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时间:2019-11-10
《2019-2020年高中体育与健康《原地侧向推实心球》教案 新人教版》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、2019-2020年高中体育与健康《原地侧向推实心球》教案新人教版教材: 一、原地侧向推实心球(第二课次) 二、游戏:圆周接力跑 教目标学1、 认知目标:学生能熟记并说出原地侧向推实心球的用力顺序,知道出手速度与投掷远度的关系;记住弯道跑的动作要领。2、 技能目标:90%以上的学生在推球出手时无明显停顿,下肢积极蹬地,由下而上协调发力,出手动作快;通过圆周极力跑游戏提高学生的奔跑能力,并让学生进一步掌握弯道跑的技术。3、 情感目标:学生能自我评价,认真听讲、看示范,积极模仿、积极练习。发展学生上、下肢的爆发力和协调能力,培养
2、学生果断的品质和吃苦耐劳的精神。课的部分时间教学内容组 织 教 法运动负荷次 数时 间强 度 . 准 备 部 分 10 12分 一、 组织教法: 1、 体育委员整队,报告人数。 2、 师生问好。 3、 教师检查人数。 4、 宣布本课任务。 5、 安排见习生活动。 二、 队列练习:1、“反口令”原地转法2、一列横队 二列横队4、 一列横队 两路纵队三、 准备活动: 1、“∞”字形走 一、组织:全班成四列横队集合如图(一)×××××0000 “×、0”学生×
3、××××0000 “☆”体育委员×××××0000 “★”教师×××××0000 ☆★ (一)二、要求:快、静、齐,精神饱满 见习生随堂见习,做力所能及的事 一、组织:如图(一) 二、要求:动作迅速、整齐一、组织:1、“∞”字形走 如图(二) ××××0000 ××××0000 ××××0000 ××××0000 2-3 4*8 1-130 3-4′ 小 小偏中
4、 基 本 部 分 30分 2、徒手操: (1) 肩部运动 (2) 扩胸运动 (3) 体侧运动 (4) 体转运动 (5) 全身运动 (6) 活动膝、踝、腕关节 (7) 活动指关节 一、 原地侧向推实心球: 动作重点:超越器材动作难点:上、下肢用力协调(用力顺序:蹬、转、挺、推、拨) (一)诱导练习:1、 推手击掌练习体会出手高度2、 正面徒手做推球动作练习体会蹬地、展体、出手的用
5、力顺序3、 原地徒手做侧向推球动作练习 (二)2、徒手操: 如图(三) (三) 二、要求: 走动有序;动作到位 教学形式:分组不轮换侧向推实心球→游戏一、组织:1、 诱导练习 如图(三)2、 分组持球练习如图(四) (四)二、教法:1、 教师分解→完整示范并讲解。2、 学生模仿练习。3、 教师讲明练习要求。4、 学生按要求进行练习。三、要求:认真听讲、看示范、积极模仿练习,注意安全。四、
6、 教师指导:巡回指导、个别纠错 一、组织:如图(五) 3-5 3-5 3-5 10-12 2-3 1-130 1-130 1-130 6-8′ 6-8′ 中 偏 中 中偏大 大 结束部分 35分体会用力顺序:蹬、转、挺、推、拨 (二)持球练习 二、 游戏:圆周接力动作要领:身体向圆周方向
7、倾,右臂摆动幅度大于左臂;右脚前脚掌内侧着地,左脚前脚掌外侧着地。体会弯道跑技术。 规则:(1)学生沿圆周跑一圈后,以最先跑完的一组为胜。(2)只能在圆周外侧跑。(3)超越时必须从其外侧(4)不得阻碍他人,跑完的同学自动排在本组后。(5)不得抛棒、谁掉棒谁捡棒。 一、放松练习:1、 两人一组互相抖臂2、 “下面条”放松 三、 小结:本课内容 四、 布置回收器材 五、 师生再见:下课 (五) 二、教法:1、教师讲明比赛方法与
8、规则。2、学生按规则与要求进行比赛。3、教师鼓励获胜组。(全体鼓掌) 三、要求: 注意安全、跑动积极。 一、组织:如图(六)××××0000 ××××0000 ×
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