浅谈歌唱时的心理状态

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1、浅谈歌唱时的心理状态罗国粒摘要：歌唱是意识和机体的双重活动，是高级的心理活动之一。本文针对声乐教学中某些共性的问题，把思想教育与技巧训练有机的结合起来进行教学。帮助学生建立学习的自信心，建立平等互动的师生关系。为培养学生的想象力、创造力开创了广阔空间。关键词：歌唱心理；自我信念；技能展现；平等互动；心理学家的研究告诉我们，大脑指挥肌肉运动吋，心理是中心环节。假如这环节不止常，势必影响大脑的指挥力，也就无法止常完成肌肉的动作。歌唱器官是一个有机的整休，它的运动受人体高级神经的支配。也可以说歌唱是意识和机体的双重活动，是高级的心理活动Z-O

2、英国心理学家柏四在《音乐家心理学》一书中指出：“当你教一个学生时，你真正教的，并必须与之接触的东西是学生的心理”。在声兀教学中，常常碰到这种情况：开始学生演唱时，呼吸是平静的，即吸气时没有响声，肩部不抬高。但是只要一对他们说“平静地呼吸”，立刻相反地出现一切“不平静”的现象，肩部会抬高，吸气时会有响声，甚至出现不必要的一切。由于学生的这种心理反常状态，教师提出的要求就难以收效。又如，当教师产生急躁情绪，其至不讲方式的批评学生吋,学生的心理也会必然随之不正常,从而导致教学的失败。还有一种常见的现象：某个学生平时在课堂上唱的声咅松弛并富有表

3、现，但一上舞台，他的演唱就一切不如原来了。这说明学生不一定是缺乏歌唱技巧，而是让恐惧、紧张的心理阻碍了技巧的展现。由此可见，声音是由心理所支配、所控制的，只有在良好的心理状态下，才能做到轻松自如的歌唱。歌唱吋的心理状态很多，因为每个人的社会环境，成长道路，思维能力不同,所以形成了千变万化的心理特征。这里仅仅就声乐教学中某些共性的问题作一探索。随着高等院校办学规模的扩大，有些学生刚进校时，声音条件和音乐基础较差，起点低。这也可谓是当前高等院校音乐专业学生的特点，要使这样的学生达到预期的水平，是件艰巨的工作。而H声乐小课每周只有一节，有时其

4、至是小组课或集休课的形式。这样，就更增加了声乐教学的艰巨性和困难程度。学生的起点低，往往有一•种H卑感和急躁情绪，因此，教师必须对他们有一种强烈的责任感。从思想教育入手，使他们在心理上较好的建立“自我信念”，也可以理解为口信心。因为，一个在心理上缺乏白信心的人是不可能获得事业上的成功的。索非亚•罗兰说过：“想要在某种困难的职业上获得成功，无论是唱歌、表演或写作，都要对自己，对自己是什么人，对你的才能和对你想干的事情具有充分的信念”。所以，自我信念的建立是取得好的教学效果的先决条件。在教学中，我常常用艺术家的名言去勉励学生，如贝多芬曾说：

5、“天才的百分Z九十九建立在勤奋上”。托尔斯泰也曾说：“天才的十分之一是灵感，十分Z九是血汗”。并且，还给他们介绍一些嗓音条件不好，如何克服困难积极进取，而在歌唱上取得一定成功的例子：世界著名歌唱家卡鲁索年轻时，以声音相当小闻名。在他20岁那年，曾I大I扁桃体发炎，向意大利著名的喉科医生求医，当他知道卡鲁索是在学唱歌时，这位名医怀疑地摇头说：“还是干别的吧，你没有学唱的喉咙”。然而，卡鲁索却回答「'缺陷往往是心理上的问题，而不是嗓了木身”。从此，他以顽强的毅力，热衷于艰苦好学的精神以及强烈的进取心，终于成为极负盛名的歌唱家。除此Z外，我述

6、给学生讲一些自己教学屮的实际例子，如有些学生，虽然进校时嗓音条件较差，但他（她）们通过老师的严格训练和自己的不懈努力，有的毕业后成为优秀的音乐教师；有的经过学习再学习，又考入高等音乐院校继续深造；有的曾在各级各类演唱比赛中获奖。这些事例，使同学们感到真实、亲切而容易接受。从而激发他们的学习热情，在心理上首先建立学习的自信心，并教育他们对声乐的学习持一个科学的态度，能正确认识到：嗓音条件是学习声乐的重要条件，但不是唯一的条件。只要掌握科学的发声方法，就能发出美好的声音。当学生在学习中遇到困难时，教师要格外注意教态的和蔼耐心。不要因为“恨铁

7、不成钢”而产生急躁或厌烦情绪，伤害学生的口尊心。即使是批评也应该注意效果，否则会使学生歌唱情绪受到抑制，导致全身肌肉僵硬，思想分散等。这对声带保持一定程度的松弛与运用，呼吸器官的控制以及感情的表达等，都会产生影响。学生的歌唱积极性调动不起来，当然很难达到预期的教学效果。当学生每唱好一首歌或一个乐句，甚至唱好一个字、一个咅，都要及时加以肯定，给与鼓励，使他们看到自己的进步，激发他们学习的兴趣，并让他们始终保持旺盛的学习情绪和强烈的歌唱欲望。当学生稍有成绩就产生满足现状的心理时，教师要及时告诫他们，在艺术上是无止境的。当代著名小提琴家梅纽因

8、和罗宾•丹尼尔斯的对话中说到：“最好的教师是那些学习很不顺利的人”。这两位多么谦虚乂富有哲理的艺术家啊！从而使同学们在学习小能够做到谦虚谨慎，认真吸取别人的长处，不断提高自己的歌唱能力。众所周知，声乐不但是