浅谈篮球运动员快攻意识的培养

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1、浅谈篮球运动员快攻意识的培养【摘要】快攻是一种进攻战术，由守转攻时，全队在一定的速度和时间内，将球推至前场，争取造成人数上和位置上的优势，以多打少。其特点是发动突然，攻击迅速，是重要的反击得分手段，其关键是争取时间创造战机，速战速决。教练员应在训练和实践中，在技战术训练和心理训练上，培养运动员的快攻意识。【关键词】快攻；进攻战术；进攻意识意识，是客观事物在人脑中的反映，是人类特有的思维能力。现代篮球意识，是人们対现代篮球运动规律性的深刻理解。运动员的篮球意识越强，场上运动越灵活，能冇效合理运用技术、战术，控制心态。在篮球比

2、赛中，谁能掌握比赛的转换速度，把握住战机，及时合理准确的运用技术，组织快攻战术，就能掌握竞赛的主动权。而快攻的成功与否，则取决于运动员快攻意识的能力，是运动员必须具备的专项素质。因此篮球快攻意识直接影响比赛的胜负。一、快攻的概念和意义快攻是防守队在获球后由守转攻时力争在对手布阵未稳之际，抓住战机以最快的速度、最短的时间，果断而合理地发动攻击的一种速决性战术配合。有效的快攻不仅能化解对手的士气，使对手在快速强大的攻势面前丧失取胜的信心与勇气，而且也可以通过快攻的训练提高心理训练水平,鼓舞本队取胜的气势，培养队员的勇猛顽强作风

3、。现代篮球竞技比赛的特点更加显著地体现在“智、悍、高、快、全、准、变”等方面，其中有节奏的“快”是重要特征之一，高速度、高质量的快攻也是高比分的保障。二、快攻的组织形式氏传快攻是队员在后场获球后，立即把球传给迅速摆脱对方进行偷袭的同伴的一种配合。是由一两个进攻队员利用自己奔跑的速度和同伴长传球的速度超越防守来完成的。短传快攻是队员在防守中获球后，立即以快速的奔跑和短促的传接球迫近对方篮下进行攻篮的一种配合。短传快攻虽然在速度上比长传快攻慢，参加的人数多，但比长传快攻配合灵活而且变化多。运球突破快攻是在防守中获球后，在不便于

4、传球的情况下，应快速运球推进，创造或寻找配合机会，以提高快攻的速度和威力。这是一种个人攻击在快攻中的积极行动，在推进时，运球和传球要密切配合。注意防止盲目的个人运球，以免影响快攻战术的质量。三、快攻意识的形成篮球意识是篮球专项的一种特殊功能，是运动员先天索质与后天磨炼的结晶。是运动员从事篮球实践活动中经过大脑积极思维过程而产生的一种正确反映篮球运动规律性的特殊机能和能力。也是运动员在长期篮球实践中，经过认识过程的提炼积累起来的一种正确的心理和生理机能的反射性行动的总和。随着篮球技战术的发展而发展。快攻意识的形成过程也是带规

5、律性的认识过程，快攻意识的产生和发展与运动员的主观能动性、观察能力、视野人小、思维的敏捷性、反应能力、应变能力、掌握技术战术的程度以及运动员的智力、神经类型、学员年龄、性格特点等因索分不开,它们都会影响篮球运动员快攻意识的形成和发展。四、篮球运动员快攻意识的培养途径1•加强理论学习，培养快攻意识教学与训练是双边活动，不仅要有教练员的积极性，还要有运动员的自觉性与主动性，运动员对待学习的态度，在一定程度上可以反映出学习训练的动机，影响学习训练的效果，只有对学习训练的冃的、意义有正确的认识，才会在学习训练中产牛高度的自觉性和主

6、动性。2.重视篮球理论知识学习文化知识水平的高低，直接影响到对篮球理论知识的认识和理解能力，所以，一定要注意对运动员文化学习的督促，提高他们的文化水平，使他们对篮球的运动规律、快攻意义认识的更加深刻，把理论和实践相结合，发挥更大的潜力。3.在技术训练中培养快攻意识运动员要有良好的快攻意识，必须对球场做出正确的判断，正确的判断观察能力是培养快攻意识的基本前提。运动员在赛场上要眼观六路，耳听八方，才能精确而迅速地分析周I韦I情况，及时采取相应的行动，发挥技术水平，完成快攻意图，提高快攻意识。2.全面熟练的基木技术是快攻战术的基

7、础要组织与运用快攻战术，必须具备与快攻相适应的技术条件，否则就难以形成高水平的快攻意识。因此，在技术教学与训练中要合理安排教学计划，抓住快攻战术相关的技术（如进行间传接球、快速运球、运球急停、突破分球、行进间投篮。中远距离投篮、一攻一守、抢篮板球、侧身跑动接应等）反复磨练。只有具备良好的控制球、支配球的能力和掌握全面熟练而又准确的各种攻守技术，才能在快速的进攻屮衔接好技术动作，才能把更多的精力和注意力放在观察场上情况，应变自如，适应于比赛要求。从而提高运动员的观察能力、应变能力形成快攻意识。因些，在技术动作训练中，必须重视

8、运动员观察能力的培养。五、在战术训练中培养快攻意识比赛情况的分析能力，养成和锻炼运动员爱动脑筋，提高对球场上复杂情况的分析能力，在快攻意识培养中占有重要的位置：（1）预测性。防守时，运动员要通过观察进攻队员的位置，预测球会传到什么地方，然后采取行动，进行抢断球。（2）掌握対方，包括技战术特点的分析；行动