9一年级跳绳与游戏单元计划及各课时安排(1)

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1、科学的预设艺术的生成（一年级第1学期跳绳与游戏单元课时数：7）7.跳绳与游戏单元跳绳与游戏教学计划单元学习目标（1）乐于参与绳系列的各项活动。（2）学会原地并脚连续跳短绳、变速跳短绳、移动跳短绳的基本动作，并能创编几种不同的跳绳方法。（3）了解跳绳活动对人体的锻炼作用，通过多种练习，保持和改善身体姿势，发展协调、灵敏、耐力等身体素质。（4）能和同伴轮流使用绳子，共同分享跳绳的快乐、并勇于向优秀跳绳能手挑战。单元教学内容（1）跳绳：并脚跳短绳、并脚连续跳短绳、并脚变速跳短绳、并脚移动跳短绳、单脚跳短绳、创意跳短绳。（2）绳系列活动：绳操、跨越壕沟、踩蛇尾、快快跳起、抓尾巴、拉绳角力

2、、放鞭炮。学时学习目标教学内容教学建议1（1）了解跳短绳的相关知识以及对锻炼身体的好处。（2）能做出原地并脚跳短绳的动作，乐于设置不同的动作进行游戏活动。（3）通过观察和自我体验，对并脚跳短绳产生浓厚的兴趣。（1）跳绳：原地并脚跳短绳。（2）绳系列活动：绳操。（3）游戏：跨越壕沟。（1）进行跳绳课的安全教育，规范学生持绳等动作。（2）简易绳操的练习。（3）根据身高丈量绳子。（4）空手摇绳跳练习。（5）分组练习原地并脚跳短绳。（6）组织跨越壕沟的游戏。（7）课前将学生的站位打上点，固定学生位置，避免跳绳时互相干扰。2（1）知道原地连续并脚跳短绳的动作方法。（2）能并脚连续跳短绳10

3、次以上。（3）游戏和绳系列活动中能表现出勇于克服困难、争取胜利的精神。（1）跳绳：原地连续并脚跳短绳。（2）绳系列活动：绳操。（3）游戏：踩蛇尾。（1）组织踩蛇尾的游戏。（2）跳绳的练习。（3）原地连续跳短绳练习。（4）组织计时跳、计数跳的比赛。（5）跳绳运动量较大，注意放松调整。3（1）了解变速并脚跳短绳的动作方法。（2）练习中能相互学习和帮助，并勇于自我表现。（1）跳绳：变速跳短绳。（2）游戏：快快跳起。（1）讲解示范变速跳短绳的动作方法。（2）组织分组听节奏的练习。（3）用绳子进行“快快跳起”的游戏。科学的预设艺术的生成（一年级第1学期跳绳与游戏单元课时数：7）学时学习目标

4、教学内容教学建议4（1）知道前后左右移动跳短绳的动作方法。（2）能运用3种以上不同的跳跃动作进行跳短绳的练习。（3）对创编跳短绳感兴趣，并能积极参与。（1）跳绳：移动跳短绳、创意跳短绳。（2）绳系列活动：拉绳角力。（1）单手握绳的跳跃练习。（2）示范移动并脚跳短绳。（3）组织交流展示创意跳短绳。（4）组织“拉绳角力”的游戏。5（1）知道原地单脚跳短绳的动作方法。（2）能协调地做出原地单脚跳短绳的动作。（3）练习中，乐于交流和重复练习。（1）跳绳：原地单脚跳短绳、单脚交换跳短绳。（2）绳系列活动：抓尾巴。（1）组织“跳跳人”的游戏。（2）示范单脚连续跳短绳。（3）左右脚交换跳短绳。

5、（4）组织“抓尾巴”的游戏。6（1）掌握并知道多种形式跳短绳的动作方法。（2）能跳出5种左右的不同方式的跳短绳的方法。（3）相互合作、愉快地完成游戏。（1）跳绳：多种形式的跳短绳。（2）游戏：放鞭炮。（1）比一比谁跳短绳的方法多。（2）赛一赛用最喜欢的方法看谁跳的多。（3）组织“放鞭炮”游戏，提醒相互合作的重要性。7（1）积极完成考核任务。（2）通过观察，进行自评和互评。跳绳：考核。（1）集体进行准备活动。（2）启发学生选择自己擅长的动作方法进行考核。（3）注意场地的安全卫生。单元知识与技能评价优秀良好及格能双脚连续跳短绳20次以上；学会5种以上创意跳短绳的动作。能双脚连续跳短绳

6、10次以上；学会3-4种创意跳短绳的动作。能双脚连续跳短绳5次以上；能用1-2种姿势进行跳短绳的练习。科学的预设艺术的生成（一年级第1学期跳绳与游戏单元课时数：7）单元第1学时学习目标（1）了解跳短绳的相关知识以及对锻炼身体的好处。（2）能做出原地并脚跳短绳的动作，乐于创编不同的动作进行游戏。（3）通过观察和自我体验，对并脚跳短绳产生浓厚的兴趣。教学内容（1）跳绳：原地并脚跳短绳。（2）绳系列活动：绳操。（3）游戏：跨越壕沟。教学重点双手摇绳与并脚跳动作的配合。教学难点学会摇绳的动作。教学建议教学过程设计（1）小游戏“看谁动作快”：当老师出示“1”时系绳，“2”时折绳，“3”时收

7、绳。6次左右。（2）游戏：照镜子，组织学生进行简易绳操的模仿学习。共8节，各4×8拍。（3）用不同节奏的口令，进行徒手空摇绳，学会手腕发力为主的体侧画圆。4×8拍。（4）用“甩、跳”不同节奏的口令，进行徒手和一手握绳并脚跳短绳的练习。各练习10次左右。（5）教师讲解、示范量绳、停绳的方法。指导学生根据自己的身高调节绳子的长度并演示原地跳短绳动作。口诀：一脚踩在绳中央，双手持绳向上拉，腋下高度最合适。（6）教师讲解、示范动作。出示口诀：“先甩绳，后跳起，绳子落地跳过去！”。（7）组