男子足球运动员损伤调查及防治对策研究

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1、男子足球运动员损伤调查及防治对策研究男子足球运动员损伤调查及防治对策研究［摘要］运用访问调查法、文献资料法、数理统计等方法，对吉林体育学院足球队(共30名运动员)进行了足球运动损伤情况及防治对策调查研究。结果表明：做准备运动的时间短、缺乏针对性，运动员技术上错误或运用得不合理，动作运用不当、不熟练，精力不集屮，是足球运动员运动损伤的主要原因。再者，很多的学生运动损伤没有得到及时处理，延长了痊愈时间，甚至影响了以后从事足球运动。本文在实践中提出解决足球运动损伤的防治措施，为合理训练、比赛提供了有力的可行措施。［关键词］足球运动损伤防治［中图分类号］G843［文

2、献标识码］A［文章编号］1009-5349(2011)07-0114-01刖§足球运动作为群众喜爱的体育项目之一，被誉为“世界第一运动”。现代足球理念告诫人们：足球运动是一种比赛，是一种复杂的、流动性极强的比赛，是得分与阻止得分的比赛。要比赛，要对抗，要身体接触，因而足球运动的参与者很容易在对抗训练中，即比赛中受伤。资料表明，足球运动员在足球运动过程中所发生对身体的各种伤害发生率在各种运动中是较高的。这就要求运动员必须有克服困难不怕挫折的心理准备。足球运动员在平时训练与比赛中，要在对抗中完成对复朵技术动作的掌握及良好的战术配合，而且要在超负荷的情况下，做许多

3、快捷、高难的技术动作，运动量比较大，最容易产生身体过度疲劳损伤。所以要求足球运动员必须进行严格的准备活动，使身体达到发热的程度,各关节活动开。吉林体育学院足球队准备活动所以要做的12节足球行进操，就是最好范例。但由于个别运动员做时不认真，达不到预期的效果，故最容易造成身体各关节和肌肉的损伤。如果教师经常加强损伤防治的教育，加强口身的口我保护意识和口我保护能力，做到既能在训练屮学到实用的技术，在足球理论上有所进步，又能在比赛中发挥出自己的足球训练及比赛的最高水平，不受伤害，这才是优秀的足球运动员。一、研究对象与方法（一）研究对象吉林体育学院足球队共32人。（二

4、）研究方法采用文献资料法、问卷调查法和现场观察法对其运动员损伤及防治进行研究。二、研究结果与分析（一）损伤部位2008年9月以后，吉林体育学院足球队使用了人工草皮场，受伤情况大有好转。在土场地训练时，很多足球技术高新动作不敢做,也不能做，因为做铲球、鱼跃顶球等技术动作时易受伤,轻者擦破皮、扭伤，重者则骨折。这些无疑给运动员带来了恐惧感与痛苦，也使教师为难，不敢让运动员做高质量的对抗动作，也影响了足球队的实力。（-）损伤的性质通过调查显示吉林体院足球队运动员受伤发病率最高的是关节（膝、踝）扭你层次中间的是关节囊损伤挫伤、拉你关节扭伤是最为常见的运动性疾病，主要

5、产生于训练和比赛中的身体接触。其他是因为H常生活不规律造成的，如用冷水洗澡、训练比赛后不能及吋脱换汗水湿透的衣服造成短期性感冒。再者是因为平吋吃一些不卫生的小吃（食物），如吃烤羊肉串、喝不清洁饮料所致。（三）受伤后及时进行医务监督、及时到医院医治足球运动损伤是指运动员在足球运动过程中所受的对身体的各种损害。资料文献研究发现，现行较多的对损伤评定标准是不能及时地对运动员进行现场的医务监督，体育院校多数没有一位现场的跟队医生。运动员受伤后，及时送往医院进行应急处理是非常重要的。（四）影响运动损伤的心理因素1・情绪。在激烈的足球训练，特别是比赛中，情绪低下、焦虑等

6、是一种暂时被动的情绪状态。在场上体现为情绪不定、紧张，传球、接球、射门等失误较多，而这种急躁使主观意识产生的盲目性较大，使得运动员不理智，易犯错误、易受伤。这是导致运动损伤的主要心理因素。2•个性。资料研究表明，不同个性的运动员对比赛情景或不同的事件做出的反应不同。如身体弱、身体不强状、意识胆小的运动员最易受伤，而勇猛顽强、风格硬的运动员很少受伤。在此过程中心理因素是主要成分。（五）足球运动创伤、损伤的防治1.迅速提高对足球运动员身体损伤的预防讨论。2•合理安排教学、训练及比赛。3•新的人造草皮场给足球运动员带來生机，带來活力，带來充分显示口己的机遇。三、结

7、论与建议足球运动员在训练比赛中，身心得到很好的锻炼是强身健体、锻炼口己的好方法。但运动损伤给足球运动员带来身体上的痛苦与不快的同时，也影响了学生的正常学习和训练，使学生产生恐惧的心理。如果对受损伤的运动员处理得不好，将会对其他同学造成不好的影响。所以预防伤病的发生是解决此问题的先决条件。避免伤害出现，裁判员上场必须认真执法，做到公正、天和、准确、无误。同时，现在吉林体育学院人工草皮场建好了，这大大降低了损伤的比例，这些都是预防产生运动创伤的重要措施之一。