运动训练专业训练学大纲(从08级执行)

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1、《运动训练学》课程教学大纲一、说明为保证本学科内容体系的系统性和完整性，木大纲包括了木学科体系的基本内容。但在使用木大纲时，可根据教学的实际情况，对有关章节内容进行调整，以避免与其它课程不必要的重复。教学中注意各专业学生的知识结构和实际文化水平，加强理论联系实际，注重能力培养。要精选教学内容，重视研究和改进教学方法，注意实效，学以致用。（一）课程定义运动训练学是研究和阐明运动训练过程-•般规律的一门综合性应川学科。它是我国高等体育院校的必修课程，是体育教师和教练员从事业余训练或专业训练的一本实用性很强的科学

2、训练理论指导书。普通髙等教育“九五”国家级重点教材《运动训练学》较好地总结和归纳了各专项训练实践经验和理论，鮫全面地吸收和反映了国内外运动训练理论及相关学科新的研究成果。在理论体系上，首次将我国学者创立的项群训练理论正式纳入教材；在有关竟技能力的论述屮，丰富了技术能力与战术能力的教材内容；対运动训练方法进行了新的多层次的归纳，并列举了我国在体操、乒乓球、跳水等项H中的一些世界水平运动员的训练范例,以便于学生更好地学习和掌握有关训练理论知识。（二）编写依据本大纲根据《成都体育学院运动训练专业本科专业培养方案》

3、的培养FI标与培养耍求，普通鬲等教育“九五”国家级重点教材《运动训练学》（全国体育院校通用教材）为依据制订。（三）目的任务教学目的：使学生掌握有关运动训练的一般理论、方法少组织，为今后从事专业训练或业余训练工作打下基础。教学任务：1.通过教学使学生明确运动训练的冃的任务，较系统地掌握运动训练的基木原理、规律和方法，了解完整的运动训练理论体系和当前国内外运动训练的发展动态、特点和趋势，为实施科学化训练奠定一定的理论基础。2.通过教学使学生明确教练员的职责和应具备的知识结构与能力结构，牢固树立专业思想，忠诚党的

4、体育事业，做一名合格的教练员。3.通过作业、讨论等多种教学形式，使学生能结合专项思考一些冇关训练方面的问题，培养学生在训练实践中运用基本理论知识分析和解决问题的能力。1.通过课堂讲授和学牛实践，培养学牛实际运川各种训练方法的操作能力，并能按照训练计划制订的基本要求，独立完成各种类型训练计划的制订，为今后从事专业训练或课余训练工作打下一定基础。（四）课程编码及适应专业：20080748,本大纲适用于运动训练专业本科必修该课程的教学,o（五）学时数与学分本课程总学时数52学时，3个学分。二、教学内容与学时分配教

5、学安排教学内容讲授讨论自学实验教学小计绪论（教学引导和学科简介）11第一章竞技体育与运动训练22第二章项群训练理论22第三章运动成绩与竞技能力22第四章运动训练的基木原则62210第五章运动训练方法与手段426第六章运动员体能及其训练426第七章运动员技术能力及其训练22第八章运动员战术能力及其训练224第九章运动员心理能力与运动智能及其训练11第十章运动员多年训练的计划与组织123第十一章运动员年度训练的计划与组织11第十一章周课训练的计划与组织224补充青少年基木身体训练88合计3821252三、教学内

6、容与知识点绪论（教学引导和学科简介）教学内容：木课程教学计划及要求等；运动训练学发展概况；运动训练发展概况。第一章竞技体冇与运动训练教学内容：竞技体育概述；运动训练与运动训练学概述。知识点：竞技体育的涵义、构成和基本特点；运动训练的涵义和基本特点；运动训练与运动员选材的关系；运动训练与运动竞赛的关系。第二章项群训练理论教学内容：项群训练理论总论；各项群训练基本特征概述*（凡加“*”的章节为学生口学内容，下同）。知识点：项群训练理论的形成和基本内容；项群训练理论的建立及其科学意义；完整的运动训练理论体系的三个

7、层次和各层次理论研究的侧重点；竞技运动项目三种分类体系；项群训练理论的应用。第三章运动成绩与竟技能力教学内容：运动成绩及其决定因素；运动员竞技能力及其构成因素；运动员状态诊断与训练H标建立。知识点：运动成绩、竞技水平、竞技能力的概念；决定运动成绩的三大主要因素；构成竞技能力的五大因素；竞技能力为运动能力、训练水平涵义的界同。优秀运动员竞技能力结构模型特征；运动员竟技能力结构非衡特征的涵义和运动员竞技能力非衡结构的补偿效应的涵义。状态诊断和目标建立的重耍意义；起始状态诊断的基本内容和训练冃标的基本内容。第四章

8、运动训练的基本原则教学内容：训练原则概述；竞技需要原则；动机激励原则；有效控制原则*；系统训练原则；周期安排原则；适宜负荷原则；区別对待原则；直观教练原则*；适吋恢复原则。知识点：训练规律、训练原理和训练原则的概念；各原则的内涵、科学基础和贯彻要点。牛.物适应规律；竞技状态的涵义；竞技状态发展的三个阶段和训练大周期的结构（三个时期）；训练周期的类型及其时间构成；负荷量和负荷强度的评价指标；渐进式地增加负荷量度的四