、了解、控制

2、、超越”的心理适应规律。其基本原理为：通过户外体验项目活动中的情景设置，使参加者充分体验所经历的各种情绪，尤其是负面情绪，从而深入了解自身（或团队）面临某一外界刺激时的心理反应与后果，进而学会控制、实现超越。这一过程主要是通过体验式学习得来：体验式学习由既独立又密切关联的五个环节组成，五个环节如下：（体验式学习圈）体验一分享一交流一整合一应用（循环往复）体验：此乃过程的开端。参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。分享：有了体验以后，很重要的就是，参加者要与其他体验过或观察过相

3、同活动的人分享他们的感受或观察结果。交流：分享个人的感受只是第一步。循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来。与其他参加者探讨、交流以及反映自己的内在生活模式。整合：按逻辑的程序，下一步是要从经历中总结出原则或归纳提取出精华。并用某种方式去整合，以帮助参加者进一步定义和认清体验中得岀的成果。应用：最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。而应用本身也成为一种休验，有了新的休验，循环乂开始了。因此参加者可以不断进步。素质拓展训练对个体的意义：1、释放生活学习压力，调节心理平衡。2、认识自身潜能，增强自信心。3、提高

4、口我控制能力，从容应对压力与挑战。4、强化探索精神与创新意识，培养进取心。5、学会更好地与他人进行沟通与I■办调，优化人际环境。6、完善人格，培养勇气、毅力、责任心、荣誉感以及积极的价值观。拓展训练模块1、融冰模块：融冰又称破冰，本模块项目众多可帮助队员顺利进入角色，打破陌生人之间的隔膜，消除同学间的积怨，激发队员热情，挑战队员自我心理极限,并跨越极限，提高队员的参与兴趣，从而形成良好的团队氛围。2、信任模块：是拓展训练必不可少的组成部分，本模块所有项口均针对所有不信任的原因而设计，并侧重发觉信任源及建立信任的微妙细节，

5、从而训练队员勇于负责相互信任的意识。3、沟通模块：是每个人在学习中、生活屮最重要的环节，也是避免积怨与矛盾最好的盾牌，同时也是积极心态的最佳表现，本模块的项廿设计将为队员设各类沟通障碍及任务，令队员在非正常的沟通环境里寻找沟通渠道，从而领焙沟通的重耍性。在本模块的训练中队员充分学习换位思考的交流方法，以培养队员优秀的沟通意识。4、挑战模块：木模块重点培养队员的自信心及坚韧不拔、积极向上的优良品质,并充分挖掘队员的潜能，令队员面对压力和挑战时，从容镇定，积极开拓，取得最终胜利。5、协作模块：协作训练是拓展训练最重要的一部分

6、，一个团队的能量聚集重在合作，在协作训练中，将侧重队员在团队中的口我定位和角色扮演，并领会合作在团队中的巨大作用。6、士气模块：高涨的士气在团队前进的道路上起着不可磨灭的作用，然而任何的I才I队士气都具有时效性，不能持久，需要在这一点上做精心的设计，力保团队持久I伯咼涨的士气。7分享模块：总结、分享、反馈，即在每个训练项廿完成后。队员总结在参训项口屮全员的协作、沟通、信任等情况的利好，分享每个人在活动屮不同的心理感受，通过总结和分享活动本身会反馈给每位队员坚定不移的信念及真理，并将所有感悟联系应用到学习和生活中，达到提高

7、和改进的目的校园心理拓展训练的训练目标：1、认识口身潜能，增强口信心，改善口身形象；2、克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；3、发挥群体作用，增进集体参与意识与责任心；4、改善人际关系，学会关注，更为融洽地与群体合作；5、以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意识活动和交往活动，耍求队员全身心投入，释放和缓解潜在的压力屮学生素质拓展培训课程体系：《做最好的自己，做最棒的集体》课程体系1、七年级：班集体融合课程从小学进入中学的第一年里，环境发生了巨大的变化，同学來口不同的方向,老

8、师是生疏的面孔。自己也在发生巨大的变化，身体H益成熟，新的班集体为同学带來新的活力。男女性别概念不断加强，男女生之间的交流和理解已成为重要的问题。“班集体融合课程”借助活动项目的操作，使学员而对各种挑战，在班集体融合的基础上，结合班集体初期的学生特征，引导学员重新认识朋友，增进异性间理解，学习扮演自己的性别角色，体验