论全程化就业指导中的心理健康教育

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1、论全程化就业指导中的心理健康教育冯英豪刘禄亿［摘要］近年来，因就业压力造成的焦虑情绪，成为影响高校毕业生心理健康和求职就业的突出问题。在全程化就业指导中，针对不同年级学生的特点和心理需求，开展不同内容的心理健康教育和指导，对提高毕业生的心理素质和就业能力具有重要意义。［关键词］就业焦虑；就业指导；心理健康教育随着社会主义市场经济建设的不断深入，高校毕业生就业逐渐走向市场化。近年来，毕业生数量逐年增加，而社会需求却难以同步增长，因此,毕业生就业压力持续增大。面对日趋严峻的就业形势，高校就业指导工作也在不断探索新的内容和形式，以提高毕业生的综合素质和就业能力

2、。当前，就业指导正在从统一内容的集中指导逐渐向有针对性的个性化指导方向发展，教育指导模式也从早期的毕业前开展单一的就业知识和求职技能教育，逐渐向全方位、立体式、贯穿大学四年的全程化教育指导模式发展。由于就业压力对毕业生的心理影响日益明显，因此，在全程化就业教育过程中，针对不同年级学生的特点和心理需求，开展不同内容的心理健康教育和指导，提高毕业生的心理素质和就业能力，更好地应对严峻就业形势带来的挑战，正在成为高校就业指导工作的共识。一、高校毕业生的心理现状2009年，全国高校应届毕业生达610万人，创近年来毕业生人数之最。加之受国际金融危机的影响，经济发展

3、增速放缓，企业用工需求下降，毕业生就业形势异常严峻。在就业难已经成为客观现实的情况下，大学生求职时的心理状态如何呢？经调查，面临严峻的就业形势和持续增大的就业压力，大学毕业生普遍存在着就业焦虑情绪。当前，大学生求职呈现出多元化的发展趋势，职业选择自由度越大，选择行为的责任越重，择业心理压力也越大。激烈的求职竞争，屡遭失败的面试经历，也难免使大学生产生受挫、悲观、烦躁的情绪。当这种情绪较为严重吋，有的人会失去信心，失去对自己的正确认识，认为自己一无是处，精神萎靡不振，甚至导致严重的焦虑和抑郁。这些不良情绪，反过来乂使学生表现更为不佳，从而使就业更加困难。二

4、、不良心理状态产生的原因导致大学生就业焦虑的原因大致可分为内部原因和外部原因。外部原因主要指严峻就业形势带来的就业压力，内部原因则与毕业生个体的情绪智力关。心理学家认为，情绪智力即情商主要包插人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质；情绪智力水平高的人一般社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感，对事业较投入，具有较强的自信心，对自己有清醒的认识，承受压力的能力较强。由此可以看出，除外部就业压力外，高校毕业生不良心理状态与毕业生自身的心理素质有着密切的关系。因此，在就业教育过程中，加强大学生心理健康教育，提高毕业生的心理承受能力和自我调适能力，增强毕

5、业生就业求职的自信心，成为当前就业教育和指导工作的重要内容。三、全程化就业指导中的心理健康教育良好的心理素质，不是一朝一夕形成的。在全程化就业指导工作中开展心理健康教育，需要针对不同年级学生的特点和需求分阶段进行。概况起来就是，一年级的适应教育，二年级的理想教育，三年级的发展教育，四年级的就业教育。在此过程中，关键是要调动学生自身的积极性，激发学生“自我认知、自我教育、自我提高”的意识。(-)适应教育和人际交往指导大学一年级新生，刚刚从相对封闭的高中校园走出来，面对完全陌生的大学生活，很多人感到无所适从。如何适应大学校园生活，成为大学新生的笫一课。因此，

6、开展适应教育，帮助学生尽快融入大学环境，成为大学一年级心理健康教育的重要内容。从就业教育和指导角度讲，环境适应能力也是就业能力培养的重要方面。为提高毕业生就业能力，适应教育应突出人际交往教育，要通过入学教育和主题实践活动等途径，教育引导学生学会尊重别人、善于与人沟通、尽快融入集体，培养学生与他人融洽相处、团结协作的能力。（二）理想教育和职业生涯规划指导进入大学二年级，学生已基本适应了大学校园生活。随着对自身和社会的认识进一步深入，他们学习的目的性和选择性也逐渐增强，并开始思考职业和个人发展问题。针对这…阶段学生的心理特点，及吋开展职业理想教育，指导学生在

7、正确认识自我和社会的基础上，合理地制定职业生涯规划，及早确定学业冃标和职业发展方向，对学生就业能力的培养具有重要意义。开展职业生涯规划，一般通过职业测评等方式进行，主要包括三方面的内容。一是自我分析。要指导学生进行科学的自我分析，帮助他们正确认识自己的性格、兴趣和特长，并通过有关测评手段了解自己的职业能力倾向。二是专业和职业分析。要指导学生深入分析所学专业的职业背景和发展前景，并结合自身特点，从中找出自己感兴趣的职业信息。三是制定生涯规划。要指导学生在充分认识自我、专业和职业的基础上，根据自己的兴趣和特长，及早确立学业目标和职业发展目标，制定好职业生涯策

8、略和行动计划，并及时对生涯规划进行评估和修正。（三）发展教育和职业素质培养指导近