拓展训练在大学体育教育的运用论文

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1、拓展训练在大学体育教育的运用论文拓展训练在大学体育教育的运用论文预读：摘要：1拓展训练概述1.1拓展训练的起源与发展拓展训练起源与西方，在英国对外的战争中应运而生.在笫二次世界大战期间,英国军队遭到敌人的重创，由于后勤部队没有及时的赶到,导致英国大量的士兵在等待救援的过程中丧命,只有那些综合素质能力髙的士兵辛免于难.为了减少战争屮的人员伤亡,各国开始利用一些设施，有目的的来训练上兵的综合素质，激发他们的潜能，增强他们心里的承受能力•这些训练在当时有着显著效果,为国家培养了很多优秀的作战人员.战争结束之后,有人就将这一方法用于对企业人员的培训上來，出现了最早的拓展训练培训机构.这些机

2、构旨在通过户外运动，增强人们的体质，同时激发他们的潜能，锻炼他们在高压高强的坏境中，心理的承受能力.由于其显著的效果,这一方法被很多公司用于提高其公司员工的综合素质上，从而使得拓展训练机构拥有广泛的市场.随着环境的变化，拓展训练也在不断地发展.它的项目不仅仅局限于高度专业化的场地，在我们日常生活中，它的应用也越来越广泛了.1.2拓展训练的项目经过多年的发展，拓展训练的项冃囊括的范围也越來越广.按照参与度来划分，可以分为个人项目和团体项目.个人项目秉着对自我的极限的挑战的原则,重在通过运动，探索内心最真实的自己，发觉潜藏在自身的能量，激发斗志，燃烧激情.当然对于长期感到压力大的人，拓

3、展训练,也能舒缓压力，帮助其转换心态.团体项目需要各团员的高度的合作，在生存挑战的面前，每个人都要尽自己最大的努力积极投入到团队的合作屮.心往一处想，劲往处使,这是团体项目对每个成员的要求.在这些团体的极限运动中，对每个人的团队协作能力都是很大的考验.所以团体项目对于培养人们的协作能力,人际交往能力，领导能力等都有着积极的作用.1.3拓展训练的特点不同于传统的体育训练,拓展运动有着自己特有的一套系统与方法•拓展训练不单单是体能训练，它是通过体能训练为媒介，让其参与者能够在这一过程中能发觉自我，平衡心理,产生联想.所以拓展训练需要参与者作为活动的主体，能够百分之百的参与进来.同时,由

4、于拓展训练的很多的项目都是极限运动，它对参与者的心里是一种严峻的考验.运用这种极限的环境，让参与者保持高度的集小力，不断的增加其压力，使得参与者体验从未有过的压迫感，从而锻炼参与者的心理承受能力，这也是拓展训练最大的特色之一.除此之外，拓展训练有别于传统教育最大的一点就是，拓展训练将重点放在体验和切身感受上，不执著于让参与者掌握某种技能.在拓展训练中，除非涉及到安全方面的事情，一般情况下，指导者并不会提供太多的帮助.这一切都需要你在过程屮亲自去发现，去体验.1.4拓展训练的作用拓展训练是一种新式的教育模式，它给出了一种新的教育理念；那就是不要迷信书本，迷信于老师的讲解，它要求我们自

5、己去探寻,在亳无经验的情况下，不是一味的去了解其原理，首先耍做的是体验.这种全新的思维方式，不仅在体育这一项冃上，而且在我们整个学习的生涯中,都值得我们深入的思考.拓展训练使我们意识到思考的重要性.很多项目，在让我们筋疲力尽的同时，也引发了我们对自己的一个深入思考.通过身体的运动，让我们在这一过程中,发现自己的不足，自己心底最真实的想法，反思自己，从而向内更深的探索自己，了解自己.也在通过和外界的互动的过程中，我们会开始意识到自己生活的环境,自己与环境之间的关系以及身处在这样的坏境下，该如何自处.可以说,我们开始思考的时候，拓展训练的冃的就己经完成了一半.拓展训练还会增强我们的体能

6、，虽然只是短暂的运动,但是在科学合理的项目设计指导下，参与者的体能有着显著的增强.拓展训练也是锻炼我们团队协作能力的好地方，很多团体项目对团员之间的默契要求很高.而比--起经过各种项目的考验，很容易在“患难“的情况下，收获“战友情''，队员之间的感情会大大的加深.在交流和相处的过程屮渗与者的交际能力也会得到锻炼.2拓展训练在大学体育教育中的运用2.1适应了大学教育改革的需要教育改革是贯穿21世纪的一个大的课题，它寻求对我们现有的教育制度进行一个大的突破.从改革开放以來，我国的教育制度日渐僵化，与我们现有的经济与政治制度逐渐脱节.教育是整个国家培养人才的摇篮，教育制度的不完善，陈旧腐

7、化会直接导致整个社会的人才的整体素质下降，从而阻碍社会的进步.培养新式人才,创新教学理念，打破陈规是教育在现阶段为适应社会的发展必须寻求的一条新出路.我们进行教育改革，不仅要完善教育环境,更要突破原来的教育观念.我国现代化的教育起步晚，学生人数多，教育资金不足，前几十年，这种笼统集中式的教育对于提高国民的整体素质,消除文盲等方面取得过显著的成效•但是随着科学的进步,经济的发展，社会对人才的要求越来越高，我们的教育制度的弊端就越来越突出.首先体现在我们现存的教育严重的抑