耳鸣治疗方法

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1、梳头抹耳法：双手十指由前发际向后梳头，梳到头后部时两学心贴住耳廓后部，两手分别向左右两侧抹耳廓至面颊为1次，连续梳抹108次。掩耳鸣鼓法:两掌心分别掩住左右耳，手指托住后脑部，食指压在屮指上，使食指从屮指上滑下，以此弹击后颈发际处，可听到咚咚Z声，如击天鼓。也叫鸣天鼓。共击108次。学心震耳法：双学心分别贴紧双耳，再突然松开，听到叭的一声，起到震耳的作用。共108次。过顶提耳法：先右臂弯曲过头顶，用右手拇指、食指和中指捏住左耳耳尖向上提拉，拉108次。再换左手提拉右耳，也拉108次。此动作对肩周炎也有防治作用。双手拉耳法：双于•握空拳，用拇指、食指捏住耳

2、垂向下拉。拇指在后，食指弯曲在前，共拉108次。然后两手的食指、中指叉开，中指在前，食指在后搓耳根，一-上一下为1次，共搓108次。按摩时，根据口己的耐受力，适当掌握速度和压力。每节做完后局部有发热感为最好。若耳廓有红肿或炎症时，不可做耳部按摩。喜洋洋/文耳鸣是指自觉耳内鸣响,常常是耳聋的先兆。耳鸣是患者耳内或头内有声音的主观感觉，因听觉机能紊乱而引起。由耳部病变引起的常与耳聋或眩晕同时存在。由其他因素引起的，则可不伴有耳聋或眩晕。机制耳鸣患者的一种主观感觉，能与杂音和噪声区别，后者检查者能听到，而患者也常能听到.耳鸣性质可能是嗡嗡声，铃声，轰鸣声，哨声

3、，嘶嘶声或包括更复杂的声音，而这些声音始终在变•它可以是间断性，持续性或搏动性（与心跳同步）•通常伴有耳聋.耳鸣产生的机制噪音耳鸣按摩仍然不明.儿乎是所有耳疾都能发生的症状，包括盯盼或异物所致的外耳道阻塞,感染（外耳道炎，鼓膜炎，屮耳炎，迷路炎,岩锥炎，梅毒，脑膜炎）.咽鼓管阻塞，耳硬化症，中耳肿瘤（如鼓室球体瘤和颈静脉球体瘤），梅尼埃病，蛛网膜炎,桥小脑角肿瘤，药物性屮毒（如水杨酸,奎宁及其合成同类约，氨基糖昔抗牛素，某些利尿剂，一氧化碳，重金属及乙醇），心血管疾病（如高血压，动脉硬化，动脉瘤等），贫血，甲状腺功能减退,遗传性感音神经性聋，噪音性迭,声

4、创伤（爆炸性创伤）及头部创伤.诊断对耳鸣患者的诊断，需要最低限度的全面的听力学评估。已如前述，以及颍骨CT和头部MRI检查.查明感音神经性聋需用前述鉴別感音性和神经性聋的试验进行检查.搏动性耳鸣需耍检查包括颈动脉和椎动脉的血管系统造影，以排除动脉阻塞,动脉瘤及血管肿瘤.治疗患者忍受耳鸣的能力各异。治疗应针对根本的疾病，因为根本疾病的缓解可改善耳鸣。伴发的耳聋排除，常能导致耳鸣缓解。尽管对耳鸣无特效的药物及手术疗法，不少患者发现耳鸣可在音乐环境下掩蔽，甚至在收音机音乐的陪伴下入眠。一些患者得益于使用耳鸣掩蔽器，它是一种类似助听器装置，但能发放比耳鸣更舒适的

5、声音。对内耳的电刺激，如使用耳蜗植入，常能减轻耳鸣，但只适用于深度耳聋者。注意事项如果根据国外调查资料显示的耳鸣发病率，按15%估算的话，我国的耳鸣病人接近2亿人，而且至少有两千万人耳鸣较重，需要得到医生的帮助。看來耳鸣的诊治和研究工作任重道远。耳鸣的常见原因和注意事项：1、噪声：暴震声和长时间的噪声接触，均能导致听力卜•降和耳鸣产生，对高危人群（工作在高强度噪声环境中）要注意噪声防护。如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外，要注意不要长时间，大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。2、精神紧张和疲劳：当长期处于精神高度紧张和在少体疲劳状态时均易使耳鸣加

6、重。因此适当调整工作节奏，放松耳鸣患者的情绪，转移对耳鸣的注意力都是冇益的。3、特殊药物：耳鸣患者由于其他疾病就诊时，请不要忘记告诉医师，自己患有耳鸣。因为冇些药物会使您已冇的耳鸣症状加剧。4、不良习惯：咖啡因和酒精常常nJ■使耳鸣症状加重：吸烟町以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一-种对氧极英敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害，因此要注意改变不良习惯。耳鸣虽然没有非凡的预防及护理噪音耳鸣按摩，但按中医传统，从饮食方面加以注重或以将耳鸣“吃掉”。要注重减少肥廿饮食，以防积滞成痰，加重病情。对肾虚耳鸣耳聋者，尤要注重作息时间，减少温燥食物，脾虚病人尤要注重

7、饮食调理，并须忌饮浓茶、咖啡、可可、酒等刺激性饮料。以下是一些预防和减少耳鸣的饮食指南。1•要减少脂肪的摄入大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。中年人每H脂肪总摄入量应控制在大约40克，应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。2.多吃含铁丰富的食物缺铁易使红细胞变便，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。45岁以上的人群不分男女，天天铁的

8、摄入量不应少于12毫克。常用食品中紫菜含铁量较多，每百克紫菜含46.8亳克铁，虾