规避腹泻家庭治疗误区

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1、规避腹泻家庭治疗误区规避腹泻家庭治疗误区黄太基，出身于医学世家,毕业于华西医科大学和成都中医药大学。内科消化副主任医师，内科硕士生导师，中国中西医结合会、四川心理咨询委员会、四川省影像学会等委员，著有《现代中医内科指南》、《百病心理自疗》、《百病自测》等专著及论文20余篇。现在，大量上市的生蔬瓜果水嫩嫩的惹人眼，我们总是忍不住去享受那份新鲜，吃了水果还不解馋，继续吃凉拌菜，没准饭后您还想再加一个冰激凌，涂得就是新鲜、凉爽，谁料，物极必反，大量生的、凉的下肚后，肚子就开始不安宁了……腹泻是夏季常见病，往往来势凶猛,半

2、天就有可能会让你软弱无力憔悴许多，但是很多人又往往不愿立即就医，往往采用禁食、吃止泻药等方式企图自己治疗，可这些方式却很有可能带来更严重的后果，本期，我们特邀请黄太基老师为我们讲解腹泻的家庭急救与误区。交谈中，黄老师提到他一位朋友腹泻的经历。有一年6月份时，天气特别热,朋友为了解暑，晚上睡觉以前把五斤左右的西瓜切了半个吃了，睡觉时也没有盖被子。结果早晨六点迷迷糊糊中就感觉肚子里翻江倒海，立即冲去了厕所。这还不算完,随后几个小时，他时不时要去厕所泻点水下来，拉的他一点气力都没有了，还手脚冰凉。于是朋友给黄老师打了电话

3、求救。黄老师让他首先找个被子把肚子盖住，只盖肚子就行，然后用薄棉布裹两把炒热的花椒，从肚脐周围到小腹下面贴着肚皮来回熨烫、滚揉，速度慢一点，稍微用点力。他家里也没有备什么药物，丁是黄老师嘱咐他把一小块老生姜切成细末，混入开水冲的红糖水里，趁热慢慢喝下去。到了晚上，说已经好多了，就是人好像瘦了，而且眼圈感觉有点黑，皮肤都皱了，典型泻的脱水了,于是嘱咐他注意这两天不耍吃冷东西，晚上睡觉耍盖好，并IL注意多喝点淡盐水。第三天朋友就恢复了正常。止是在黄老师的正确指导下，朋友才立即恢复了止常，可很多没有医生指导的腹泻者不愿去

4、医院，采用禁食、吃止泻药等方式,往往都会越拖身体情况反而越糟糕。下面，黄老师罗列了几个常见的腹泻治疗家庭误区：禁食有人认为，腹泻时肠黏膜充血、水肿甚至溃烂，应当让肠道休息「2天,这吋禁食可减轻胃肠负担。其实,这种认识是错误的。人在腹泻时，会丢失大量水分和无机盐，禁食会导致人体能量不足，需要分解肝糖元、脂肪、蛋白质来维持血糖浓度。营养不良的人没有足够的糖、蛋口质、脂肪在体内转化为葡萄糖来维持血糖浓度，当血糖过低时，病人就会出现出虚汗、心悸、乏力、头昏、面色苍白、晕厥下等一系列低血糖反应，有的甚至还能诱发心脑血管意外而

5、危及生命。此外，腹泻时禁食还会引起体内营养素缺乏，延缓肠道病变的修复，从而减少对营养物质的吸收利用，形成恶性循环。因此，腹泻时不但不能禁食，还应适当补充一些营养丰富而容易消化的食物，如藕粉、面糊、豆浆、细面条、豆腐脑、大米莲子粥、小米扁豆粥、薄皮馄饨等,并应做到少食多餐、细嚼慢咽，以利营养素被机体消化吸收。喝大量口开水不吃饭“吃多少泻多少，还不如什么都不吃，多喝点白开水就行了。”这是很多人在受拉肚子折磨时的普遍想法。腹泻期间及时补充营养有利于肠胃道恢复正常。一般腹泻早期可以吃些加咸菜的清淡米汤，中期好转后最好吃面条

6、等流质食品，少喝牛奶、忌生冷、大蒜。即使腹泻停止后的七天内也不能吃过于油腻的鱼、肉，否则会刺激肠胃。同时，无须饮用过多的白开水,可在1000ml的白开水屮加入1小勺盐、4小勺糖，这样更能补充人体因腹泻流失的钾、钠等营养成分。吃蒜腹泻的病因是受凉或进食不洁食物，引起肠道局部组织炎症水肿,肠腺体分泌亢进，大量体液进入肠腔所致。此吋肠腔已处于饱和状态,如果进食大蒜等辛辣食品，则可能加重对肠壁的刺激，促使肠壁血管进一步充血水肿，从而加重腹泻。所以，患急性腹泻不宜吃大蒜，尤其是生蒜。吃大蒜杀菌防腹泻，应该在未病Z时服用。少油

7、腻多蔬菜许多人腹泻时，认为吃油腻食物会加重消化系统的负担而加重病情，于是就想方设法多吃一些新鲜蔬菜，以为这样对病情有利。其实不然,此举不仅对疾病不利，而R还有害。许多新鲜蔬菜如小口菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亚硝酸盐或硝酸盐，一般情况下这些蔬菜对身体没有不良影响。但当人处于腹泻、消化功能失调，或胃酸过低时,肠内硝酸盐还原菌大量繁殖，此时食入上述蔬菜，即使蔬菜非常新鲜，也会导致中毒而引起肠原性紫组。从而造成机体出现缺氧，表现出相应的各种症状。轻者除黏膜、指（趾）甲呈灰蓝色外无其他症状,重者有头晕、头痛、恶心、呕吐、

8、气促、血压下降等症状，而冃皮肤、黏膜及指（趾）甲呈蓝褐色,更为严重者可出现神志不清、昏迷、惊厥、呼吸困难、心律不齐、瞪孔散大等症状,如不及时抢救可发展为呼吸循环衰竭。立即吃止泻药人拉肚子后，往往马上就吃止泻药,这种错误做法不但不能止泻反而会延误病情，急诊科经常有腹泻病人服用止泻药三五天后仍不见好转才來就医的。因为过早服丿IJ

9、上泻药会打破人体排泄平衡,把腹泻