新手上路宝典

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1、新手上路宝典目录户外运动发展史户外项目分类一、水面运动及航海类：1、潜水：潜泳，水下定向，水下摄影。游泳：游泳，跳水，水球，漂流。2、航海：冲浪，滑水，风帆，舢舨，帆船，游艇，摩托艇，水上摩托，漂流。二、陆地运动及单车运动：1、徒步：散步，行军，跑步，暴走？定向越野，猎狐。2、单车：公路车长途，山地车越野，小轮车机动，山地速降。三、山地运动及地下活动：1、登山：徒步登山、攀爬登山、攀登雪山。2、速降：滑雪，滑梯，滑草，岩降，溪降〔车降、滑降〕。3、攀爬：攀岩，攀石，器械攀登。4、探洞：天然洞穴，人工洞穴，水下溶洞。四、野营活动及猎捕饮食：1、野营露宿、打猎野炊，采集花草，模拟野战，拓展训

2、练，荒岛生存。2、钓鱼[塘钓，海钓，钓虾]，捕鱼捉蟹，捉蟮逮鼠，捉虫捕蝶，烧烤烹调。3、摄影写生，地质考察，采集矿石，调查民俗，考察古迹，采访奇闻。五、机动车船及航空运动：1、摩托：山地越野，公路竞赛，长途旅游。2、汽车：赛车，越野，探险，旅游，度假。3、滑行：滑雪，滑冰，滑水，旱冰，滑板，蹦极，岩跳。4、航空运动：跳伞，滑翔伞，动力伞，热气球，滑翔机，超轻型飞机。六、娱乐休闲及军体运动：1、老鹰捉小鸡，丢手绢，跳格子，到下关，救人，斗鸡，熊瞎捉人，群马混战。2、打弹子，跳皮筋，刷陀螺，掷杏核，耍空竹，放风筝，斗草。3、球类：皮球、篮球、排球、足球、羽毛球、网球，沙袋。4、骑行：马，骆驼

3、，牛，驴。羊车，狗车，爬犁。自行车，独轮车。5、通讯：手旗通讯，灯光通讯，报话通讯，摩托通讯。6、射击：汽枪，（打猎？），射箭，镖弩。彩弹野战一般旅游与户外旅游的差别驴友起源及分类户外十大要素目录户外旅游准备事项自驾车出游所需物品装备通讯定位装置一、行程表：给你的行程拟订一份计划，带一份在身上，留一份在家，让家人随时知道自己身处何地。　　二、指南针：备不时之需。　　三、手机：手机是驾车出游最重要的通讯用品，事先一定要充足电，备好备用电池，并携带充电器。如果车辆本身有车载免提电话，那最好不过。如果没有的话，可以选择安装一套车载免提通讯系统，好处是既不耽误驾驶，还可以为手机充电。

4、　　四、GPS和电子地图：GPS卫星定位系统提供汽车定位和指路功能，而电子地图让你很方便地获取旅游信息或者更改行程。　　五、车载电台、手持电台、对讲机：是车队长途旅游必备的物品，报告路况、紧急呼叫都很方便，不会像手机到了山里就没信号。随身携带的物品这些东西在自驾车出游中扮演着重要角色，一定要随身携带！　　一、现金、信用卡。　　大大小小的银行虽然在全国各地都有分布，但在解决意外情况的时候，现金还是最有用的。因此最好携带计划金额的双倍。　　零钱可以多准备一些，特别是十元、五元和一两元的，交过路费、停车费都很方便，还可避免找零的损失。二、各种证件。　　包括身份证、驾驶证、行

5、驶证、养路费缴纳凭据、购置税证、车船使用税证、边防证（边境地区）、车辆的保险卡。　　车辆一旦在外地出险，可凭保险卡到就近的保险公司分支机构，办理相关理赔手续。三、笔、本。最好在第一页写上自己的姓名、单位、父母及朋友电话，以便万一发生意外，救援人员能够及时和他们取得联系。四、随身携带备用钥匙。备用钥匙一定要随身携带，尤其是自排挡或高档车，带有中央锁控的车辆。因为极有可能一时疏忽将钥匙锁在车内，这是新手经常会犯的毛病。自驾车出游所需物品装备必备生活用品出门在外可不比平时在家，要用的东西一样也不能少带。　　一、衣服：根据天气预报选择相应服装。如果去爬山，一定要带双橡胶底粗纹路的运动鞋。

6、　　二、抹布：用于擦拭车窗和前车灯。　　三、食品和纯净水（足够多的水既可以饮用，又可以在车辆缺水时作为补充）、零食、压缩饼干、口香糖。有条件的还可以带一个小巧实用的车载冷热箱，冰镇饮料或是加热食品，相当实用。　　四、望远镜、多功能手表和多功能刀具：带一把瑞士军刀，上面的开瓶器、拔木塞钻、牙签和锥等工具很实用。　　五、防晒用品：包括防晒霜和遮阳帽；此外还应带一副墨镜，墨镜的镜片以浅棕色为好，因为镜片过深、边框过宽都会影响视线。　　六、唱片和摄影器材：个人喜欢的音乐唱片和磁带可以多带一些，相机、电池、胶卷；如果是DC需要带三角架，以及够多的卡；有DV的记得带上DV和DV带

7、。此外别忘了大大小小的充电器。　　七、照明用具：包括头灯和手电（备足电池）、防风打火机或防潮火柴。　　八、其他：洗漱用具，刮胡刀、手套、雨具、保温杯、茶叶、一次性餐具、消毒湿纸巾、指甲钳、别针、小镜子、橡皮筋、针线包、捆绑绳、垃圾袋、旧报纸等。药品一、简单的医药用品：感冒类、清火解毒类、肠胃不适类、维生素类、抗过敏类、晕车药、驱蚊虫类。　　外伤类：云南白药、万花油、清凉油、风油精、止痛片、肤轻松软膏、氯霉素眼药水、骨