催眠 案例分析网瘾

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1、催眠作业教育学院13级应用心理学蒙本班阿勇嘎13111110127催眠案例分析一、案例介绍17岁，本该正在上高中，可是瑞安少年程健却初三都没念完，且休学在家已达半年，这已是他三年来第二次休学了。每隔一两个星期，他还要到温州康宁医院接受心理医生治疗。程健沉迷网络成瘾，面对电脑兴奋异常，每天至少连续上网七八个小时，无心吃饭，经常数日通宵。一旦离开电脑，整个人就会出现“戒断症状”，无精打采，全身酸软，哈欠连连，严重的时候还会流鼻涕眼泪，仿佛“毒瘾”发作一般。二、催眠前谈话向求助者介绍什么是催眠： （1）催眠不是睡觉。普通睡觉时我们处于一种无

2、意识状态，对外界完全没有知觉。而在催眠状态中，求助者完全清楚身边发生着什么，可以听到催眠师讲话，也可以开口和催眠师交流，更重要的是，在催眠状态中大脑依然可以保持、甚至更好地学习。所以催眠绝对不是睡觉。 (2）催眠不是被人控制。最常见的误解是，被催眠的人完全受控于人，让干什么就干什么，甚至告诉催眠师自己的银行卡密码。其实这种认识是错误的，催眠只能放大或缩小一个人心中既存的信念，而不能植入一个原本就不存在的信念。举例来说，如果你想不玩网游但控制不住，那么催眠可以帮助你放大“干点别的什么”的信念，但因为你从来没有想过要把自己的银行卡密码说出

3、来，所以催眠师也就无法植入“说出你的密码”这样一个原本不存在的信念、窃取你的秘密。所以催眠不是被人控制，恰恰相反，是学会更好地控制自己潜意识的力量，同时，你想保密的隐私也是安全的。 (3）没有不能被催眠的人。经常有人会说“我的意志力无比强大，没有人可以催眠我”。而实际上如果了解催眠的原理就可以知道，抵抗恰恰是进入催眠状态的一个前提条件。正因为每个人都会有抵抗，所以理论上说没有不能被催眠的人，而只有不能催眠某个人的催眠师。其实体验催眠时，即不用刻意去抵抗催眠师的暗示，也不用刻意去帮助催眠师完成某个动作，只要把注意力集中在自己身体的感觉上

4、，让一切自然而然地发生就好了。 （4）向求助者讲授作为催眠理论基石的“头脑理论”，使对方进一步了解过一会儿将会发生什么、我们要做的是什么。催眠之前，我先了解了一下孩子的情况。他特别希望自己能成为一名职业篮球运动员，但是在学校里很少有机会打篮球。他的表哥和表姐都已经分别公派英国和法国留学，所以家人认为:“你比表哥和表姐都聪明，你比他们都学习都好，你一定也能公派出国留学。”家人的这种期待给他带来了很大的压力。他说：“我要考高中必须得是直升，我必须在高中毕业之后直接以交换学生的身份公派到国外留学。我不能花家里的钱，家里已经付了很贵的学费让我

5、上私立学校。我必须学到最好。”看着他稚嫩脸上略带沉重的表情，听到了一大串“必须”后，我看到的是他的内心还很纠结。他一心想打篮球，以后变成职业篮球运动员，这是他的激情所在。一谈到打篮球，他马上变得眉飞色舞，眼睛里都在发光。但提起学习他的头又沉下来，因为如果要打篮球的话那一定会影响学习，因此理智告诉他不能去打篮球。感情上他放不下篮球，理智上又不允许他去再想打篮球的事情。当意识和潜意识的冲突无法解决时，当两者的矛盾一时无法找出合理的途径去协调时，人体往往会发展出一个症状来避免面对这里的冲突。在这里他的潜意识找到一个方法可以让他得到解脱，就是

6、“抖”。这样他就可以暂时不用在学习和篮球之间选择了。这就是心身的连带反应。做催眠的时候首先要考虑的就是他与相关事件建立的联系是什么，会有什么样的反应。这样就可以化繁为简，透过种种的表象，看到事情背后的根本所在。三、催眠敏感性测验 1.测试前的准备：先舒展一下身体，做个深呼吸，让身体放松下来，然后以最舒服的方式站立，脚后跟并拢，脚掌微微八字分开，双手自然下垂；或者以很舒服的方式坐在椅子上，保持身体正直，双腿并拢，双手放在大腿上。2.正式引导：好，继续做个深呼吸，请将你的双臂向前伸直，左手掌心向上、右手掌心向下。请将眼睛轻松的闭起来，眼睛

7、一闭起来，你的全身都跟着的放松下来；想象你的眼睛凝视着鼻尖，把你的注意力专注在你的鼻尖上，继续保持深呼吸……　　现在，想象你的左手捧着一本厚厚的大字典，你的左手感觉越来越沉重，因此你的左手慢慢往下降……　　同时，想象你的右手手掌绑着一颗大气球，这颗气球逐渐向上漂浮，把你的右手慢慢往上拉，使你的右手越来越轻，越举越高……　　尽可能在你的脑海里浮现这样的画面，如果画面不够清晰，你也可以假装真的有一颗气球绑在右手掌上，拉着你的右手慢慢往上漂；假装真的有一本大字典捧在你的左手掌上，压着你的左手慢慢往下降。　　继续不断的深呼吸，随着你每次的吸气

8、，你会感觉右手上的气球更增大一倍，而你的右手也越来越轻，越来越往上漂……随着你每次的吐气，你会感觉左手上的字典更加沉重一倍，而你的左手也越来越往下降……（若个案反应不够理想，可加上这段引导词）　　你的左手越来越重，越来越