高中生學習計劃范文

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1、高中生學習計劃范文1、每天有效學習時間最少保持在5〜6小時2、學習時間最好固定在：上午8:30-11:30,下午14:30-17：30；晚上19：30-21：30o既不要睡懶覺，也不要開夜車。3、制定自己的學習計劃，大傢應該知道在黃岡網校上最下面一個區域的&ldquo；工具欄&rdquo；裡有個&ldquo；學習計劃&rdquo；。請大傢根據自己的實際情況制定一個適宜自己的學習計劃。結合我們教你們的&ldquo；四步學習方法&rdquo；&mdash；&mdash；知識強化，名師面授，智能測評,名師答疑來進行寒假的學習。合理

2、利用時間，統籌規劃。但主要是以保證每科的學習時間為主。例如：你數學定的是2個小時，但2小時過後任務還沒有完成，建議你趕快根據計劃更換到其他的復習科目。千萬不要出現計劃總是趕不上變化的局面。4、晚上學習的最後一個小時建議把安排設置為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。可以把知識點沒有吃牢做錯的題目放在&ldquo；智能測評&rdquo；裡&ldquo；我的錯題本&rdquo；裡面，做一個歸納，方便你們以後的查閱和復習。5、每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。避免偏科現象。6

3、、不要前趕或後補作業。記住，完成作業不是目的，根據作業查缺補漏，復習一下薄弱環節才是根本。7、有自己解決不瞭的問題，千萬不要死揭或置之不理，進入我們&ldquo；學習區&rdquo；裡面的&ldquo；名師答疑&rdquo；讓我們黃岡網校為你解答吧！8、每天晚飯前後和父母散散步，既鍛煉瞭身體，呼吸瞭新鮮空氣，又增進瞭溝通。真心的希望你們每個高中生都能將復習狀態調整到最佳，高效率、高質量地完成自己的復習和預習計劃!風雪再大，黃岡中學網校與你一起進步！首先應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：OO&

4、ndash；7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30&ndash；50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7&ndash；8小時睡眠，記憶效果也會降低。尊重自己生物鐘由於生理條件和生活環境、習慣的不同，人們的生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在瞭解瞭自己的最佳學習時段之後，按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。學習要有時間限制為瞭提高

5、效率，在制定計劃時，要適當給自己&ldquo；壓力&rdquo:,對每一科目的預習和復習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學習，可以使註意力高度集中，提高復習效率。同時，每學習完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復習下去。對照計劃反省計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成瞭沒有，明天先幹什麼?再幹什麼?如果完成的好時可獎勵自己一次;如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。

6、一段時間後，還應該根據自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。公開學習計劃少數高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃後，最好向傢長、老師或者同學宣佈。這樣做一方面會起到監督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：&ldquo；是否別人會笑話自己意志薄弱&rdquo；或者&ldquo；太沒出息瞭&rdquo；,因此就能堅持到底，&ldquo；無論如何，一定要堅持實行自己的計劃&rdquo；。