七上《道德与法治》前四页

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1、七上《道德与法治》复习提纲海门中南东州国际学校第一课青春的脚步★1.积极融入新集体的意义？答：①快乐时就会有人与我们分享；②痛苦时就会有人与我们分担；③迷惘时就会冇人给我们指点。2.我们如何面对中学阶段的各种变化？答：树立规则意识，对照《中小学守则》严格要求自己，积极适应中学校园新生活，做知礼、明理、笃行的合格屮学生。★★3.面对初中生活的新挑战，我们应该怎么做？答：①不仅需要有迎接挑战的勇气，述要在思想上和行动上作岀相应的调整；②主动调整生活节奏；③作好心理调适；④学会主动沟通；⑤无需畏惧，不能退缩。4.人生中极富活动的阶段——青春期。

2、5.青春期是人生的重要转折吋期，是少年走向成人的过渡阶段。★6.青春期的牛理变化主要有哪些？答：①身体外形急剧变化；②身体内部器官逐步完善；③性机能发冇成熟。7.青春期生理卫生保健知识有哪些？答：①饮食清淡，少食油腻、辛辣刺激、过甜的食物；②火腿、香肠等腌制食品及巧克力、咖啡等也应少吃少饮；③多吃清淡的蔬菜、水果，保持消化道通畅;④若已生有瘵疮切勿挤压。★青春期的心理变化主要有哪些？答：①关注口己外在形象；②成人意识和独立意识增强；③情绪和情感丰富强烈但不稳定；④性意识萌发。青春期心理的种种变化，都是自然的、正常的，我们应该坦然面对。★9

3、.青春期的心理矛盾主要有哪些？答：独立性和依赖性；成人感和幼稚感；开放性和封闭性；渴求感与压抑感；自制性和冲动型。第二课青春多美好10.氏大的烦恼主要来自哪里?答：①青春期生理和心理的变化；②学习和生活环境的改变；③老师、家长、社会对我们的期待。★11.化解青春期烦恼的方法有哪些？答：积极敞开心扉，学会大胆倾诉和求助；参加各种有意义的集体活动，在集体的温暖中放松自己；培养健康的兴趣爱好来转移注意力，积极化解自己的烦恼。★★12.悦纳口己的重要性？答：①悦纳自己，是一个人心理健康成熟的重要体现；②能够以赞赏的态度来接受自己，以积极的心态对待

4、周围的人和事；③有助于我们更好地与人相处；④更好地发展自己、超越自己；⑤更加自信地面对主活。★13•我们如何正确追“星”？答：追“星”是青少年生活中常见的现象。我们不能盲冃崇拜明星，应该冷静分析，从偶像身上汲取正能量，鼓舞自己不断前进，做智慧、有度的“追星族”。第三课青春畅想曲14•为什么耍正确认识自己？答：只有正确认识口己，才能明确口己的真实需求和口身特点，从而完善自己、发展自己，是自己快乐地成长★★15.如何正确认识自己？答：正确认识自己，需要我们从多方面了解口己，这样才能明确自己的真实需求和自身特点，从而完善自己、发展自己，是自己快

5、乐地成长①需要我们认真地看待口己的优缺点。我们既要看到门己的优势，又耍看到门己的不足。只看到门己优势的人容易狂妄自大，只看到自己不足的人容易自卑沮丧。②需要我们正确地看待他人的评价。他人的评价是认识自己的重要参考。重视他人的意见，冷静地分析，既不盲从，也不忽视，才是我们对待他人评价的正确态度。通过自我观察和听取他人的评价相结合的方式，才能更准确地认识自己。③需要我们看到口己的发展。对白己的认识不能局限在“过去的我”和“现在的我”，要展望“未來的我”。16.如何制定理想？答：理想目标的制定，要将祖国的需要、时代的发展和个人的兴趣结合起来，只

6、有这样，才能创造美好的未來。17•什么是梦想？答：梦想是指路的明灯，是我们不断努力的动力，能带给我们希望和信念。★18.实现梦想我们应该怎么做？答：①需要我们有坚持梦想的执着精神；②需要我们冇不懈奋斗的刻苦精神；③需要我们发挥优势，扬长避短；④需要我们好好地规划当卜•，从现在做起。第四课做情绪的主人★19.人类情绪的四种基木形式？——答:喜、怒、哀、惧。20.人情绪变化的因素有哪些？一一答：个人境遇、社会生活和个人志趣。21•不同的人，而对同一件事情，往往会冇不同的情绪。22•同一个人，面对同一件事情，在不同情况卜，也可能会有不同的情绪。

7、23.情绪可分为哪两类？如何看待积极情绪和消极情绪？答：可分为两类积极情绪和消极情绪。积极情绪：积极情绪对人的行为起着促进、增力作用，它会产生积极的结果。消极情绪：消极情绪对人的行为起着削弱、减力作用，它会产生不良的结果。★如何看待：积极情绪与消极情绪的划分是相对的，两者在一定条件下可以互相转化。我们要尽量利用情绪的积极面，克服情绪的消极面，做到喜怒冇常、喜怒有度，让情绪为我们的学习和生活服务。24.我们为什么要调控自己的情绪？答：成功者善于调节、控制自己的情绪，而失败者则易被自己的情绪或他人的情绪所控制。如杲情绪过于激动，生活就难以安宁

8、；如果情绪过于平淡，生活就会枯燥乏味；如果情绪过于变化，生活就会杂乱无章；如果情绪调控不当，甚至会走上违法犯罪的道路。★25.调节情绪的方法有哪些？答：倾诉法、转移法、换位法、自我宽慰法等。也