近视眼的防治与治疗措施

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1、防治近视眼必须采取综合措施：1、加强宣传教育，从小培养学生良好的用眼卫生习惯，并利用各种形式向学生、教师、家长及社会各有关人员,进行保护视力的宣传教育，提高认识，积极调动各方面的力量，共同做好防近工作。2、减轻学生课业负担，按国家教育部规定，严格控制学习时间(包括自习)，加强课外活动。小学不超过6小时,中学不超过7小时，做到上课不拖堂，保证课间10分钟休息，以减轻视力疲劳。积极开展体育锻炼，保证学生每人每天有一小时体育活动。学校和家长不要随意增加学生课本以外的作业分量。3、培养良好的用眼工生习惯(

2、1)必须从小培养儿童良好得用眼卫生习惯。从幼儿园、学前班开始培养学生正确的读、写、坐姿势，做到一尺、一寸、一拳。(2)读书、写字吋要有适当的光线，光线最好从左方照射过来，不要在太暗的光线下看书、写字。(3)看电视、用电脑时要注意荧光屏高度应与视线相平;眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力;在持续看电视、用电脑1—1.5小时后，要有一个短时间的休息；眼睛远眺，做眼保健操；经常看电视、用电脑应多吃些含甲种维生素较丰富的食物，如西红柿、胡萝卜、

3、各种绿蔬菜及动物肝、蛋黄等。4、改善学习环境（1）学校在每次开学以前，耍检查教室的采光和照明情况，教室墙壁要定期粉刷，黑板要定期刷黑，保持平整无反光。教室课桌椅的高度要按年级适当调配，尽可能符合学生的身高。（2）认真做好眼保健操。做操时，要止确按摩穴位，以感觉酸胀为适度，以达到消除疲劳，增强视力、放松调节的冃的，从而起到预防近视眼的作用。（3）定期检查视力，全面掌握学生视力情况，实行分档防治。每学期始、末，进行全体学生视力普查，并及时统计分析视力变化原因，采取措施。一般可以分为四档:视力好、习惯好

4、的为第一档；视力好、习惯差的为第二档；近视眼新发病例为第三档；原有近视眼的为第四档。笫一、二档学生为重点防治对象；笫三、四档应积极矫治，防止进一步发展。近视眼的治疗方法和措施：一、矫治方法：1、双眼远雾视法：每天戴300度老光眼镜向5米以外远处注视30分钟，每10-14次为一疗程。2、推拿法：取主穴天应穴，配穴拈竹、丝竹空、瞳子，四白，自己推拿或相互推拿，对准穴位作小圆圈按摩，共10分钟，手法轻柔，用力适当，以感酸而不痛为度。每日推拿1・2次，一个刀为一疗程。3、晶体操：通过反复凝视近处和远处，使

5、晶状体充分仲展，以达到缓解或消除调节紧张的冃的，远点和近点交替凝视，一分钟交替8次，持续几分钟，每口进行2-3次。4、坚持认真做好眼保健操，每口两次。5、选用正式厂家生产、可靠的治疗仪进行治疗。6、药物疗法：可选用安全、疗效高的药物进行治疗。7、配镜：患真性近视者，给学习和生活带来一定影响的,可配戴眼镜，因为戴镜仍为近视的基本矫治方法。二、其它方法和措施：配戴一副合适的眼镜：许多专家认为配一副合适的眼镜是冃前防止近视加深的最好方法。手术治疗：目前国内有准分子激光（PRK）,放射状角膜切开（RK）后

6、巩月莫加固术等，不适合于18周岁以下，度数未稳定的青少年。滴眼药水：我们常看到各种“滴药水治近视”的广告，其屮主要成分是后马阿托品。专家意见：后马阿托品滴眼液通过松弛睫状肌，使晶状体扁平，屈光度减小，这样正好可以治疗由于睫状肌持续痉挛收缩而引起的晶状体变凸、屈光度增大等变化，将假性近视眼矫正到正视状态,但其对真性近视的治疗却没有效果。而且在不确定药水质量可靠的情况下，最好不用。角膜塑形（ok镜）治疗近视：角膜塑形技术（orthokeratology）是近几十年逐步发展起来的一种非手术治疗近视的方法

7、，通过配戴透氧硬性角膜接触镜（RGP）来增大角膜表面曲率半径，达到减低角膜屈光度的目的。随着RGP镜片的更新换代，其安全性、有效性和快速性进一步提高。优点：夜间配带，白天摘镜，运动不受影响；美观;可矫止小于300度的近视，散光小于150度；可为7岁以上的人配戴，年龄限制少。专家意见：此治疗目前并不成熟。OK镜后在短时间内眼镜也不能戴；镜片清洗与装卸难易程度同软性角膜接触镜；配带初期常有角膜炎发生。各种治疗仪器：最近数年市场岀现很多类型治疗仪器，其设计原理不外乎松弛调节或应用某种方式刺激眼部以求改善

8、睫状肌功能。专家意见：仪器设计是否达到了预定目标，并没有客观依据，在衡量疗效吋乂都是以视力为标准，而影响视力检查的因索又很多，例如睁眼与闭眼、用力调节和随意调节等等都可引起视力的变化，因此目前也就没有一个能客观准确评定仪器实际效果的方法。