妊娠纹预防重于治疗

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1、妊娠纹预防重于治疗妊娠纹的位置主耍在腹壁上，也会出现在大腿内外侧、臀部、胸部、启膀与手臂等处，初产妇最为明显。并且一旦出现后，并不会随时间慢慢消失，使妇女的皮肪出现松弛，褶皱,乳房下能，腹部脂肪堆积，严重影响了妇女产厉的体态和身心健康。妊娠纹是一种牛理变化，局部会有轻度疼痒感,不需要治疗，可以选择适当修复妊娠纹产品。平时由瘦变胖的人也可能出现妊娠纹。妊娠纹一旦产牛，耍想完全消除是比较休I难的，所以预防很重要。如避免孕期体重增长过快，造成皮肪过度拉紧，而使皮卜•纤维断裂。述要在孕前加强锻炼，以增加皮肤弹性。同时，孕期

2、应多吃水果和蔬菜，以补充足量的维生素。怀孕时如何预防妊娠纹妊娠纹的产生既有口身的体质原因及口身产前保养的原因，也有遗传原因。专家建议,避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕询和孕灰的保健工作。虽有70%〜90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以人人减少妊娠纹产生的机率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。在孕前就耍注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。怀孕以后，保养过程就更复朵些。要坚持适度运动如散步等;要保证均衡、营养的膳

3、食,避免过多摄入碳水化介物和过剩的热量，导致体重增长过多;淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。具体可以从以下几个方面做起：1、增强皮肤弹性在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质,帮助皮肤增强弹性。推荐方案：A、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。B、控制糖分摄入，少吃色素含量髙的食物。C、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的孜物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。2、控制体重增长在

4、怀孕时体重会有所增长，每个月体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程应控制在11-14公斤。推荐方案：A、止确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水,它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态;淸晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。B、调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁;喝脱脂奶，少喝全脂奶;喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。C、适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复。対增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮趺弹性效果明显。D、要保证均衡、

5、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。3、使用妊娠纹防护产品在怀孕初期就开始使用富含橄榄精华的“胶原弹力微分子”及肌肤所需各种维生素的妊娠纹防护精华液。怀孕初期使用能够增强肌肤延展性，使肌肤充分适应孕期的体形变化，防止皮下纤维因过度抻拉而断裂，从而有效减少妊娠纹出现。対于出现浅纹的妈咪來说，就耍将妊娠纹防护精华液与妊娠纹修复精华液共同使用，这样能够活化纤维细胞，让断裂的纤维组织再生,持续使用可使妊娠纹颜色逐渐淡化至正常趺色，凹凸感明显减弱至消失。橄榄油真能防妊娠纹吗什么是橄榄油橄榄油从油

6、橄榄鲜果中压榨后提取血來，具有很好的滋润保湿功效，能够预防皮肤干燥发痒，一定程度上能增加皮肤延展性。橄榄汕乂分为食用和美容用汕。橄榄汕含有不饱和脂肪酸，经常食用对孕妇很有好处。美容汕有些会添加其他成份，孕妈妈出于安全考虑，如果采取直接涂在皮肤上的话，最好采用无添加剂的纯天然橄榄油，如精油等。橄榄油如何预防妊娠纹橄榄汕禽有丰富的不饱和脂肪酸及维生素E,可被皮肤吸收，滋润营养肤质，使皮肤光泽细腻而富有弹性，促进血液循环和肌肤新陈代谢，而妊娠纹的产生就是因为皮肤弹力纤维的断裂，如果孕期开始，坚持用橄榄油按摩身体增强皮肤的

7、延展性和韧性，可冇效防止皮肤纤维断裂，达到预防妊娠纹产牛的目的。使用橄榄油的按摩方法准妈妈从怀孕3个月开始到生冇后3个月内坚持腹部按摩。按摩的方法是每口取适量橄榄油匀涂抹于腹部、臀部、大腿内侧等部位，轻轻按摩几分钟至吸收。小捉示：少数孕妈妈対橄榄油有过敏反应，如皮肽瘙痒等，应立即停用。目询消除妊娠纹的儿种办法A、精油香薰法：需分次治疗，疗程长，对美容师的技术要求高，最佳的效果仅能使斑纹淡化而已。B、换肤法：使用化学脱皮剂，多使用酸性物质或腐蚀性物质，但皮肤厚度和个人反应程度不定，因此引发增殖疤痕的报到时有发生，人而

8、积使用对身体有不良影响。C、光子疗法：常用的光子疗法，只能点状治疗，大面积需分次治疗，不易掌握深浅。常留有疤痕D、磨削法：大面积治疗会给患者带來痛苦且留有疤痕，不适合用于妊娠纹治疗。E、早产法：早产法能避免妊娠纹的产生，但增加了婴儿患病的儿率，也使很多婴儿天生弱智，是伤害性最人的方法。F、妊娠纹修复产吊：这是最安全，乂实惠，也有效的方法了。产后皮肽护理孕妇在