现代商务仪态与形体训练

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1、第五章现代商务仪态与形体训练第一节仪态形体训练的目的第二节现代商务仪态行为中的体态训练第一节仪态形体训练的目的形体美学的基本知识形体美学是以美学的理沦和方法来研究人体动态、静态、音容神韵、仪表风范等方面的美的规律，帮助人们从整体上确立科学的、规范的人体形态审美观，培养和提高审美的趣味和品味，直到自身的形、神、情、态以及语言等相关的审美实践。形体美的基本特征人体形体美学的基本特征可归纳为:动态美、静态美、音韵美、修饰美、气质美。它们各具特有的美的特征，相互又有机的联系形成统一的整体美，从而达到自然美与社会美的统一，动态美与静态美的统一，音韵美与动、静态美的统一和局部美

2、与整体美的统一返回下一页第一节仪态形体训练的目的一般来说，人体形体美是通过四个阶段逐步达到应有的目标和效应。第一阶段为“了解规律，认识自我”，即学习理沦知识;第二阶段为“遵循规律，调整自我”，即确立良好的形态美的概念，并进行自我练习;第三阶段为“运用规律，形成自我”，即将确立的良好形态运用到实际工作和生活中并形成习惯;第四阶段为“掌握规律，展示自我”，即能自然自如地展示具有自我个性特色的良好形态。下一页返回上一页第一节仪态形体训练的目的形体美的构成形体美是由线条、姿态、造型美的移动和静止的形态所构成。线条是指由头顶直至脚跟所形成的一条与地面垂直的直线。姿态是由垂直线

3、条变化而产生的倾斜线、弧形线以及双臂和双腿与身体垂直线条分离所形成的各种角度的美的姿势和形态。姿态的流动和静止的形态，形成了动作和造型。前者是瞬间的时空变化，后者是较长时间的姿态停顿。下一页上一页返回第一节仪态形体训练的目的人体姿态变化确定为9种基本规律:人体向上、升高、向外、向前为积极态度;人体向下、向内、向后运动为消沉态度。有意加强、加大力量反显虚弱，有意减弱力量会显示强大。心情激动时动态扩大，爱意和抚慰时动态适中，平静思索时动态收缩。人体表情是情绪、感觉、意念先行，呈现于表情。长度表示热情，高度、深度表示智慧，宽度表示意志力。直线富有活力，圆形象征智慧，曲线表

4、示神秘，折线表示刺激。姿态的节奏与动作速度的适当比例形成情绪。人体反应的大小在于目标所引起的情绪强弱的程度。姿态的延伸和意志，与情绪的高低成正比。下一页上一页返回第一节仪态形体训练的目的现代人形体的审美标准现代人形体美的基本要素现代人形体美的基本要素是指均衡、对称、对比、曲线和韵律。均衡均衡是指身体各部分的发育要符合一定的比例。对称人体的对称是指左右对称，从正面或背面看身体左右两侧要平衡发展。下一页上一页返回第一节仪态形体训练的目的对比在人们的审美观点中，常遇到两种不同的事物并列在一起，由于它们之间的差异和衬托，使事物显得更完美。如形体上的大与小、长与短、粗与细、曲

5、与直，节奏上的快与慢、轻与重，行动上的动与静，都可以形成鲜明的反差，相互强调，相互辉映。人的体形也必须符合对比美的规律。曲线人体形态曲线美的第一个含义是流畅、鲜明、简洁。第二个含义是线条起伏对比恰到好处。下一页上一页返回第一节仪态形体训练的目的韵律韵律在形体表现中占有十分重要的地位，如动作的刚与柔、缓与急、抒情与奔放等。形体美在静态中有如雕塑，在动态中有如舞蹈，而无沦是静态和动态都在节奏和韵律中表现出诗情画意，令人神往。下一页上一页返回第一节仪态形体训练的目的正常人形体健美的标准正常人形体健美的标准可以用几个参数来体现。身高指数体重指数胸围指数肩宽指数腿长指数下一页

6、上一页返回第一节仪态形体训练的目的形体训练的目的、任务和原则形体训练的目的和任务形体训练是向学习者进行素质教育、墙养综合能力和塑造优美身体形态的一门基础课。形体训练的原则思想性原则。形体训练内容要适应教育改革和素质教育的要求，体现教育面向现代化、面向世界、面向未来的发展趋势。培养良好形态的意识。科学性原则。形体训练内容的层次、系统，应与学习者的生理和心理发展的规律、身体素质、形态控制能力发展的现状和要求相适应。下一页上一页返回第一节仪态形体训练的目的理沦与实践相结合的原则。形态训练形式多样化原则。为满足不同学习者的兴趣和爱好，要采用多种的形体训练方式和方法。影响形体

7、美的几个因素影响形体美的因素除气质、皮肤与化妆、发型、服饰外，还有营养和心理素质等气质气质是人的心理活动的动力特点。所谓心理活动的动力特点是指心理过程的速度、强度、灵活性和稳定性等。下一页上一页返回第一节仪态形体训练的目的皮肤与化妆健康的、细腻的、富有弹性的皮肤是人体最富有魅力、面积最大的器官，它也是人的最敏感的器官之一。而面部是人体最富有情感的部位，也是展现形体美最重要的部位之一。容貌美主要指细腻、红润、光洁的皮肤，优美的面部轮廓和匀称和谐的五官。发型头发是人的容貌最显著的部分之一，色泽鲜亮、柔顺而富有弹性的头发，能显示出人的健康美色。往往一个美观大方、的发型