海狗油的健康价值（理君博士）

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1、海洋里的“脂黄金”血管内的“清道夫”御坊堂海狗油软胶囊理君博士海狗油是珍稀合法的健康油海狗油中的Omega-3多不饱和脂肪酸是人体自身不能合成的，要靠摄取外来的食物才能获得，其最主要的来源有海狗、浅海鱼及深海鱼。海狗与人类同为哺乳动物，其体内的不饱和脂肪酸的比例、结构与人类相似，易被人体消化，可在人体小肠内直接吸收。而鱼是低级冷血动物，鱼油中的Omega-3不饱和脂肪酸要经过人体肝脏代谢后才能吸收。相比之下，海狗油中的不饱和脂肪酸有更好的利用价值，且不会给肝脏增加负担，肝功能差的人照样可吸收。海狗油的Omega-3脂肪酸由三种不饱和脂肪酸所

2、构成，分别为：EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)、DPA(二十二碳五烯酸)。海狗油含EPA、DHA、DPA等不饱和脂肪酸，角鲨稀，七种人体必需的氨基酸和粘性蛋白。其血红蛋白含量是牛肉的20倍，铁含量是鱼类的100倍，锌含量是鱼类的4倍，磷含量是鱼类的7倍，其它微量元素含量是鱼类的50倍，易被人体吸收。海狗油中最具保健功效的成份是Omega-3不饱和脂肪酸，角鲨烯(Squalene)和脂溶性活性物质。海狗油的Omega-3脂肪酸由三种不饱和脂肪酸所构成，分别为EPA，DHA，及DPA。人体内的不饱和脂肪酸主要有Omega-6和O

3、mega-3两大类。在人类进化历程中，Omega-6和Omega-3的比例曾经是理想的1:1，生物学家认为这是最平衡和最健康的比例。人工养殖的农畜产品中，Omega-3的含量极低，因此导致了人体内Omega-6和Omega-3的比例严重失衡。目前人体内的Omega-6和Omega-3比例已由正常的1:1跃升为30:1。这种严重的不平衡直接影响整个人体基因系统行使其正常功能，结果在宏观水平上表现为某些生理机能的紊乱或丧失。其中，心血管、脑神经、呼吸、消化和免疫等系统因Omega-3匮乏而导致的病症最为常见。因此，及时有效地补充Omega-3不

4、饱和脂肪酸，将人体内Omega-6和Omega-3的比例调节到适当的比例，是全球医学界追求的目标。世界卫生组织建议，将人体内Omega-6和Omega-3的比例由目前的30:1降低到4:1，必将大大促进人类的健康。Omega-3在人体健康中的重要性Omega-3在人体健康中的重要性相比于我们祖先的日常饮食，现在的日常饮食所含的Omega-3脂肪酸是相对不足的。增加EPA的吸收已经证实对治疗冠状动脉心脏病、高血压和炎症（例如风湿性关节炎）有效。缺少Omega-3对健康的影响如下：自身免疫缺陷减少有害的免疫反应，并对治疗由自身免疫缺陷引起的炎症

5、有效，例如风湿性关节炎。循环系统的健康促进循环系统的健康和防止胆固醇和脂肪在动脉壁上积聚。补充鱼油也能使糖尿病患者减低高血压。生长发育保持身体里的Omega-3脂肪酸含量处于一个适当平衡的位置对正常的生长和发育是十分必要的。营养专家建议婴儿应从日常饮食和补充剂中吸收各种类型的Omega-3脂肪酸。根据这些建议的要求，婴儿在日常饮食中吸收的EPA应少于0.1%。其他健康情况对肺病、肾病、2型糖尿病、大肠溃疡和节段性回肠炎的治疗都会起到积极的作用。促进心血管健全Omega-3能降低血液中的LDL“不良”胆固醇和甘油三酸酯量，同时提升HDL“良性

6、”胆固醇量。它也能令血管变得更畅通无阻、更健康及更有弹性，同时还能减少挤满胆固醇的血小扳，并防治能阻塞血管的凝快之形成。这将回大幅度地减低心脏病发作或中风地风险。调节前列腺素维护男性生殖健康前列腺素是一种局部性的荷尔蒙，长期饮食油腻，会导致omega-6过多，前列腺素它能够引起前列腺的发炎，破坏动脉、关节，甚至促发癌细胞发展，所以，作为男性要注意多摄入些脂肪酸omega-3，抑制体内多余的omega-6转化过多的前列腺素，保护男性生理健康。增进专注力舒解压力DHA是构成脑细胞膜的必需成分，也是维护脑部健康的重要功臣。它能使化学讯息顺利地在脑

7、细胞之间传送作有效率的沟通。经常服食Omega-3不仅能增强学习能力、记忆力和专注力，亦能舒解压力及令情绪大为振奋。Omega-3的健康功能Omega-3的健康功能消除偏头痛临床研究显示，Omega-3能帮助抑制导致疼痛和发炎的“不良”前列腺素之分泌。它也能减少血液的粘度，以促进脑部的血液循环。这将会减少偏头痛的发作次数，亦能减低其严重程度和待续时间。Omega-3是美国头痛基金会所推荐的营养补给品。令皮肤焕发青春健康Omega-3能令皮肤均衡保湿及保持健康。它能强化围绕于每一个细胞周围的纤柔细胞膜，使细胞获得充足滋养，同时能有效地把细胞内

8、的废物予以排除。它能使真皮层分泌出更强力的胶原和弹性纤维，帮助消除皱纹和细纹，并挺实渐呈松弛的皮肤。因缺乏Omega-3而引致的常见皮肤问题包括皮肤粗糙、密集的污班、脚跟龟裂、湿