齐征奎-推拿在日常生活中的应用

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1、推拿在日常生活中的应用作者：齐征奎何为推拿？“推拿”又称“按摩”，是我国古代物理疗法的一种。医者根据病情的需要，辩证的施用各种不同的推拿手法，作用于人体软组织的表面，以之治疗许多疾病和损伤。它在我国有着悠久的历史，是我国广大劳动人民千百年来在与疾病作斗争的过程中日积月累，摸索总结出来的防病治病的有效疗法。由于该疗法在促进我国人民身心健康的事业上做出了不可磨灭的贡献，因而它在中医学宝库中占有任何疗法所不可代替的地位和作用。推拿疗法的特点推拿疗法用于临床治病虽有数千年的悠久历史，属最古老、最原始的治病手段之一，但由于具有“不动刀、不用药、无创伤，疗效好、简、便

2、、廉”等很多其他疗法所不可比拟的特点而风靡于世。几千年来，不仅没有被历史所淘汰，反而越来越受到世界人们的青睐，并有进入每个家庭，成为人们生活中所不可缺少的重要组成部分的趋势和希望。一、经济简便推拿治疗最突出的特点之一是“以术代针，以术代药”，既经济又简便，它不需要特殊的医疗设备和固定的治疗场所，只要技术熟练，又能辩证用法，非常便于在人群中推广和普及。这在所有的传统疗法中属最经济简便的治疗方法。对患者来讲也是最经济、最实惠的最佳康复途径。因此，是社会上一些人择职的很好途径，现在推拿盛行，也基于此。二、疗效迅速可靠古今中外大量实践经验证明，中医推拿疗法不仅对内、

3、外、妇、儿、骨伤、五官、神经等科中的某些常见病、多发病有着手到病除、立竿见影之效，而且对某些慢性病，如颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、神经衰弱、失眠等均有比较理想的治疗效果。三、施术安全推拿属于中医传统疗法中的外治法，即体外施术，体内起作用。是靠施用手法的熟练与技巧和临床实践经验的结合而来实现的。在整个治疗过程中还须遵循由轻到重，再由重到轻，采用循序渐进的原则，切忌急于求成，超时超量施术。另外对那些一时尚没弄清楚的病症，决不能贸然施术。只要施术者能按照上述要求和施术原则对待每一位患者，一般讲是不会给患者造成不应有的痛苦的。四、无痛、无毒、无创伤推拿是一种体外

4、被动锻炼疗法，所以施用手法力度的大小和强弱，是依据治病的实际需要来定的。俗话说：“是药三分毒”，而推拿疗法属物理治疗范畴，与自我强身锻炼一样，属于无任何副作用的“绿色”疗法。推拿治疗不仅不破坏人体内在的正常生理环境，而且还能有效的调节五脏与六腑的生理功能，使其处于健康状态。它还属于没有任何创伤的治疗方法，所以被称为最佳康复疗法。五、防止兼顾推拿疗法有病治病，无病能强身健体，因此说它是防与治首选最佳康复疗法。随着社会经济的飞速发展，人们物质文化生活水平的日趋改善与提高，思想观念的不断更新，防与治的关系发生了根本性的改变。越来越多的人深知一个健康的体魄比什么都重

5、要，这就为推拿与按摩事业提供了一个更好的发展舞台推拿疗法的作用推拿疗法具有调整阴阳、疏通经络、宣通气血、活血散瘀、消肿止痛、滑利关节、强壮筋骨等作用。一、作用于皮肤组织皮肤是直接接受推拿治疗的人体组织，然而皮肤具有调节机体温度和保护皮下组织不受伤害的功能。推拿手法能加强皮脂腺及汗腺的分泌，清除衰亡脱落的上皮细胞，改善皮肤代谢，软化疤痕，增强机体的防卫功能；同时还能增强皮肤的光泽和弹性，延缓皮肤的衰老。摩法、揉法、擦法、拍打法等手法都很容易使皮肤毛细血管扩张、皮肤温度升高。手法功力好的推拿医师其手法的深透力亦强，他不仅使表皮温度升高，而且还能使局部深层组织的温

6、度升高。所以能软化和松解皮肤和皮下粘连的组织。二、作用于肌肉组织在高强度的运动后，由于代谢的中间产物乳酸的大量产生，沉积在肌肉组织中，出现肌肉痉挛疼痛和疲劳现象。若对疲劳肌肉进行推拿治疗，就能促进乳酸的消散和排出，使疼痛缓解，疲劳消除。所以运动员在比赛前采用保健推拿以消除疲劳，迅速进入竞技状态。推拿又能增强肌肉的张力和弹性，使其收缩机能增强和肌力增加，常用于废用性肌萎缩和小儿麻痹后遗症等肌肉萎缩的治疗；亦能提高肌肉和肌腱的弹性、松解肌肉、肌腱与周围组织的粘连。三、促进骨关节损伤后的康复当骨关节损伤后，由于肌肉和关节的不活动，局部血液循环缓慢、淋巴郁滞，组织发

7、生水肿，浆液纤维素性渗出物的纤维原所形成的“胶汁”，从而就发生了粘连，造成关节功能障碍，肌肉出现废用性萎缩。正确的推拿治疗，可使血液、淋巴液循环加速，水肿消退，粘连松解，功能障碍的关节能逐渐增大活动范围，达到正常或接近正常的生理功能。所以推拿有利于骨关节损伤的康复。四、纠正异常解剖位置凡关节错位、肌腱滑脱等有关组织解剖位置异常而致的病症，均可运用推拿手法得以纠正。例如：小儿桡骨小头半脱位，患肢活动障碍处于强迫体位，只要手法运用正确，真可谓是手到病除。对于腰椎后关节滑膜嵌顿，腰痛难忍的病员，手法亦能起立杆见影之功效。再则，推拿手法还可以使腰椎间盘突出症患者的突

8、出物——髓核与神经根的关系得到改变，使腰腿痛症状消除