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《高龄备孕的5个事项》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。
1、高龄备孕必做的5个准备事项专家建议,提前三个月至半年做准备，如何提高受孕机会?如何提高卵子质最?如何保证优生优育？对那些与时间赛跑的高龄孕妇来说，这些都是迫在眉睫的问题。专家建议,高龄女性备孕期间，以下5大准备事项是必做的。事项1孕检+内分泌、叶酸、宫颈防癌检查婚检、孕检、产检，是保证优生优冇的重要手段，女性在备孕阶段要先做好孕检。广东省妇幼保健院妇科和秀魁主任医师表示,孕检能够及时排除一些遗传性疾病，了解备孕女性的身体状况,为科学备孕做指导。例如B超可以检查子宫、卵巢有无界变;生殖系统检查排除有无炎症、肿瘤等器质性病变，都是为了保证最佳的受孕状态。“除了普通孕检的八人项之
2、外，建议高龄女性可以增加宫颈防癌筛查、内分泌功能、叶酸利用能力这三项检查。”和秀魁提醒道，这儿项在一•般的孕检中不会囊括，但対于高龄女性來说相当重要，可为备孕做参考指南。其屮，高龄女性的宫颈癌风险更高，需要排除宫颈病变的因素。而内分泌功能与女性受孕情况息息相关，包括女性荷尔蒙、激素等水平的检查,有助于发现不利怀孕的因素，并有助于医牛•为女性量身定做备孕方案，以及判断女性是否需要额外补充孕激素等。叶酸则是与怀孕密切相关的-•种维牛素,有助于预防胎儿神经管畸形等问题，対高龄女性尤为重要，根据叶酸利用率结果补充足最叶酸也是优生优冇的一个重要方式。事项2补充叶酸,孕前3个月每天补充
3、0.4mg“叶酸对怀孕的重要性越来越得到重视,建议女性孕前3个刀就要开始补充叶酸。”和秀魁说，叶酸在人体代谢屮起到重要作用，有助于预防胎儿先天性心脏病、唇腭裂、神经管畸形、唐氏综合征等疾病。“叶酸是维生素的一种,大部分存在于绿色的水果、蔬菜中。”和秀魁表示，都市生活的饮食常缺乏绿色蔬菜、水果等，导致许多女性叶酸摄入不足。因此，女性备孕期间，除了耍多吃水果蔬菜之外,建议每天补充0.4mg叶酸。对于检出叶酸利用率低的女性,需要每天补充0.8mg«事项3不熬夜、戒烟戒酒、规律生活“无论是男性还是女性，熬夜会严重地影响精了、卵了质量，不符合优生优冇的要求。”和秀魁说，以男性为例，经
4、常熬夜会使精了质量明显下降。特别是男性到了35岁之后,精了DNA的完整性变差，容易导致染色体畸形。女性长期熬夜也会影响卵子质量。因此备孕期间的男女都需耍养成不熬夜的规律生活方式。另外，长期烟酒会提高胎儿的畸形率，影响胚胎的发冇,要做好戒烟戒酒的准备。、4缓慢运动、做瑜伽，提高身体柔韧度“无论是男方述是女方，怀孕Z前三个月到半年，就耍开始加强锻炼，提高身体素质，为生娃做好准备。”和秀魁表示，男性适当运动有助于提高精子质量和受孕率。而女性坚持运动，一方面可以提高卵了质量，另一方而，也可以增强身体的柔韧度和妊娠耐受力，为生产和恢复做好准备。她说,最好选择一些不要太过激烈的运动，特
5、别是对于平常没有运动习惯的人来说，避免因激烈运动造成的身体不适或损伤。慢跑、快步走、游泳等缓慢运动更为合适。女性还可以适当多做一些难度不人的瑜伽动作，增强身体柔韧度。事项5不要大补、少辣少温热、吃得清淡一些食疗是广东人卜分注重的生活方式，针对于备孕的男女，一些人医院也有专门的备孕药膳可供推荐，以食疗的方式调整体质。特别是对于体质偏弱、偏虚的人群，可以先进行一段时间的调整体质，达到更好的备孕状态。不过，耍提醒的是，怀孕Z前没有必耍大补特补，如吃人参、当归等，除非是体质偏弱的人群。除了要多吃蔬菜水果补充叶酸之外，还要适当补充蛋门质和胶原、多吃富含维生素E的食物。少吃辣、太过温热
6、的食物。女性怀孕木来体质就容易变得温热，以清淡一点的饮食为好,避免对身体带来负面影响。另外,圆肉、慧仁等食物容易导致流产,备孕和怀孕期间最好戒食。Q&AQ:患有哪些疾病的女性需要治疗完疾病再怀孕？A：重大疾病，高血压、糖尿病耍特别注意患有重大疾病，如心脏病、癌症等疾病的，最好在专科医生的指导卜•了解是否适合怀孕。因此，建议在怀孕Z前要先做好相关检查，排除重大疾病、不利于怀孕的疾病。另外，高血压、糖尿病也要特别注意。高血压容易导致胎儿流产、早产;母亲糖尿病容易导致胎儿巨人化、新生儿低血糖、难产等问题;还可能带来妊娠高血压、糖尿病等疾病。高龄女性最好排査这些疾病，在专科医生指导
7、下受孕。Q：怀孕期间吃感冒药、高龄孕妇酒后怀孕、没有戒烟时怀孕，胎儿能不能要？A:不是长期酗洒、抽烟，问题不人如果不是长期酗酒、抽烟、吃药，一般来说对胎儿没有太人影响，无需过于紧张,不要轻易判胎儿“死刑”o但相对而言，有危险因素的高龄孕妇可以适当提高产检的频率，例如1-2周检査一次,确保胎儿正常生长。Q3:有流产史的高龄女性要特别注意什么问题？A:有过多次流产经验的女性要先做相关检杏如果在怀孕Z前曾冇多次人流经验，或者出现自然流产,最好告知庾生，做相关检查确泄是否影响受孕。如果在备孕前仅有1-2次人流的经验，没有引
