xx大学新生适应指南(生活、学习、心理）

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1、xx大学新生适应指南(生活、学习、心理）　　生活篇:如何适应新的校园环境　　第一次离家远行的入学旅程是大学生独立处理事情的开始入校后能否迅速地了解和熟悉校园环境将决定大学新生能否在这个环境中自如地生活、学习　　从高中升入大学的新生绝大多数年龄在十八、九岁左右很少有单独外出旅行的经验所以入学旅程中一般由父母或亲戚陪同但那些能将入学旅程看作锻炼独立处事能力的同学反而上了人生有益的一课很多大学生在谈到入学旅程时认为第一次独自离家远行的确对自己没有多大的信心但是经过这第一次独立处理事情的锻炼如买车票、转车签票、托运行李等等就觉得自己有点儿像个大人了而这种感觉正是他们走向成熟的良好起点　　如果说入

2、学旅程是大学生独立处理事情的开始那么入校后能否迅速地了解和熟悉校园环境则决定了大学新生能否在这个环境中自如地生活、学习　　首先要尽快熟悉校园的“地形”有的新生入校后一安排好行李马上就到校园的各处熟悉情况例如了解教室、图书馆、商店、邮局在什么地方食堂什么时候开饭如何购买澡票甚至学校有几个门等等都在短时间内了解清楚这样在办理各种手续、解决各种问题的时候就会比别人更顺利、更节省时间　　与此相反某些大学新生显得非常拘谨生怕走远一点儿就会迷路又不好意思开口向别人寻求帮助最后不得不尽量少走动、少说话实在迫不得已就跟在别人的后面　　其次要多向高年级的同学请教直接向高年级的同学请教是熟悉校园环境的一个最

3、快捷的方法一般来说高年级的同学都比较愿意把他们的经验传授给新生以帮助他们尽快适应校园生活尽量少走弯路另外向自己的同乡请教也是不错的选择　　最后在班级中担任一定的工作也能帮助你尽快适应校园生活对环境适应快的大学新生很快就成为班级中的核心人物并担任一定的班级工作这样与老师、同学接触得越多掌握的信息越多锻炼的机会也越多能力提高很快自信心也就逐渐建立起来了　　如何安排课余时间?　　丰富多彩的大学课余生活令人眼花缭乱怎样才能安排好自己的课余时间呢　　大学校园的课余生活丰富多彩除了日常的教学活动之外还有各种各样的讲座、讨论会、学术报告、文娱活动、社团活动等这些活动对于大学新生来说的确是令人眼花缭乱对

4、于如何安排课余时间大学新生常常心中没谱如果完全按照兴趣随意性太大很难有效地利用高校的有利环境和资源　　要合理地安排课余时间首先对自己在近期内的活动有一个理智的分析看看自己近期内要达到些目标长远目标自己最迫切需要的各种活动对自己发展的意义又有多大等等然后做出最好的时间安排并且在执行计划中不断地修正和发展　　另外最好能专门制订一份休闲计划对一些较重大的节假日和休闲项目做出妥当的安排这样能使你的休闲和学习有条不紊地交叉进行使身心得到有效地放松和调适而且你一旦制订出了既愉快又切实可行的休闲计划那么在这一时间尚未到来之前你的心情会是愉快而充实的能精神振奋地投入到学习和工作之中　　要留出足够的时间来

5、进行体育锻炼最好能根据自己的身体状况和客观条件制订出一个体育锻炼计划务必拥有一个健康强壮的身体要知道身体是从事一切活动的“本钱”也是一个人心理健康的物质基础　　大学新生要善于利用课余时间开展一些有益的文娱活动如唱歌、跳舞、下棋等；尽量培养自己有多种兴趣爱好这样可以使你的生活充实丰富、生机勃勃若能够拥有一项或多项自己有兴趣而又擅长的爱好那是再好不过的了有些同学能写得一手好书法或制得出精妙的手工艺品或打得一手好乒乓球这无疑会给他们的人生增添无穷的乐趣也有利于建立自信心增强社会适应能力　　此外还可以利用课余时间阅读一些自己喜欢的书籍报刊以读书为乐事既可以排遣烦忧愉悦性情又可以获取知识增长智慧对

6、大学新生身心的健康发展非常有利