初中足球课教学计划

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1、初中足球课教学计划　　　　足球运动是一项具有竞争性和对抗性的运动项目它能体现出学生之间的配合意识和团结协作的精神在我们中学深受广大学生的喜爱小编给大家提供初中足球课教学计划欢迎参考！　　　　一、指导思想:　　　　进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好培养集体主义观念备战市、区中学生足球比赛在对初一、初二、初三年级的足球队员进行训练以提高他们的身体素质和技术技能水平争取在比赛中获得好的成绩同时为校足球队打好基础　　　　二、训练指导思想　　　　科学进行训练贯彻从小打好基础系统训练积极提高原则抓好身体素质、球技　　　　三、奋斗目标　　　　力争比赛踢出好成绩,让更

2、多人喜欢上足球运动四、训练的基本任务内容要求及手段（一）提高队员的训练比赛作风　　　　训练作风方面：　　　　1、严格的组织纪律性　　　　2、严格的训练自觉性　　　　比赛作风方面：　　　　1、培养良好的体育道德作风　　　　2、培养勇猛顽强的踢球作风　　　　3、严格的比赛律　　　　（二）全面提高队员的基本技术初一、初二、初三年级：　　　　1.提高队员运控球能力　　　　2.掌握正确的传接球技术　　　　3.提高队员的传接球的速度　　　　4.学习简单的传切配合技术　　　　5.提高队员战术重点是个人与局部的战术配合　　　　6.明确个人的攻守职能进攻防守原则　　　　7.提高

3、个人战术意识和局部二打一三打二结合射门能力　　　　8.增加战术意识、提高战术修养每日进行局部对抗、演练战术配合每周进行一次对抗比赛继续狠抓基本功、身体素质以及力量等　　　　（三）主要训练手段:　　　　身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等技术训练手段：各种个人垫、运、控练习各种一对一攻守二三人跑动中传接球配合　　　　（四）训练主要技术:　　　　踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅　　　　停球：以脚内侧停球、脚底停球为主脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅　　　　头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主介绍鱼跃

4、头顶球运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主脚背外侧、脚内侧为辅　　　　（五）战术:　　　　二过一配合：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等　　　　训练时间为：每周一、三、五下午第二课休时间　　　　一、指导思想　　　　培养和学生对足球运动的兴趣和爱好增强集体主义观念在比赛中得到成功的喜悦培养良好的团结协作精神通过对学生的训练,提高他们的足球技术技能水平打好训练基础为足球比赛作好准备　　　　二、工作目标　　　　提高小足球队员技术和意识水平并在比赛中获得好的成绩同时为校足球梯队建设打好基础迎接新北区中小学足球比赛并能取得较好的成绩　　　　三、

5、训练指导思想　　　　科学的进行系统训练积极提高原则抓好身体素质、球技　　　　四、训练安排时间　　　　每周课外活动、暑假全天　　　　阶段训练计划　　　　第一阶段（3月~4月）　　　　一、思想工作　　　　使学生热爱足球明确纪律贯彻集体主义思想　　　　二、身体训练　　　　1．培养学生反应灵敏并提高身体素质　　　　主要内容：　　　　1．以跑为主的身体训练　　　　（1）慢跑：15米X2指导学生跑的动作　　　　（2）快跑：10米X2、15米X2要求跑的动作正确　　　　（3）曲线跑：培养学生的灵敏　　　　（4）自由跳：培养学生的后蹬方法　　　　二、足球技术训练　　　　1．训

6、练学生熟悉球性　　　　2．让学生准确掌握技术动作要领　　　　主要内容：　　　　1．带球练习学习基本技术动作和带球方法　　　　2．让学生初步接受和学习传球、接球方法　　　　3．射门训练和接球后的射门训练　　　　（三）守门员的训练　　　　1．手型训练　　　　2．灵敏训练　　　　3．接法练习　　　　4、踢手抛球训练　　　　三、足球战术训练　　　　1．培养接球和进攻意识　　　　2．培养防守意识和经验　　　　讲解：足球规则和简单阵型　　　　3.战术训练　　　　a.踢墙式2过1　　　　b.学习基本的护球和盯人战术　　　　4．在小型对抗中体会什么叫“二过一”在训练中练习“二

7、过一”的战术　　　　四、游戏和比赛　　　　1．通过游戏提高学生参加足球训练的兴趣　　　　2．通过小型比赛领会足球比赛方法培养学生的对抗意识　　　　3．一对一、二对二的传接球比赛　　　　4．三对三、五对五的有门踢球比赛　　　　5．开展“五人制”训练比赛　　　　第二阶段(5月~6月)　　　　一、身体训练　　　　1．学做简单的节奏操　　　　2．以跑为主的身体灵敏、速度训练学习快速跑和正确的动作　　　　（1）慢跑：20米X2、30米X2要求学生跑的动作准确　　　　（2）快跑：60米、200米　　　　（3）曲线跑：用曲线跑绕过障碍培养学生侧向快速运动达到灵敏和快速的目的

8、　　　　（4）变速跑：要求时快时慢跑