初夏惹“火”中医治疗

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1、初夏惹“火”中医治疗初夏惹“火”中医治疗“上火”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的“上火”。今天中医教你去火的妙招，对各种上火症状均有神奇的疗效。“火”到底是什么呢？心火：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。肺火：主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。胃火：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、

2、口干口苦、大便干硬。肝火：表现为头痛、面红耳赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘，其至吐血。肾火：主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。分析上火虚实，针对用药非常重耍。另外，有些去火的食品也可尝试，但也需对症。比如吃莲子汤去心火，吃猪肝可去肺火，喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃猪腰去肾火。上火症状的解决方案喉干嗓哑时：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。咽喉肿痛时：常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛；用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦；嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱；咽喉疼

3、痛时,可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3-4次，有疗效。口长水泡时：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除；临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼痛处，翌日疼痛就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失。鼻塞难通时：如左鼻孔不通，可行俯卧位或右侧卧位，右手撑住右后颈，掌根靠近耳垂，托起头部，面向右侧，肘关节向右上方伸展，伸得越远越好。由于经络的舒展作用，少则十几秒，多则几十秒，即可使鼻孔通气。如右侧鼻塞，可以和反动作治Z。两侧同时鼻塞，可先后轮换动作治Z。“去火”:选药有讲究常见上火症状有“吃不进”、

4、“受不了”、“拉不出”等多种,因此，降火选药也当对症。“吃不进”，是指上焦（心肺部位）有火，表现为口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣及微咳。成人可选服牛黄清心丸（片），小儿可选服珠黄散等。“受不了”，是指中焦（脾胃部位）有火，表现为吋而胃火亢盛,食不知饱，吋而呃气上逆，皖腹胀满，不思饮食。宜选用梔子金花丸、牛黄清胃丸、清胃黄连丸、清胃散，小儿宜服七珍丹等。“拉不出”，是指下焦（肝、肾、膀胱、大小肠等部位）有火，表现为大便干结，小便短少，尿色黄赤、浑浊有味，阴部时痒，妇女白带增多，甚至带黄。常用中药可选三

5、黄片、当归龙荟丸、梔子金花丸、龙胆泻肝软胶囊等。另外还有“虚火”，也就是阴虚而热，主要表现为形体消瘦，腰膝酸软，咽干舌燥，眩晕耳鸣，健忘失眠，或干咳气短，或痰中带血，口干咽燥，声音嘶哑，潮热易怒，舌红少津，脉细数，此时，可对症选服知柏地黄丸等药。嘴唇干裂推荐：黄瓜獗猴桃汁做法：黄瓜200克、獗猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猗猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。点评：黄瓜性廿凉，能入脾胃经，能清热解毒、利水。可治疗身热、

6、烦渴、咽喉肿痛。而獗猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴，所以两种合用能润口唇。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。提醒：嘴唇干千万别用舌头舔，那样只会更干。皮肤干痒推荐：红薯炒乳瓜（幼嫩黄瓜）做法：红薯300克、乳瓜100克、香菜叶、葱段、蒜末。红薯、乳瓜切成块；油四成热时放入蒜末、葱段，倒入红薯块煽炒五成熟时再放入乳瓜炒匀，加入适量清水、盐、鸡精，汤汁收干即可。点评：红薯含有多种维生素和钙、磷及铁等，其性廿平无毒，能补虚健脾强肾，而嫩黄瓜也含有大量维牛:素，所以对皮肤有一

7、定的好处。提醒：皮肤痒吋不要使劲挠，挠破了容易感染。头发干枯推荐：蜜枣核桃羹做法：蜜枣250克、核桃仁100克、口糖适量。将蜜枣去核，洗净，沥干水分；与核桃仁、白糖…起下锅小火炖煮；待汤羹黏稠、核桃绵软即可关火食用。此甜汤滋补肝肾、润肺纶津、养血润发。点评：核桃性甘温，能入肾肝肺经，能润肠通便，又能补血黑须发、久服可以让皮肤细腻光滑。而蜜枣能补肺润燥，所以对头发好处较多。此外，其他坚果、鱼类和粗粮对头发也有很多好处。提醒：尽量不用吹风机吹头发，以免更干。鼻子出血推荐:水果西米露做法：西米洗净后，倒

8、入沸水中；煮到西米半透明，把西米和热水隔开；再煮…锅沸水，将煮到半透明的西米倒入沸水中煮，直到全透明，将沸水都倒去；煮一小锅牛奶并加少许糖；将西米倒进牛奶中煮至开锅；将煮好的西米牛奶晾凉，加入水果丁，即可。点评：采用一些清凉的水果如梨、橘子、苹果、獗猴桃、香蕉清解燥热，加上西米和牛奶补养脾胃，是夏季调理的好方法。吃性冷的食物，如萝卜、莲子、松花蛋等可有效缓解。提酮：不要一次大量喝冷饮，以防伤肠胃。其他去火方法饮茶可兴奋神经中枢，消除疲劳，清热降火，润喉解渴，少睡益思；饮茶可补充多种