浅谈小学生篮球意识的初步培养

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1、浅谈小学生篮球意识的初步培养“篮球意识”是指篮球运动员在从事篮球实践活动中，经过人脑积极思维过程，而产生的一种正确反映篮球运动规律性的特殊机能和能力。它是运动员在长期的训练、比赛等实践活动中，积累起來的一种正确心理和生理机能的反射性行动的总称。同时，被认为篮球运动员最宝贵的精髓,是篮球运动的灵魂。对于一个篮球运动员来说，任何技术的发挥，战术配合的实现，都离不开篮球意识的作用。在小学阶段，普遍存在着这样一个问题，对于运动员的初级训练，往往重技术，轻意识；重结果，轻过程。这样往往造成到了一定水平后，就会发现个人技术不错，却不能与队友互相配合，发挥不了整体战斗力

2、。此时纠正，可能为时已晚。对于集体性运动项日来说，技术是制胜的基础，战术是手段，素质是保障，整体产生力量。因此，小学阶段必须重视学生的篮球意识培养和训练，而且必须明白这是一项循序渐进、口积月累的任务。我认为，篮球意识的培养应该注重以下几方面：一、创设校园文化氛围，培养学牛对篮球的兴趣。兴趣是以需要为基础的，是推动队员进行学习的内部动力，是影响学习口学性和积极性的直接因素。学生的对篮球有了浓厚的兴趣，教练员才能有目的的进行训练和培养，这时篮球意识了也处在萌芽状态下，学生从这时开始真正的去理解篮球，发现篮球的内涵。二、加强篮球理论知识的学习，使学生充分理解篮球

3、意识。某种意识的形成都是以某些知识作为基础。学习篮球理论知识可以培养和启发学生的再创思维，使我们的队员在训练和比赛过程屮自觉地、主动地完成任务。耍使队员明确篮球运动技术发展的趋势和特点，强调掌握基本技术规格要领，理解篮球意识的概念及形成。三、强化篮球基本技术的训练，培养止确的篮球意识。在篮球的基本技术教学中，対最基本的动作要领要反复多练（如対球的控制能力、抬头运球等），特别是技术的主要环节更要是多练（如进攻的三威胁动作等），使运动员形成正确的技术定型。在训练中必须重视潜移默化地进行意识熏陶，把学、练与用、变结合起来。运动员在比赛中用正确“篮球意识”作指导，

4、使技术在运用与应变中转化为巨大的物质力量。形成正确的“篮球意识”是极其重要的。篮球运动员在比赛过程中，对任何一项技术动作的运用，都取决于能否周密地在瞬间内作出正确的观察与判断。为此在初级训练过程中必须重视孩子们的观察能力的培养，加强学生的视野训练尤为重要。第一，加强眼睛余光的观察能力的训练。首先让学生要理解“余光”的概念；再是根据教练的安排训练，如在训练运球过程中用余光观察身边冇几人在同时运球或追抢球等。第二，在训练过程中，耍注重视野技术动作的训练。如平时要求学生运球时，不允许看球运，但可用眼睛的余光观察球，头抬起来观察场上各种变化。第三，培养其快速反应及

5、判断能力，从小养成爱动脑筋的运动员。在篮球比赛中要求运动员在很短的时间内，针对场上的变化作出快速反应，否则将延误战机。对于刚入门的小运动员来说，这一点非常重要，让他们从小养成在球场上时刻要保持沉着冷静的头脑。第四，在对抗训练中，培养正确的“篮球意识”。通过各种实战性的训练，来培养正确的“篮球意识”。如在篮板球训练过程中，小运动员往往是等着球掉到自己的手里，不去努力的抢，这样慢慢就会养成呆板、懒散的坏习惯。所以一定要在训练是要求队员不计较冲撞犯规，习惯对抗拼抢，（简单的说要让学牛学会抢球）进攻者抢篮板强调“冲”，防守者抢篮板强调“挡”；再如在练习投篮时，不能

6、让运动员随便放开投，特别是我们的小运动员，他们的技术动作还没有定型，一定在教练的指导下进行，要求运动员投篮动作简练、快速、准确，并且在激烈的对抗过程中要强化他们出现机会必须投篮的意识。四、培养篮球基本战术意识，强化篮球意识的培养。篮球战术意识是运动员对篮球运动的基木规律的认识和运用，它的取得是经过较系统的、有目的的训练而逐渐建立起来的。小学阶段的运动员是处于基础阶段，应把战术意识的培养放在与专项技术同等地位上，所以我们要在平时的战术训练过程中，渗透篮球意识的重要性。首先，让学生树立牢固的快攻意识。快攻是篮球运动的三大法宝之一,在篮球进攻战术中，由守转攻时，

7、首先应争取一切发动快攻。而发动快攻,又要首先加强快攻意识，这就需要运动员从小树立快的欲望和快速反应能力，要充分发展人的主观能动性，积极争取、创造机会。平时在思想上认真対待，持之以恒地反复磨练、强化，以加强队员的快攻意识，这样就能在比赛中，力争一切时机，最大限度地发动快攻；反之，如快攻意识薄弱,即使具备快攻的技术能力，也会丧失许多快攻时机。其次，让学生掌握阵地进攻和防守的普遍规律，形成牢固的进攻与防守意识。随着篮球攻守转换速度的加快，在训练中都重视对快攻的抑制和制约，这就在进攻中走两条路，既能打快攻，阵地进攻也能用上，可采用各种战术配合，实施有效的攻击。运动

8、员在掌握战术配合的同时，还要明确，在比赛中，场上五个人都必须协同地