高尔夫球沙坑击球原理技巧

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1、高尔夫球沙坑击球原理技巧　　　　沙坑的英文是Bunker沙坑是球场上的障碍区是对高尔夫球选手技术的考验沙坑里的沙质有粗有细有深有浅有干有湿每一个球场沙坑里的沙质都不一样甚至连同一个球场的沙质也不同而高尔夫球随时有掉进沙坑的可能这就要求打高尔夫球的人一定要掌握好打沙坑球的基本功下面是小编为大家带来的高尔夫球沙坑击球原理技巧欢迎阅读　　　　克服沙坑障碍为什么会这么难?　　　　很多高尔夫初学者在沙坑击球中都遇到了很大的困难很大程度上是因为他们不知道到底要击出多少沙子才能使高尔夫球飞出沙坑或者是他们就实实在在地击中高尔夫球没有打到一

2、点沙子他们不会采取大幅度的挥杆或者他们在球后方太多的位置击球或者太靠近球也有的是直接击中球使球穿过果岭　　　　高尔夫沙坑球练习　　　　现在沙坑挖起杆已经被设计得越来越完美使用这些球杆你可以更加容易把球击出沙坑你需要做的仅仅是学习一些简单的技巧和规则击打沙坑球最好的方法是要领会到一点：你要做的是要把沙子打上果岭这样球自然会跟着上果岭　　　　一般来说沙坑球需要一个流畅的、可控的挥杆方式同时需要开放式的站姿和打开杆面下面是一个很好的练习方法去把握这个感觉在手里抓一把沙子想象你平时在沙坑中的站位然后握着沙子的手臂模拟挥杆动作送杆时以

3、身体为轴心手掌朝天体验沙子飞出沙坑的感觉　　　　你需要击出多少沙子?　　　　为了击出完美的沙坑球你需要尽量观察沙坑周围的条件你可以放一枚硬币在沙子里然后覆盖上一层薄薄的沙子在目标线上把球放在硬币前方两英寸处你的目标是要击打沙子上的硬币大约在球后方两英寸处让球杆在球下方穿过但是不要让球杆扎进沙子里面这样的击打就像要求你在球道上打出一块草皮一样　　　　球杆的接触面是在球后方两英寸处使球流畅地飞出沙坑同时伴随着一点点沙子　　　　没有一记沙坑球是相同的而且尽管你用一样的技术去打每一记沙坑球你还是很有可能获得比想象中更长的推杆距离　　

4、　　决定沙坑球飞行距离的3要素　　　　决定沙坑球能飞行多远的因素有3个：　　　　1.挥杆力度　　　　2.杆面的打开程度　　　　3.球杆杆头和沙坑的接触位置　　　　控制沙坑球的飞行距离最有效的方法是调整你的挥杆力度和击出沙子的数量　　　　如果在沙坑击球中你对自己击出沙子的数量感到轻松时你要做的就是改变你的挥杆力度球离旗杆越远你的挥杆力度就越大试着让自己保持一个稳定的杆面角度和击出的沙子数量在果岭周围练习不同距离时需要的不一样的挥杆速度　　　　你可以试着用一样的杆面角度和挥杆速度击出不同的沙子数量体会不同情况下球的飞行路线　　　

5、　如果你想在沙坑击球时获取更多的距离你就少打一点沙子短距离的沙坑球可以多打一点沙子很多职业球员喜欢这种做法因为这样的击球方式结果会更加精准当然想要这样的结果就需要更多的练习才能掌握其中的技术　　　　以下四个练习方法多加练习有助于打好沙坑球　　　　球梯练习法：将一个球梯插入沙中使之刚好与沙面齐平将球放在球梯上挥杆击球时同时将球梯击出沙坑使之飞向洞杯方向这个练习可以让你掌握如何用沙杆边缘从球底部浅浅削出将球救出沙坑　　　　沙堆练习法：在沙坑边堆一个沙堆在沙堆上摆放一个球选中三十码外一个目标先在草地上将球劈起然后击出沙堆上的球注意

6、对比它们不同的加速度和挥杆幅度这个练习可以让你感觉到沙坑球所需的正确的加速度　　　　变杆练习法：在沙坑击球必须开放杆面球位靠前左脚目的是找出怎样的挥杆能够将球击出沙坑并获得特定的距离这在球道沙坑击球中颇有用处在沙坑中用不同的球杆击球是一个很大的挑战比如劈杆、9号、7号或者5号铁杆　　　　爆炸式击球练习：爆炸式击球也就是先将沙坑中的沙子掀起让沙子将球带起使其脱离沙坑这个练习需要前面三个练习的技巧在沙坑中画一个圆圈直径大约三个球在圆圈中间插一个球梯目标就是把球梯击出并把圆圈中的沙子击出留下一个小坑留意击出的沙子飞出的距离和自己挥

7、杆的感觉