打高尔夫的进洞技巧有些

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1、打高尔夫的进洞技巧有些　　　　高尔夫是一相比较高雅的一项运动对身体的整体素质要求也是比较高的那么打高尔夫的进洞技巧有些呢?下面一起随小编来了解下吧　　　　一、打高尔夫的进洞技巧介绍　　　　1、初级练习　　　　打好高尔夫一个很重要的因素是天资或天生的悟性不论你把它叫做什么但它不是决定性因素即使是最了不起的高尔夫球员也要挤出时间定期做练习在运动的每一个环节上下功夫　　　　与职业选手相比业余选手的打球时间要少得多而且大多数业余选手不喜欢乏味无聊的练习这也情有可原可是如果想要改善你的技术练习恰恰是必不可少的本事先不准备打球准失误　　　　击球准备是我职业

2、的基本要素它是保证我打每场球都能发挥最佳水平并得生计的关键对于为娱乐休闲而打高尔夫的业余选手,这显然不那么重要说服别人到练习场花一下午时间或是去熟悉从未打过球的场地比让他们悠闲地去打一场高尔夫要难得多尽管如此我还是希望通过演示我在巡回赛前的准备来帮助你增加自己的练习时间　　　　2、建设性练习　　　　无需多说职业选手与业余选手之间的主要区别在于他们利用练习时间的万法职业选手非常全面深入每天花若干个小时大量地练习各种类型的球保证不忽略高尔夫中的任何环节大多数业余选手平时.只在周末打球　　　　对于他们来说这样的练习不太现实但即使只在晚上的零星时间练习

3、也有助于你取得进步我建议利用练习时间来攻克高尔夫运动中你最薄弱的环节　　　　二、挥杆的几个技巧　　　　1.用你的强势手启动上杆　　　　运用我的强势手来启动挥杆这有助于让我控制好起杆的步调这能帮助我将球杆沿着正确的路径往后拉让它维持在正确的平面上移动我并不会试着在起杆过程中让左手背正对目标而是以强势手将球杆往后拉离球位时顺势地让双手以顺时针方向缓缓转动　　　　接着当我的双手移动到略为超过右腿时我的左手背与右手掌已经平行目标线这个姿势就像所有顶尖好手一样当他们在上杆顶点时左手背与右手掌也都会平行目标线　　　　2.触球瞬间和目标成平面─这是任何良好挥

4、杆的底限　　　　当我还是小孩子时就已经学到一件非常重要的事：没有任何挥杆动作是一模一样的唯一例外就是挥杆中最重要的那一点：触球瞬间在触球瞬间每一位好球员的左手、手臂、杆身都连成一直线而且杆面方正对准目标扎实地触击在球的背面中央处进而打出足够的高度对我来说这是高尔夫最重要的基本功　　　　3.果岭边的随兴练习有助于强化手感　　　　在果岭周围练习时不妨尝试一些不同的打法像是用叁号铁杆把球切高要打好这种球你非得要把膝盖放软、打开杆面且在上杆中途让杆身与左前臂成90度角如果你要用挖起杆打好噼起球上述这些都是需要做到的重点　　　　4.握短球杆以打出漂亮的沙

5、坑爆破球　　　　在打沙坑球时我会握短球杆让右手碰触到杆身部位这么做让我打出高高飞起且柔软落地的漂亮沙坑球此外在上杆初期我的手腕就会快速曲起让我能以相当陡峭的角度下杆击球在挥杆过程中我会把大部分的身体重量都维持在左脚这么做能让我挥动杆头切过球位下方漂亮地溅起沙尘同时做出短且平衡的送杆　　　　5.头部稳固让推杆更靠近地面　　　　在推杆时我会专注于让头部从瞄球準备到触球的过程中都保持稳固在瞄球準备时我会用右手将推杆杆头轻轻地往后拉来启动上杆;至于下杆时则专注于让杆面方正地回到触球瞬间我会感觉左手带领着杆头通过触球