文：單元名稱：愛的十字路口

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1、情感關係是一個旅程，藉由另一個人去認識自己的旅程，兩個人首先吸引的是一些感官上條件，在從感官性條件進入主觀認知，從了解與互動中慢慢對對方產生更多的感情。美國心理學家SusanCampbell在愛中成長有些人的旅程，是直達車有些人卻是慢車，中間總要經過許多站，經歷許多人…有人總是下錯站，坐過頭，不是錯失了窗外風景，就是錯過了身旁的人。沒有人知道，能陪自己坐到終點站的人，究竟會是誰….相愛的人，真的就能一路到達人生的終點站嗎？當他(她)沒有陪我到終點時下一站幸福影片你覺得初戀會有結果嗎？你覺得在找到一位能陪伴自己一生的人前，　會

2、談過幾次戀愛？你覺得身邊每對情侶，都是永遠幸福的嗎？以上的問題沒有絕對正確的解答感情發展有可能會面臨「失戀」與「分手」!愛情變了調附件5-1-2(1)影片苦戀不成，不想再活敢愛敢恨，同歸於盡「臺中市某高中女學生與男友分手談判不成，被怒火中燒的男友狂刺20餘刀；愛慕變調，勒斃大13歲的她…」類似的新聞報導屢見不顯，還有更多自殺或被逼自殺、自焚、情人潑毒液等「分手暴力」好聚好散不愛不到，殺死你2008年「愛你愛到殺死你！~戀愛暴力與情殺新聞事件調查公布記者會」(現代婦女基金會)2007.01-2008.06戀愛暴力相關事件新聞共計2

3、64件，476人次受害，其中有36人致死，約每2天就有一件戀愛暴力與情殺案件。受害者除了當事人外，還有親友與情敵也受害，女性受害者佔92.46%。超過1/5女性在分手暴力事件中面臨性暴力的威脅，包括被拍攝裸照、錄影帶及性侵害等。成長交流道何為自傷者？何為傷人者？分手為何就是要傷害自己或傷害別人?難道不能有別種方式?雙輸！兩敗俱傷！同歸於盡！玉石俱焚！恐怖情人意氣之爭觸犯法律徒留遺憾！不理性的分手你不好你好我不好自傷傷人憤恨對方，又失去自我價值自卑覺得自己不值得被愛我好報復缺乏反省，一昧怪罪對方最健康尊重對方，承認戀情失敗的事實，

4、仍保有自尊分手常見的心態「相愛靠機會，分手靠智慧」分手四部曲危險情人在交往歷程中，當交往對象的行為表現不符合自己期待時，就會出現傷害自己或別人的言語、行為與態度的情人。危險情人的特徵1.旋風式追求，不擇手段，枉顧他人的意願。2.有強烈的佔有慾、過度忌妒心，對情人的穿著、行蹤非常在意，會加以干涉。3.對別人的需求冷漠，別人痛苦時露出事不關己的態度。危險情人的特徵4.情緒起伏大，為小事發很大的脾氣。5.容易怪罪他人，都是別人的錯。6.對情人常有貶抑性或侮辱的言詞。7.曾有暴力行為，丟東西、踢小狗也算。你容易與危險情人交往嗎?有強烈被愛需求

5、對愛情存有過度浪漫幻想你容易與危險情人交往嗎?獨立性及自主性不足原生家庭不幸福而急於逃離的人分手四部曲分手故事(男生)「小娟發現男友英傑背著她跟隔壁班的寶兒一起去看電影，小娟難過地用美工刀在自己的左手臂上自殘」分手故事(女生)「阿銘的女友喜歡上阿銘的好朋友，並決定跟阿銘分手。阿銘氣得想殺死女朋友……」你會如何分手呢?資料來源:【現代婦女基金會電子報第18期】開心談戀愛，理性談分手2009/2/20協議式分手較妥當理性談分手—提出者篇不要惡言相向慎選時機地點觀察對方反應相見不如懷念妥善處理共有物品保持理智清醒注意溝通技巧下定決心說清楚漸

6、離開拉開距離讓對方滿意、讓自己安全地點最好是公開、安靜、明亮，有旁人但不會干擾談話的地方。告訴他人你要談分手的『人、時、地、事、物』，及回來時間；或者請親近的人在離地點不遠的地方等你，以預防危險事件發生，保護雙方安全。若看見對方手拿危險物品，切勿讓對方靠近您，並想辦法立即呼救或離開現場，分手當天亦避免飲酒。分手談判時，千萬不要以言語或行動激怒對方，讓對方有尊嚴的離開，有時可適時避免悲劇的發生。理性談分手—被迫者篇換個環境退一步海闊天空時間治療傷痛剖析問題所在心存感激認清失戀事實增強心理建設結算愛的成績尋找朋友慰藉聽聽別人經驗愛情算數＊

7、用『乘法』來計算愛情：兩人都愛:1x1=1就是相愛兩人都不愛:0x0=0就是不愛有一人愛，一人不愛:1x0=0單方面的愛情不會有結果兩人都只各愛一半:0.5x0.5=0.25愛的成分變成原來的1/4如果愛是1，不愛是0將不合理的想法用紅筆圈出來關於失戀你有什麼想法?被甩下ㄧ個會更好沒人愛完蛋了!毀了可以換女朋友了!他不愛我沒吸引力飯票沒了你看到什麼決定我們負面情緒的不是『事件』本身而是我們的『看法』事件想法情緒Ellis的理情治療理論事件想法情緒Ellis的理情治療理論感覺受傷害生氣憤怒女友向阿銘提分手想法一她竟然拋棄我想法二失去

8、生活重心換個新的生活方式自由、輕鬆有別種選擇嗎？事件想法情緒Ellis的理情治療理論想法二感覺高興釋放快樂女友向阿銘提分手她對我總是不尊重，有時還會動手打人，分開也好理性vs.非理性信念理性信念有助於個體福祉、滿足和喜樂