教师不良情绪的影响及优化策略

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1、教师不良情绪的影响及优化策略云南省保山市教育教学研究所678000王忠付［摘要］课堂教学不是简单机械的知识灌输，而是一项富于灵活性、创造性和艺术性的复杂活动，不仅需要认真仔细地做好课前准备，也要求教师在临堂吋冇良好的情绪状态，只有这样才能取得理想的教学效果。［关键词］教师情绪教学效果在影响课堂教学质量的诸多因素中，教师在讲台上的情绪表现作为一种精神因素和人格品质，是对学生的认识活动和个性发展产生深刻影响的一个重要方面。在课堂上，教师或喜或怒，或热情或冷漠，或神采飞扬或萎靡不振，这些都会引起学生不同的情绪体验，不同的情绪体验会形成

2、不同的认识氛围，而不同的认识氛围则必然作用于师生教与学的互动过程。教师的情绪高昂，自然能吸引和感染学生，使之亢奋，进入学习最佳状态，能够聚精会神，积极思考，获得良好的教学效杲；而学生良好的情绪反应反过来又影响到教师的教学情绪，二者合理互动，良性循环，从而大大提高教学效果。反之，如果学生对老师有反感和抵触情绪，就会心情烦躁，如坐针毡，精力分散，思维消极，反应迟钝，从而使教学效果大打折扣。不少教师都冇过这样的体验：冇时为讲好一堂课煞费苦心地做了准备，但临堂时却莫名其妙地感到别扭，似乎有一种无形的东西抑制着思维，脑子里一片迷惘，混沌不

3、清，思路狭窄，语言乏味，使课堂似一潭死水，激不起活跃的浪花。而有时又觉得自己的才思异乎寻常的敬捷，丰富生动的词语、妙趣横生的幽默，信手拈來无不得心应手。这些都是情绪对课堂教学效果产生影响的表现。情绪是客观事物是否满足口己需要而产生的心理休验，现代心理学的研究已证明：愉快、欢乐、适度平稳的情绪能使中枢神经活动处于最佳状态，保证体内各系统的协调一致，充分发挥机体的潜能。教师任何的不良情绪，都会严重影响自己对知识的讲解和学生对知识的领悟，大大降低课堂教学效果。那么是什么原因使教师情绪不佳呢？分析起来有三种原因。首先，身体是情绪的载体，

4、一个人的身体状况会影响情绪这已是不争的事实。比如一个教师患有某种疾病，或长期的身体虚弱，或休息不好，还有女教师的生理周期等，都会对其情绪产生不良影响。其二，一个健康的人一天的情绪也是不断变化的，一个人的生理节律不同，情绪变化的规律也不一样。其三，人生活于社会之中，其情绪往往会受一些社会客观因索的影响，如生活、工作中遇到困难，遭受挫折；领导对待自己不公平；同事或夫妻间闹矛盾；工资待遇、住房、职称评定没能满足要求等都会造成情绪不佳；教师的情绪冇时述会受到学生的影响，比如一个教师本来情绪不错，若当他走进教室发现学生乱成一团，满屋狼藉或

5、者黑板没擦时，很好的心情就冇可能一落千丈；讲课过程屮若有些学生调皮捣蛋，不认真听讲，或者学生死气沉沉等，教师的情绪也会受到不良影响。针对导致教师情绪不佳的这些I大I素，授课时要始终保持有良好的情绪，应从以下儿个方面入手：1•加强锻炼，强身健体。拥有一个健康的身休就是具备良好情绪的前提。俗话说“身体是革命的本钱”虚弱多病的身体不仅会使自己的情绪不佳，而且还会使干任何工作都感到力不从心。因此，为了能搞好教学工作，广大教师在工作的辛苦之余，应力争抽出时间加强体育锻炼，练就一个健康的身体。2.修心养性，泰然处事。社会是复杂的，不如人意的

6、事随时都有可能遇到。有些人在失意面前悲观、懊悔，而有些人却能够处理得当，泰然处之。关键述是一个人在主观上如何看待这些问题。如果我们能够一心献身于社会主义的教育事业，做到遇困难时坚韧不拔、对待他人宽厚仁慈、对待名利不斤斤计较、对待挫折不悲观丧气，那么我们在工作中就能吋常保持乐观向上的情绪。当然，要做到性格开朗，泰然处事,决非一朝一夕Z功。但只要我们平时注意加强心理素质的培养，增强心理承受能力和行为的控制能力，努力克服自己性格上的弱点，凡事都能想开一点，我们就一定可以做到乐观向上，泰然处事。3.发现问题，适时调整。教师也是凡人，在日

7、常生活中，偶尔也会有不顺心的事,教师情绪低落不可避免，适时调整如何才能不把不好的情绪带进课堂，是教师必须认真对待的问题。情绪的控制启动理论认为，人想长时间地保持积极心境，或者想摆脱消极心境，都要冇意识地从记忆中提取积极情绪色调的项目。通常，无论是在课前还是在课堂上教师对自己的不佳情绪是能够体会到的，教师一旦发现自己的情绪不佳，就应适时地加以调整，如教师课前发现自己的情绪不佳时，可以采用静静地坐一会儿,想想一些开心的事等方式传移一下自己的注意力，调整自己的情绪；课堂上由丁偶发事件使口己情绪不佳时，耍暗示口己，努力控制口己的情绪，也

8、可以稍稍加以停顿，既可稳定情绪又可稳定课堂气氛；也口J用讲笑话等加以化解。总之，这就要求教师要善于控制自己的情绪，及时排除各种障碍，不管在什么情况下，只要一站上讲台，都始终能保持一种平衡的情绪和稳定的心态，使自己神采飞扬，使学生能在愉快的心境中学习。2.认真备课