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时间：2019-10-09
《做个快乐的人——心理健康课》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。
1、心理健康课诸往中心学校 王浩拥抱快乐四年级说一说平时生活中都有过什么样的情绪？紧张不安愤怒兴奋犹豫不决思念害怕恐惧忧伤激动喜悦幸福忧郁郁闷悲痛烦躁快乐愉快共同探讨掉落的接力棒快开运动会了，接力赛训练而时，小明由于没找准姿势掉棒了，有几个队员小声的责备了她，她很难受，又轮到她，小明显得很紧张，怕再次掉棒影响大家而被责备，便用尽全力去接棒，结果因为力气太大，不但没接住还将棒掉到了地上，耽误了不少时间，队员们因为她再次失误而责备她，冬冬受的哭了，再也训练不下去了……共同探讨愤怒的火焰南南和小林是同班同学，有一天，小林去找同学玩时被南南伸出课桌的脚绊了一下，差点摔一跤，小林很生
2、气，骂了南南，结果，两人发生了口舌大战，最后被同学劝开。第二天育课上，小林想着前一天的不快就踹了南南一脚，两人又打了起来……有个人经过一棵椰子树，一只猴子从上面丢了个椰子下来，正好砸中这个人的头他摸摸肿起的头，望着猴子犹豫了一会儿，然后把椰子捡起来，喝了椰子汁，吃了果肉，还做了个椰子灯。猴子和椰子情绪对我们的影响？影响学习影响和同学们的相处影响健康写一写将你的快乐说出来，与同学们分享将你的烦恼写出来，我们将与你一起分担如何排解不愉快的情绪1234积极暗示转移注意尽情倾诉换个角度5合理宣泄做自己喜欢的事情、换个环境对人倾诉、写日记不要用否定的词语，配合呼吸升华、将心比心、看
3、到另一面哭、唱、运动……1×33≥331÷33≈0让歌声与微笑每天与我们相伴谢谢再见录制单位：乳山市诸往镇中心学校录制单位：2017年3月30
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