治疗感冒的方法

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1、感冒各种治疗措施简介感冒感冒是我们最为常见的疾病，如果你某天早晨起來，发现自C脑袋发懵、鼻塞、咳嗽、喷嚏、头痛、发烧、浑身疼痛不适，那你一定是患了感冒。感冒不易治疗，因为引起感冒的病毒有木领改变人小与形状，而且有上百种形式，使对付感冒的疫苗几乎无从制造。感冒通常发生在上呼吸道；如果出现胸部充血，最好向I矢师询问，因为胸腔肺部的感染具有危险性。同时，如果发烧超过38.9°C达三天以上或喉咙出现黄斑或白斑、下鄂及颈部的淋巴结肿人，或畏寒及呼吸不畅发生时，均应去医院诊治。家庭治疗措施•卧床休息对付感冒没有什么特

2、效药，你只有静静的卧床休息，让你身体的免疫系统和病毒展开人战。多休息还使你保留复原所需的体力，也可避免一些并发症，例如支气管炎和肺炎。充足的休息和均衡的营养是治疗感冒的最佳途径，-•般一个星期左右，感冒就会痊愈。•勿匆忙服用抗牛素须知，病毒感冒抗生索是无能为力的，相反，如果一有个头痛脑热就服川抗生素，只会加强病菌的耐药性，等到你确实尙要服川抗牛素治疗疾病时，你却发现必须服川大剂量或很难找到有效的抗生素，因为你体内的病菌己百药不侵了。•保持塞内清洁通风感冒发烧虽不能吹风，但也不能门窗紧闭，否则室内空气不能流

3、通，会使感冒病菌人暈繁殖。•服川感冒药感冒有多种成药，无需医生的处方。有些专治某种症状，有些药则适用各种症状，然而，建议患者最好服用中成药，因为消炎杀菌药对病離性感冒无效，而中药以增强免疫力和缓解症状为治疗H的。同时，如果你白天需要服药，应看清成分说明书，最好不要服川那些含抗组织胺成分的药（抗组织胺会引起昏昏欲睡），以免开车出事。•儿童勿服阿司匹林若想减轻感冒引起的全身酸痛或发烧，可服用阿司匹林或其他镇痛约。但21岁以下的小孩勿使川阿司匹林。研究已发现，若患菜些病毒感染（例如流行性感冒或水痘）的小孩服川阿

4、司匹林，可能提高権患雷氏症候群的机会。•散步温和的运动对改善血液循环，帮助免疫系统循环抗体。町在室内轻跳弹赞垫15分钟，或快速走半小时。但需节制激烈的运动，以免体力耗尽。•洗热水澡洗个热乎乎的蒸气浴有助于疏通鼻塞。或煮沸一•壶水，用大毛巾罩在头顶及热水上，吸入热蒸气直到冷却。如此可滋润干燥的喉嘴，以缓解咳嗽。•涂些凡士林不断的按鼻了会使你的鼻了乂干乂难受，可川棉花在鼻子周围及鼻孔附近涂些凡土林，以润滑按鼻过度的于涩。•涂薄荷脑薄荷脑或樟脑擦剂有纾解及冷却作川，可减轻鼻子充塞现象，使你呼吸较顺畅，尤具是睡眠

5、时，在胸部涂薄荷脑或类似产品，盖上被子，睡个好觉。•勿抽烟抽烟会加重喉咙的不适。它也干扰抗感染的纤毛活动，纤毛好比微小的手指，能将肺与喉咙甲的细菌扫岀。因此，假如你无法戒除烟瘾，至少感冒时需暂停。•盐水漱口早、午、晚或很难受时，口J用盐水漱喉咙，以缓解不适。将1茶匙盐泡人1杯温水中漱口。•勿健用鼻腔去充血剂勿使用鼻腔去充血剂，应让粘液自然流出。这是身体去除感染的方式。•预防传染他人饭前便后经常洗手，并将使用过的卫生纸冲走，因为这些卫生纸窝藏病毒，很可能传染给他人或使你再度感染。当你需要咳嗽或攥鼻涕时，务必

6、使用面巾纸，以防细菌四处飞散。营养・饮食疗法•多喝水感冒病人应多补充水分，因为发烧使你的身体流失人量的水分。你可以喝蒸馅水或果菜汁,它们都是很好的液体补充剂，果菜汁述能为你补充必须维生素和矿物质，尤其是维生素C。•饮食宜清淡参见上卷第一章发烧的饮食疗法。•曰鸡汤喝热鸡汤，例如乌鸡或火鸡。热鸡汤是感冒病人的良药，它不仅能补充必须的蛋白质和营养物质，它述易于消化吸收，并能促进肌体的免疫力，加快康复。•服用维生素C维生素C是体内的清道夫，能清除包括病毒在内的各种毒素。它还可缩短感冒时间。维生素c也口J减少咳嗽、

7、打喷嚏及其他症状。感冒患者若服用$00毫克维生素c,每天四次，其症状比未服用维牛素c少一半。补充维生索c最简便的方法就是喝果汁。柳橙汁、葡萄柚汁及小红莓汁，均是维生索C的来源。•补充锌作用锌含片能缩短感冒时间四天左右。它还能大幅地减轻症状，例如喉咙干痒。注意，勿超过医师建议的用量。高剂量的锌可能有毒。•补充营养素①维生素A及B•胡萝卜索每天15,OOOlUo帮助发炎的粘膜恢复止常，强化免疫系统。②维生素c每天5,000-10,000亳克，分成数次。抗感冒病毒。给孩子选川缓冲过的维生索c或抗坏血酸钙。③锌葡

8、•萄糖酸含片前3天，每隔3小时使用1粒，以后的一周内，降为每4小时1粒。小孩也是如此使用。在感冒初起时使川，一直用到痊愈。④蒜头精胶囊每天3次，各2粒。天然的抗生素及免疫增强剂。用量依照产品标示。单-•氨基酸较快被身体吸收利。⑥综合矿物质或海带每天5〜10锭。海带是各种必需矿物质的丰富來源。⑦蛋白质分解酵素两餐之间，2—4粒。抗发炎。⑧维生素B群每天3次，50—100亳克。川于复原及增强免疫力，减少感冒的机会。•天然药草菊花植