大学生心理危机的成因及教育策略

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1、大学生心理危机的成因及教育策略【摘要】本文对大学生心理危机的特征及产生的原因进行了阐述，指出坚持教育为本，大力开展预防心理危机的心理健康教育工作，是对大学生进行心理危机干预的治本之策，并在此基础上提出了大学生心理危机的教育策略。【关键词】大学生心理危机教育策略【中图分类号】G645【文献标识码】A【文章编号】1006-9682(2009)05-0037-02心理危机是伴随着危机事件的发生而出现的一种心理失衡状态。［1］近年来，大学生心理危机问题越来越为人们所关注，对大学生开展及时、有效的心理危机干预、寻求扎实有效的教育对策已成为高校面临的紧迫课题。一、大学生心理危机特征了解大学生心理危机

2、的特点，有助于预防、及时发现大学生心理危机。1.易察性大学生生活在大学校园环境中，学习、生活相对有序和单一。大学生大部分时间是在教室、宿舍、食堂、运动场等场所，接触的对象主要是同学、老师,同时受到学校各种纪律的约束。如有异常现象，较容易被同学、老师发现。因此，大学生心理危机具有易察性。2.突发性危机常常是出人意料、突如其来的，而且具有不可控制性。［2］如2003年春的SARS疫情，就给当时北京高校的大学生造成极大的恐慌。当时学生正常生活秩序的破坏、同学好友的离去、校园的隔离等都使大学生产生严重的心理危机。3.无助性心理危机的降临，常常使人觉得无所适从，使人的未来计划受到威胁和破坏。［3］

3、由于先前的应对方式无法应对危机，社会支持系统不完善，常常使大学生感到无助、绝望。4.危险性危机之中隐含着危险，这也是我们必须注意到的一个重要方面。正常人一般都是处于身心平衡的状态,也就是他们的思维、意志、情感体验与生理参数指标都是处于某种程度的和谐状态。当有不适当的应激发生时，人的原有平衡状态就会受到破坏，这时人就会处于危机状态，会出现思维不清、意志失控、情感紊乱等情况。大学生自杀、杀人等极端危机表现形式当属此类。1.潜在性大学生心理危机常常并非以直接爆发的方式体现,而是潜藏于个体内心，当遭遇特定应激事件时，客易引发心理危机。［4］例如马加爵杀人事件，由于马加爵不良情绪长期没有得到宣泄，

4、最终打牌这件小事成为导火索，导致了心理危机的爆发。二、导致大学生心理危机产生的危机源分析心理危机源指可能导致心理危机发生的各种应激事件，主要是指人们在日常生活中的社会与自然环境中所经历的各种生活事件、突然的创伤性体验，慢性紧张等，它可以是躯体的、生理的和社会文化因素的。［5］在大学校园环境下，大学生心理危机的形成有其内在的原因，也有外部原因。大学生心理危机形成的外部原因主要是心理危机的各种危机源对大学生的刺激，内在原因主要包括大学生对危机源采取的不合理应对方式、对危机源的错误认知、大学生自身人格特征以及社会支持不足等。综合起来，导致大学生心理危机产生的因素有以下几种：1.人格特质人格也称

5、个性，是个人对现实的态度和行为方式中表现出来的稳定的心理特征。影响大学生心理危机产生的是气质和性格。气质是与生俱来的，是指个体表现心理活动的强度、速度、灵活性与指向性的一种稳定的心理特征。气质有四种类型：胆汁质、多血质、黏液质、抑郁质，这四种类型之间本身并没有优劣之分，但每种气质都有其自身的弱点，其中胆汁质和抑郁质这两种气质的人较易感染心理危机。性格是个人在现实活动中表现出来的稳定的态度和习惯化的行为方式。情绪型性格的人情绪体验比较深刻，行为容易受情绪所左右；内倾型性格的人感情含蓄、处事谨慎，但交际面窄，适应性不强；顺从型性格的人独立性较差，在紧急情况下容易惊慌失措。相对来讲，这些类型性

6、格的人都较易感染心理危机。2.人生观与价值观人生观、价值观是在需要的驱动下，由自我意识引导，在个体和社会的互动过程中形成的。大学生在对社会多元文化价值观念进行不断的比较、选择、过滤、整合、内化的过程中，必然会出现不同程度的困惑、迷茫、空虚、碰撞。在这样复杂的心理过程中，原有心理上的稳定结构被打破，人生观、价值观失去平衡和协调，无法寻找到人生价值和意义，从而导致心理上的失衡。1.应对方式应对（Coping）也称应付，是指个体在处理来自内部或外部、超出自身资源负担的生活事件时，采取的认知和行为上的努力。应对作为应激与个体身心健康之间的中介因素，对维护个体身心健康起着非常重要的作用。2.社会支

7、持系统社会支持以个体（被支持者）为中心，个体及其周围与之有接触的人们（支持者）以及个体与这些人之间的交往活动（支持性的活动）所构成的系统。从功能上讲，社会支持是个体从其所拥有的社会关系中所获得的精神上和物质上的支持；从操作上讲，社会支持是个体所拥有的社会关系的量化表征。社会支持系统可以提供给个人的帮助有情感支持、具体任务协助、信息的获取和反馈、陪伴等。大学生社会支持系统对大学生心理危机的预防起着非常重要的作用，大学生如果没有一个密度