高校研究生睡眠质量与应对方式的相关研究

《高校研究生睡眠质量与应对方式的相关研究》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、高校研究生睡眠质量与应对方式的相关研究高校研究生睡眠质量与应对方式的相关研究【摘耍】目的探讨研究生的唾眠质量情况及其与应对方式的关系。方法用匹兹堡唾眠质量指数(PSQI)和应对方式问卷(CSQ)对高校一年级研究生的唾眠和应对方式进行了调查。结果PSQI总均分为5.28±2.96,睡眠障碍发生率为21.6%；PSQI总分与幻想，退避，合理化，消极应对，自责有显著性相关；多元冋归分析表明自责的应对方式进入了回归方程。结论减少消极的应对方式，增强积极应对方式，可以改善研究生的睡眠情况。【关键词】睡眠质量；应对方式；研究生ACorrelationStudybetween

2、GraduateStudents'SleepQualityandCopingStyle・LuoYanhong,CaiTaisheng.PsychologicalCenter,theSecondHospitalofXiangya,CentralSouthUniversity,Changsha410011,P.R.China[Abstract]ObjectiveTostudythestatusofsleepqualityofgraduatestudentsanditsrelationwithcopingstyle・MethodsAtotalof11lgraduate

3、studentswereinvestigatedwithPSQIandCSQ・ResultsAverageofPSQIisS・28±2.96,21.6%studentshaveapoorsleepquality.CorrelationanalysisindicatedthatthecorrelationsbetweenthePSQItotalscoreandfantasy,avoidanee,rationalization,negativecopingstyleandremorsewei'esignificant.Themultipieregressionana

4、lysisindicatedthatremorsewassupposedtoentertheregressionequaLion.Conclusionltcanimprovegraduatestudent，ssleepqualitybyusingmorepositivecopingstyle・[Keywords】Sleepquality;Copingstyle;Graduatestudents睡眠质量的好坏不但会影响人们的学习和工作效率，而且影响人们的身心健康。大学生的睡眠质量已经引起人们的重视，但对研究生的睡眠关注较少。研究生是一个特殊群体，是国家高层次人才，

5、主要从事脑力劳动，只有睡眠好了，他们才有精力去好好学习、做好研究。本文采用匹兹堡睡眠质量指数和应对方式问卷对高校研究生进行了调查，以便对其心理、生理保健提供有益的依据。1对象与方法1.1对象采用随机抽样法选取武汉科技大学和屮南大学的硕士和博士一年级学生为研究对象，共发放调查问卷140份，回收有效问卷111份。其中，男生63人，女生48人；硕士生70人，博士生41人；文科学生36人，理科学生46人，工科学生29人;年龄21~25岁63人，25〜30岁28人，30岁以上19人；已婚28人，未婚83人。1.2方法1.2.1匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)^[l]

6、该量表由18个条目组成，分为主观睡眠质量、入睡吋间、睡眠吋间、睡眠效率、睡眠障碍、催眠药物和FI间功能障碍共7个成份。采用四级评分，7个成份得分累计为PSQI总分，分数越高，代表睡眠质量越差。在国内应用表明，该量表具有较好的信度、效度。1.2.2应对方式问卷^[l]该量表由肖计划编制，分为解决问题、自责、求助、幻想、退避和合理化6个分量表。共有62个题目，每题分“是否”两个选项，选择“是”记1分，“否”记0分，其中有4题反向记分。评定时进行集体测试，测试人员在场指导，要求被测对象独立完成，量表完成后当场收回。2结果2.1研究生的睡

7、眠情况分析PSQI得分范围为0^21,PSQI总分W4分为睡眠质量好，5〜7分为睡眠质量一般，〉7分为睡眠质量差^[2],结果有50.4%的研究生睡眠质量好,27.9%睡眠质量一般，21.6%的研究生睡眠质量差。PSQI各成份分$2分说明该成份的质量较差或很差，研究调查发现有18.9%的研究生口感睡眠质量差，23.4%的研究生入睡困难，14.4%的研究生睡眠吋间不够，47.7%的研究牛有日间功能影响。高校研究生PSQI均分为5.28(s=2.96)。男女生得分无明显差异,对已婚组和未婚组的研究生的PSQI总分及各个成份分进行t检验,发现已婚者

8、在睡眠吋间和睡眠障碍两个