第1讲认识职业规划

《第1讲认识职业规划》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、第一讲认识职业规划一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。©版权属北森公司，不得翻印目录破冰及培训需求澄清1、你认为自己最大的优点是什么？２、你的兴趣是什么？3、你认为你最擅长什么？2©版权属北森公司，不得翻印介绍Partner给你印象最深刻的是什么？3©版权属北森公司，不得翻印小组讨论：起组名选一名组长你对课程的期望4©版权属北森公司，不得翻印大学生对课程期望举例5©版权属北森公司，不得翻印职业规划课程目标认知目标：认识进行生涯探索的必要性；愿意进行自我分析，接纳自我和自己的价值体系；愿意对自我进行现

2、实考验；了解做决策的重要意义，并愿意为自己做出的决策负责。6©版权属北森公司，不得翻印技能目标：能利用正式和非正式测评工具分析自己的性格、价值观、兴趣、技能；能多方面了解职业信息，并分析各种可能的选择途径；能够辨认自己在重大问题上常用的决策风格，掌握计划型的决策方法；能够为自己的生涯发展设立长远和近期目标并做出相应的行动计划；掌握简历书写方法和面试策略；掌握管理职业生涯发展的基本方法。7©版权属北森公司，不得翻印我想在课上获得……所以，我愿意付出……8©版权属北森公司，不得翻印困惑与迷思一开学，林雅该上大学二年级了。随着对大学的新鲜感逐渐

3、淡去，她成了校园里的老生，天天都很忙，上课、听讲座、参加社团活动、和同学逛街…但她又不知道自己在忙什么。有时常见得很累，可想到要为毕业后的工作打个基础，就常见得这些付出也许是值得的吧。有时很茫然，甚至有点沮丧，因为忙得无头绪，不知道这样的付出对未来的发展有没有作用。9©版权属北森公司，不得翻印陈林觉得自己的大学生活很灰色。自己没什么爱好，每天除了学习还是学习，但90分的考试成绩和60分没有什么区别，所以学习没什么动力。偶尔想起未来的发展，他有些迷茫和焦虑，但觉得那应该是大四时考虑的事情。10©版权属北森公司，不得翻印席茜是大学三年级的学生

4、。刚进入大学的时候，她对自己四年后的目标就很明确---考研究生。这主要来自父母的意见：“在大学扩招的背景下，大学毕业生每年以几十万的速度增长，不读研，怎么能找到好工作？”席茜开始还挺认同，但随着大学生活的深入，生性活泼的她参加了很多社会活动，乐在其中并小有成绩。席茜开始觉得继续读研究生并不是她喜欢的，自己更喜欢做与人打交道的工作。可是，对本科毕业生能否找到好工作，席茜很怀疑。所以，虽然很痛苦，但她依然每天复习准备考研。11©版权属北森公司，不得翻印困惑与迷思一、我要去哪里？二、我如何去？12©版权属北森公司，不得翻印目录职业规划简介13©

5、版权属北森公司，不得翻印1、什么是生涯生涯是生活里各种事态的演进方向和历程，它统合了人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态。14©版权属北森公司，不得翻印练习：我的生命线（1）请在白纸上画一条直线，这条直线的长度代表了你生命的长度。思考一下，你期待自己活到多少岁？将直线的一端视为你生命的开始，另一端写上你期待可以活到的年龄。（2）在这条生命线中找到你现在的年龄点，并标记出来，写下现在的年龄。（3）回顾你过往生命历程中发生的重大事件，在直线上方写出两到三件对你有积极影响的事件，并在直接相应位置上标明年龄，在直线下方写

6、出两到三件对你有消极影响的事件，并在直接相应位置上标明年龄。（4）思考一下这些事件对你的影响，即它们如何使你成为今天的你。15©版权属北森公司，不得翻印生涯不是一个静止的点，它是一个动态的历程；不只发生在人生的某个阶段，而是如影随形，相伴人的一生。16©版权属北森公司，不得翻印工作、生涯与职业规划什么是：职位工作职业事业生涯17©版权属北森公司，不得翻印职位是和分配给个人的一系列具体任务直接相关的。工作（Job）：是由一系列相似的职位所组成的一个特定的专业领域。职业：是在不同的专业领域中一系列相似的服务职业生涯（career）：个人一生中

7、所经历的一系列职业与角色的总称。即个人终身发展的历程。18©版权属北森公司，不得翻印所以生涯≠工作职业生涯规划≠找工作职业（生涯）规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。19©版权属北森公司，不得翻印生涯彩虹图20©版权属北森公司，不得翻印职业规划的意义规划的力量21©版权属北森公司，不得翻印练习：猜一猜22©版权属北森公司，不得翻印Michelozzi（1998）指出：生涯规划有突破障碍、开发潜能和自我实现等三个积极目的23©版权属北森公司，不得翻印突破障碍内在障碍恐惧不安缺乏信心缺少自觉自视甚低态度

8、消极缺少技能外在障碍政局不安市场趋势不明经济衰退社会紊乱刻板印象体能要求自我实现以己为荣圆融丰足喜悦智慧创造力开发潜能其我觉知积极进取建立自信培养实力增强勇气沟通技巧24©版权属北森公司，不得