“三走”拓展活动策划书

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1、“三走”拓展活动策划书为了积极响应学校强化体育和课外锻炼，促进人学生身心健康、体魄强健的精神，西北大学生命科学学院12级生物科学（慕地班）团支部和12级生命科学与技术（基地班）团支部共同组织并策划木次“三走”拓展活动——走下网络，走出宿舍，走向操场。木次活动是一个同学生自发组织的户外拓展活动，本着自由结伴、自愿参加的原则。活动宗旨是：走下网络，走出宿舍，走向操场，努力成为青春健康、朝气蓬勃的青年一•代。意在引促团支部成员注重运动，增强体质，提高修养，健康牛活。【活动主题】走下网络，走出宿舍，走向操场【活动地

2、点】西北人学太白校区大场【活动时间】4月底【活动对象】201*级牛物科学（基地班）团支部、201*级牛命科学与技术（基地班）团支部全体成员【主办方】201*级牛•物科学（基地班）团支部、201*级牛命科学与技术（基地班）团支部【活动流程】（一）活动前期1•两个团支部的团支书共同召开班委会，各班委讨论团H活动的前期工作，并根据实际情况进行人员安排，主要安排如下：班长在活动开展前期负责将此次团FI活动期间的所有时间和活动安排通知给全班同学，并负责当天工作人员的安排；团支书负责活动报名表的制作并分发给各班同学，统

3、计结來制作秩序册，准备活动音乐；学习委员负责当天趣味运动会活动所協物品的分发和管理；生活委员负责当天运动会所需运动器材和物品的借述问题；两个班级的心理委员为所有活动裁判，并每个活动每个班都应出一个心理委员做裁判；文体委员负责当天人员检查工作，统计人员的到场情况。2.各班委分工合作，做好活动动员工作以及活动场地的前期布置工作（要求：班委提前半个小时进入操场布置活动场地）。（二）活动过程活动一：十人九腿两支代表队每队10人，川绳子将相邻两人腿绑住，十人站在100米起跑线上，开始后,向终点奔跑，记录到达终点所用时

4、间，时间少的队伍获胜，该代表队获得一分，同时该队每人获得小礼站一份。注：本环节需每班各派1人组成评委组计吋。活动二：定点投篮每队选派3女2男，排成一列，在三分线处按顺序投篮，规定每组投25个H.每人每次只能投1个，用时最少的一队获胜，该代表队获得-•分，同时该队每人获得小礼品一•份。注：本环节需每班各派2人组成评委组计时。活动三：抢凳子每队派各3人（男女不限），先在场上放5个凳子，音乐响起后，六人围绕凳子转圈，音乐停止即快速坐到凳了上，没抢到凳了者即被淘汰，每轮依次撤掉一个凳了，最终胜利者，获小礼品一份，该

5、代表队获得一分。活动四：集体跳大细比赛每班上场队员10人，6女4男，其中两人摇大绳，8名成员同时集体跳，中间不得换人。限时一分钟，不记失败次数，按全体成员完成数量记名次，多着列前。若遇成绩相同，进行一分钟复赛，直至决出名次为止。最终胜利者，每人获小礼品一份,该代表队获得一分。注：本环节需每班各派2人组成评委组计时，数数。活动五：小绳接力赛每班选派5人完成小绳接力赛，第一个人跳20次后，第2个人开始跳20次，依此类推,最后一个人跳完时间为该代表对最终成绩，用时最少的一队获胜，该代表队获得一分，同时该队每人获得

6、小礼品一份。注：本环节需每班各派2人组成评委组计时，数数。（三）活动后期1•团支部对此次活动总结，在总结中不断提简。2.调査此次活动中同学们的所感所想。【经费预算】100元（包括:一袋气球10元、奖品85元、绑腿的绳子5元）【活动要求】1•所有同学必须认真负责，不可自行到处闲逛，开小差。2.班干部在活动中需要团结协作，以身作则，及吋解决班级同学在活动中遇到的困难，从中锻炼口己的能力。【注意事项】1•高度重视，积极参与。各团支部要认真组织相关同学参与，同时要引领团支部成员参与课外体育锻炼活动，形成健康体魄。2

7、.注重整理活动总结文字、图片、视频等素材，上报学院。3.凡参与活动者应树立环保意识，注意保护环境，不乱扔垃圾，垃圾统一处理。4.如有事不能参加活动的同学请提前向团支书或班长请假，不可无故缺席。5.团支书要负责好活动场地的布宜，提前准备好活动必需品，以保证活动的顺利进行。6.班干部要把持好场而秩序，防止出现活动现场秩序混乱的现象。