田径类运动中的“美”

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1、苏州市工业园区星浦学校课题：《百米定向》单位：星浦学校姓名：杨高雪日期：2019年5月29日课题：《百米定向》单位：星浦学校姓名：杨高雪日期：2019年5月29日课题：《百米定向》单位：星浦学校姓名：杨高雪日期：2019年5月29日《百米定向》教学设计一、指导思想:本课根据九年级学生的身心特点，牢固树立“健康第一”的指导思想，充分发挥学生的主体地位，以增强学生身心健康为目的，通过定向打卡的方式，激发学生参与体育活动的兴趣和热情；让学生在增强体质的同时，享受团结协作、勇敢拼搏获得成功的喜悦，从中感受到体育

2、课给他们带来的无穷乐趣。二、教材分析：百米定向属于初中年级自选教材，是智慧与体力相结合的体育运动。本次课是百米定向的第一课时，通过运用多种形式的跑点练习，激发学生学习兴趣，让学生学会识图，提高百米定向技术技能；同时发展学生耐久跑能力，提高心肺耐力、灵敏协调等身体素质。二、学情分析：初三学生具备一定的自学，自练能力，在教师的引导下能够探究、分析、解决问题。学生大多喜欢新鲜、具有挑战性的运动，通过百米定向教学充分调动学生的主动性和积极性，让学生在运动中学习，在学习中体验运动的乐趣。三、教学目标：1.学生了解

3、百米定向，知道如何看图，行进中能感知自己的正确位置。2.85%以上的学生学会识图，能根据地图正确找到点标，通过练习发展学生定向跑能力，提高心肺耐力、灵敏协调等身体素质。3.通过学习，培养相互合作的团队协作意识；主动参与各种练习，敢于尝试，积极面对挑战和竞争。四、教学重点、难点：教学重点：快速识图、定向跑能力教学难点：识图能力和定向跑能力相结合五、教学流程：1.集中注意环节：集中学生注意力，让学生对方为有个初步感知。2.热身诱导环节：听声辨位，强化学生的方向感，同时达到热身目的。3.学习探究环节：明确学习

4、目的，通过点标的由少到多，距离由短到长，范围的由小到大，难度的由易到难，提高学生的直线、折线、变向奔跑的能力，提升学生心肺功能，增强了学生地图与实际地形相结合的能力，促进学生掌握百米定向的技术技能。4.综合发展环节：通过游戏“收割”、支撑接力赛，发展学生速度及腰腹力量，综合发展学生身体素质。5.放松小结环节：通过拉伸、抖动充分放松肌肉和关节，总结本次课收获。《百米定向》课时计划课时：1/4教学对象：水平四班级：三7班人数：41执教者：杨高雪教学内容主教材：百米定向辅教材：支撑接力赛重点快速识图、定向跑能

5、力难点识图能力和定向跑能力相结合学习目标1.学生了解百米定向，知道如何看图，行进中能感知自己的正确位置。2.85%以上的学生学会识图，能根据地图正确找到点标，通过练习发展学生定向跑能力，提高心肺耐力、灵敏协调等身体素质。3.通过学习，培养相互合作的团队协作意识；主动参与各种练习，敢于尝试，积极面对挑战和竞争。课的部分教学内容教法指导学生活动组织与要求运动负荷次数时间强度集中注l课堂常规1.整队集合，师生问好；2.课堂导入，宣布内容；3.检查服装，安排见习生；4.安全教育。l准备活动u方向辨别练习：1.原

6、地方向转法1.课堂常规要求，师生问好；2.用指北针引入本课内容，激发学生上课兴趣；3.安排见习生，鼓励学生积极参与练习；4.安全教育。1.精讲队列练习方法，要求精神饱满，动作到位；1.体委整队，师生问好；2.明确本节课内容，建立信心；3.见习生随堂听课；4.铭记安全事项。1.知道口令下达时所完成的动作要求；组织：要求：队列整齐，精神饱满组织：130”小意3▏4分钟热身诱导6（反口令）a.向东转b.向南转c.向西转d.向北转u热身活动：1.听声辨位：以排为单位在排头带领下在场地内利用点标进行热身跑，当听到

7、教师喊出某一方向时，迅速站定并指明方向。2.徒手操：a.肩部运动b.体转运动c.胯关节运动d.膝关节运动e.手腕脚踝1.口令指挥练习，练习中语言提示，并及时观察队伍进行情况，做好调整。1.教师讲解练习方法和要求；2.口令指挥，提示学生集中注意力，正确做出反应动作；3.提示学生记住点标，熟悉场地。1.教师口令带领学生进行徒手操练习；2.口令清晰，动作规范到位。2.注意力集中，在老师指挥下，能积极进行队列练习。1.认真听老师讲解练习方法；2.按照老师口令进行练习，集中注意力、迅速指明方向；3.用心记住点标，

8、熟悉场地。1.认真听取老师要求并进行练习；2.动作舒展，有节奏的进行练习。要求：动作到位，精神饱满组织：组织：要求：动作舒展，有节奏。1114*30”30”3’3’小小中中▏8分钟8拍*5节设计意图：²建立良好的师生关系，激发学生学习热情；²强化学生的方向感，熟悉场地，为后续练习做铺垫，同时达到热身目的。学l基础练习1.百米定向知识引入：如何进行百米定向？如何识图？如何奔跑？如何做到识跑结合？2.跑点练习：u图形跑：学生按照地图上的点位顺序