少儿运动员体能训练与管理

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1、少儿运动员体能训练与管理少年运动员身体能力的几大特点力量较弱,不可用绝对力量的手段来训练少儿运动员。掌握少儿力量.自然发展的规律，以便科学地安排力量训练，在少儿时期，速度力量的发展绝对力量的发展快一些。由于教学训练内容增加和学习任务的提高，对他们的思维提出了新的要求,要求他们的抽象思维有更大发展，要求他们更能独立，批判地支配自己的思维活动,儿童少年期运动员思维发展有四个明显特点:1.抽象逻辑思维开始占主导地位。所谓抽象逻辑思维占主导地位，这是对具休思维来说,在儿童少年期运动员的思维活动中有具休形象的成分，也有抽象逻辑的成分，不过抽象思维占有相对的优势。当然,江

2、不是说具体形象思维在儿童少年运动员认识中不重要,两种思维形式在他们的思维活动中是相互配合,相辅相成的。2.已掌握复杂的运动概念体系。儿童少年运动员已经掌握一些自然科学,社会科学中的一些抽象概念，并把这些概念纳入休育运动概念休系中去理解较复杂的概念体系。不过,在撑握复杂的抽象概念时,他们仍然需要具体形象的帮助。3.能根据事物的本质特征和内在联系进行恰当的判断,并加以必要的论证。1.思维的独立性和批判性有了明显发展，他们开始用批判的眼光看待冋论，辩驳的时期，不轻信教练员，家长或书本上的权威意见。而是喜欢独立地寻找和争论各种事物现象的原因和规律,这样他们的思维能力达

3、到了一个新的水平。少儿运动员的管理一、儿童少年运动员的基本特点儿童少年运动员开始冰上训练一般出于对短道速滑的举,在训练场外看到大运动员飞快地滑跑,对其矫健的姿势产生了浓厚的兴趣，由于少儿时期的孩子们的注意力集中的时间短，特别是在训练疲劳的时候，他们的自我控制能力较差，甚至可能打退堂鼓，因此，在少儿的训练中，应该根据他们的生理、心理特点，科学合理地安排训练内容和训练时间，并且把思想品德教育，素质培养，队伍管理等内容融合进去产，使他们在愉快的气氛中得到锻炼和提高。由于年龄与社会阅历的关系，儿童少年运动员求知欲强,模仿力强，但对接受的信息缺乏分析和判断能力,盲模仿，

4、走入误区的可能性也圈套，因此,对于这个年龄阶段的运动员必须加强思想品德教育，进行全面负责，严格管理,使他们能够健康地成长起来。儿童少年短道速滑运动员一般是从八九岁进入业余休育学校我，开始进行启蒙阶段的训练，这个阶段的训练的主要任务是,培养少儿运动员对冰上训练的兴趣，初步建立短道速滑的意识，初步掌握正确技术动作，提高一般身休素质与专项身休素质，为下一阶段提高专项成绩打下良好的基础，同时使少儿运动员逐步懂得为什么参加短道速滑的训练，训练的目标是什么，怎样才能成为一名优秀的运动员,这个阶段不仅仅是训练的基础阶段，也是运动员管理的开始，是育苗阶段。生活管理搞好运动员的

5、生活管理，主要是为给训练比赛提供更好的服务和保障，主要包括，建立健全严格的生活制度，抓作风建设。不以规矩，不成方圆。运动队的训练生活与一般学校的学习生活最大的区别在于，必须是在严格的规章制度,严格的纪律约束下进行教育工作，不允许任何懒惰、松散和现象破坏队风建设，事实上严格管理与生活活泼思想品德教育不矛盾,是达到一个目的的两种方法,只有从小打下良好的基础，才能培育出栋梁之才。