个人气质形象礼仪

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1、自信尊重自信自信个人形象礼仪礼仪的基本原则遵守尊重真诚宽容审美做一个有修养的人一、漂亮的仪容美仪容一般指人的面部和头部。对仪容的修饰即对人的面部与头发的修饰，通过修饰以展现或淡雅清秀或健康自然的富有个性的容颜。微笑.flv微笑眼神发型化妆的基本礼仪不当众化妆。化妆的浓淡看时间和场合。不要借用他人的化妆品。不议论他人的化妆。相貌的美高于色泽的美，而优雅合适的动作美又高于相貌的美，这是美的精华。——培根二、大方的举止美举止是一种不说话的“语言”，它真实地反映了一个人的素质、受教育的程度及能够被人信任的程度。培根有句名言：“相貌的美高于色泽的美，而优雅合适的动作美又高于

2、相貌的美，这是美的精华。”举止包括人的站姿、坐姿、表情以及身体展示的各种动作。大方、得体、优雅的举止，不仅可以塑造自身美好的形象，而且还可以使各种礼仪表现得更充分、更完美。正确美观的站姿身体正直，头正口平。收须梗颈，挺胸收腹。双臂下垂，立腰收臀。嘴唇微闭，表情自然。不雅的站姿歪头、缩颈、耸肩、含胸、塌腰、撅臀。身躯歪斜、浑身乱抖、弯腰驼背、趴伏倚靠、手位失当（如抱在脑后、手托卜巴、抱在胸前、插人衣兜、摸来摸去）。腿位不雅又双腿叉开过宽、双腿扭在一起、双腿弯曲、一腿高抬。脚位欠妥如“人”字式、蹬踩式、独脚式等。潇洒优美的行姿上身挺直，头正目平。收腹立腰，摆臂自然。步

3、态优美，步伐稳健。动作协调，走成直线。不雅的行姿方向不定，忽左忽右；体位失当，摇头、晃肩、扭臀；或扭来扭去的“外八字步”和“内八字步”；左顾右盼，重心后坐或前移；与多人走路，或勾肩搭背或奔跑蹦跳，或大声喊叫等。优雅漂亮的坐姿身体重心垂直向下，上身保持正直，两眼平视，目光柔和，可将右手搭在左手上，轻放于腿面，双膝自然并拢，双腿正放或侧放，双脚并拢或交叠。男士可双手掌心向下，自然地放在膝上，亦可放在椅子或沙发扶手上，双脚可略为分开。不雅的坐姿将双手夹在腿之间或放在臀下将双臂端在胸前或抱在脑后双腿分开过宽或将脚伸得过远腿脚不停地抖动高翘二郎腿。握手打招呼不良的举止习惯1

4、）当众搔痒。2）当众体内发出各种声响。3）尖叫、发嗲。4）随地吐痰。5）当众剪指甲，挖耳朵。6）当众打哈欠，伸懒腰。7）跷起二郎腿，并将脚尖朝着别人。不良的举止习惯8）当众跺脚或摆弄手指关节。9）当众看表，当众照小镜子。10）在别人面前双手抱在脑后，身子前后摇动。11）当众交叉双臂抱在胸前，摇头晃脑。12）当众双腿叉开、前伸，人半躺在椅子上。13）当众揉眼，搔头发，搓鼻子。三、得体的服饰美着装的原则（一）TPO原则（二）整体性原则（三）个性化原则（四）整洁原则TPO原则T——Time，指时间，泛指早晚、季节、时代等。P——Place，代表地方、场所、位置、职位。O

5、——Object，代表目的、目标、对象。着装的技巧和要求着装应满足扮演不同社会角色的需要着装要和肤色、形体、年龄相协调着装应注意色彩的搭配西装的穿着规范色彩搭配技巧1．近似色配合：指两个比较接近的颜色相配。如：红色——橙色紫——红黄色——草绿色橙——黄色2．同类色配合：深浅明暗不同的两种同一类颜色相配。比如：青——天蓝  墨绿——浅绿咖啡——米色  深红——浅红柔和文雅3．补色配合：指两个相对颜色配合如：红——绿  青——橙  黑——白等。补色相配能形成鲜明的对比。4．强烈色配合：指两个相隔较远的颜色相配。如：黄色——紫色红色——青绿色。色彩搭配技巧1、西装的套件

6、。西装有单件上装和套装之分。非正式场合，可穿单件上装配以各种西裤或牛仔裤等；半正式场合，应着套装，可视场合气氛在服装的色彩、图案上选择大胆些；正式场合，则必须穿颜色素雅的套装，以深色、单色为宜。2、衬衫。与西装配套的衬衫须挺括、整洁、无皱折，尤其是领口；衬衣袖子应以抬手时比西装衣袖长出1—2厘米左右为宜，衬衣的领子应略高于西服领，衬衫下摆要塞进西裤。如不系领带，可不扣领扣。西装的穿着规范西装的穿着规范3、领带。领带必须打在硬领衬衫上，要与衬衫、西服和谐，其长度以到皮带扣处为宜。若内穿毛衣或背心等，领带必须置于毛衣或背心内，且衣服下端不能露出领带头。领带夹是用来固定

7、领带的，其位置不能太靠上，以从上往下数衬衫的第4粒钮扣处为宜。4、西装的钮扣。西装有单排扣和双排扣之分。双排扣西装，一般要求将扣全部扣好；单排扣西装，若是三粒扣子的只系中间一粒或上面两粒，两粒扣子的只系上面的一粒，或者全部不扣。5、西装的帕饰。西装的胸袋又称手帕兜，用来插装饰性手帕，也可空着。手帕须根据不同的场合折叠成各种形状，插于西装胸袋。6、西装要干净、平整，裤子要熨出裤线7、穿西装一定要穿皮鞋，且要上油擦亮，皮鞋的颜色要与西装相配套。穿皮鞋还要配上合适的袜子，使它在西装与皮鞋之间起到一种过渡作用。8.西装的上衣口袋和裤子口袋里不宜放太多的东西。穿西装内衣不要

8、穿太多，春